Tính năng Night Shift trên iOS 9.3 và những điều cần biết
Một trong những điểm nhấn nổi bật nhất của iOS 9.3 là Night Shift, một tính năng mới nhằm giảm mỏi mắt đồng thời giúp người dùng đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Tính năng đã xuất hiện trên nhiều ứng dụng và chương trình của bên thứ ba khác. Tuy nhiên, cho đến nay, nó mới trở thành “thành viên chính thức” trên iOS dù đã xuất hiện trên iPhone một thời gian ngắn trước đó.
Night Shift ra đời nhằm mục đích giữ cho cơ thể của bạn phù hợp với “nhịp sinh học” 24 giờ, điều đó rất quan trọng với giấc ngủ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng màu xanh trước khi đi ngủ làm ức