Tính năng Night Shift trên iOS 9.3 và những điều cần biết

Một trong những điểm nhấn nổi bật nhất của iOS 9.3 là Night Shift, một tính năng mới nhằm giảm mỏi mắt đồng thời giúp người dùng đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

 


 

Tính năng đã xuất hiện trên nhiều ứng dụng và chương trình của bên thứ ba khác. Tuy nhiên, cho đến nay, nó mới trở thành “thành viên chính thức” trên iOS dù đã xuất hiện trên iPhone một thời gian ngắn trước đó.

Night Shift ra đời nhằm mục đích giữ cho cơ thể của bạn phù hợp với “nhịp sinh học” 24 giờ, điều đó rất quan trọng với giấc ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng màu xanh trước khi đi ngủ làm ức chế quá trình tiết metalonin (hormone gây buồn ngủ) và khiến cơ thể bạn trở nên tỉnh táo. Được biết, metatonin là nội tiết tố khá quan trọng giúp điều chỉnh thời gian ngủ của bạn – nó gắn liền với nhịp sinh học và điều kiện ánh sáng tự nhiên.

 


 

Lượng metalonin trong cơ thể thường tăng lên khi trời tối và ánh sáng bắt đầu mờ dần. Thật không may, ánh sáng xanh với bước sóng nằm trong khoảng giữa 460 ~ 480nm sẽ khiến cơ thể bạn bị rối loạn và gặp khó khăn trong việc tổng hợp lượng melatonin trong cơ thể. Do đó, tính năng Night Shift ra đời nhằm hỗ trợ quá trình này thông qua việc giảm đáng kể lượng ánh sáng màu xanh phát ra từ điện thoại. Điều này được thực hiện bằng cách thay đổi nhiệt độ màu của màn hình sang tông ấm hơn.

Mặc dù Night Shift có thể được kích hoạt bằng tay theo ý muốn, người dùng cũng có thể để iOS tự điều chỉnh chế độ này. Nó tương tự như thanh trượt độ sáng màn hình trên thiết bị của bạn, cho phép thiết lập một độ sáng phù hợp trong những điều kiện vị trí và thời gian khác nhau.

Sau khi thiết lập chế độ Night Shift trên điện thoại iPhone 6 Plus. Chúng tôi đã tiến hành một số đo lường và đây là kết quả: Khi tắt chế độ Night Shift, nhiệt độ màu trên iPhone 6 Plus dừng mở mức 7448K. Còn khi kích hoạt Night Shift và để nó ở vị trí “mát hơn” nhiệt độ màu nhận được là 6395K, trong khi ở mức ấm nhất nhiệt độ màu thu được thấp nhất là 3026K.

 


 

Bạn có thể theo dõi cách kích hoạt và quản lý tính năng Night Shift trong phần hướng dẫn dưới đây:

1. Cách đơn giản nhất để kích hoạt Night Shift là kéo phần Control Center lên và chạm vào nút chuyển đổi mới ở giữa, sau đó bạn có thể thay đổi màu của màn hình một cách dễ dàng.

 


2. Để can thiệp sâu hơn vào Night Shift, bạn cần phải truy cập vào Settings > Display and Brigtness và thực hiện các tùy chọn mong muốn trong mục menu con.

 


 

3. Sử dụng thanh trượt ở phía dưới để thay đổi cường độ của ánh sáng màu xanh khi Night Shift được kích hoạt. Nhiệt độ màu càng cao thì càng có hiệu quả.

 


 

4. Bạn cũng có thể cài đặt chế độ tự động cho Night Shift bằng cách nhấp vào 'Scheduled' và chọn 'Sunset Sunrise' để iOS có thể tự động kích hoạt hoặc vô hiệu hóa tính năng này theo lịch trình có sẵn. Hoặc thiết lập lịch trình riêng nếu thích.

 


 

Ho Huyn

Nguồn: PhoneArena

 

Từ khoá : Night, Shift, iOS

TIN LIÊN QUAN

Tính năng Night Shift trên iOS 9.3 không hoạt động, cách sửa lỗi

Thiết bị iPhone/iPad sau khi cập nhật iOS 9.3 nhưng tính năng Night Shift không hoạt động, nếu bạn đang gặp tình trạng này có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.

Hướng dẫn bật tính năng “Night Shift” tương tự iOS trên các máy Android

Giờ đây người dùng Android cũng đã có thể sử dụng tính năng Night Shift tương tự các iOS trên các smartphone Android.

Cách bật tính năng Night Shift tương tự iOS trên Android

Trên các thiết bị iOS có tính năng Night Shift để giảm độ sáng, làm cho màn hình ám vàng bảo vệ mắt của người dùng. Giờ đây tính năng này cũng...

5 mẹo cực hữu ích về chế độ Dark Mode trên iPhone người dùng cần nắm lòng

Chế độ Dark Mode (chế độ tối) là một trong những tính năng thú vị nhất trên iOS 13, nhằm giúp người dùng tiết kiệm pin và đỡ mỏi mắt hơn khi sử dụng iPhone vào ban đêm. Cùng Minh Tuấn Mobile khám phá ngay 5 mẹo cực hữu ích về chế độ Dark Mode...

Những tác hại không ngờ đến khi sử dụng điện thoại ban đêm

Ánh sáng xanh phát ra khi chúng ta sử dụng điện thoại vào ban đêm sẽ ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và dẫn đến những tác hại không ngờ

Bạn đã biết về tính năng bảo vệ mắt trên iPhone này chưa?

Tính năng này sẽ giúp màn hình iPhone phát ra ánh sáng đỏ khiến người dùng có được trải nghiệm dễ chịu hơn khi sử dụng thiết bị trong đêm tối.

Những tính năng tuyệt hay trên iPhone chỉ chuyên gia mới biết

Apple đã cung cấp vô số tính năng hay cho người dùng. Có những tính năng mà người dùng sử dụng hằng ngày, song song đó là một số tính năng ẩn mà...

6 ứng dụng Android giúp loại bỏ ánh sáng xanh của màn hình

Để có thể bảo vệ mắt cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn nên cài đặt ứng dụng giúp loại bỏ ánh sáng xanh của màn hình cho Android ngay dưới đây.

THỦ THUẬT HAY

Hướng dẫn cách nâng cấp lên Windows 10 từ USB

Qua phần 1, mình đã hướng dẫn các bạn cách Cách nâng cấp lên Windows 10 trực tiếp trên trang chủ của microsoft. Tiếp theo, là cách nâng cấp lên Windows 10 từ USB.

Sửa lỗi treo logo trên phiên bản mới nhất “PUBG Tàu” – Rules Of Survival

Để có thể kiểm tra máy tính mình đang sử dụng có card màn hình hay là không, bạn hãy vào thanh tìm kiếm START > RUN (đối với windows 7) hay SEARCH ( đối với windows 8, 10) hay có thể sử dụng tổ hợp phím WINDOWS + S

Cách thêm chú thích cho ảnh trên iOS 14 dễ dàng, bạn đã thử chưa?

Nếu iPhone của bạn chưa có tính năng chú thích ảnh thì hãy cập nhật lên hệ điều hành iOS 14 ngay nhé. Bởi sau đây chúng tôi sẽ là hướng dẫn cách thêm chú thích cho ảnh trên iOS 14 mời các bạn cùng thao tác. Hướng dẫn

[Chia sẻ] Để có ảnh đẹp trong những ngày Tết

Tết là một trong những dịp mà mọi người chụp ảnh rất nhiều, và để có những bức ảnh đẹp ngày Tết, mình xin post lại chia sẻ của anh Nguyễn Phúc Lộc về một số thủ thuật và lưu ý khi chụp ảnh, cả bằng điện thoại lẫn máy

Mẹo lạ giúp iPhone chạy nhanh bất ngờ

Có lẽ không bất ngờ khi càng sử dụng lâu, chiếc Iphone của bạn càng trở lên chậm chạp, hay tham khảo những gợi ý dưới đây để giúp chiếc điện thoại của bạn hồi phục 'phong độ' nhé!

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá Samsung DeX: Điện thoại thay thế máy tính?

DeX được Samsung giới thiệu đi kèm với bộ đôi Galaxy S8 và S8 Plus. Với khả năng biến điện thoại thành máy tính thì đây là thiết bị khiến nhiêu...

Đánh giá Redmi 4A, đọ camera LG G6 và Galaxy S8 Plus,

Đến với tuần này có gì, hãy cùng mình đánh giá chi tiết chiếc smartphone chính hãng dưới 3 triệu Xiaomi Redmi 4A. Trải nghiệm tốc độ 4G trên gói...

Đánh giá chi tiết về thiết kế vận hành và giá bán của Mazda 2 2018

Mẫu xe cỡ B Mazda2 vừa bất ngờ được Thaco tăng giá thêm 30 triệu đồng so với tháng trước. Cụ thể, Mazda2 sedan tăng giá từ 499 lên 529 triệu đồng, trong khi đó phiên bản Mazda2 Hatchback cũng tăng từ 539 lên 569 triệu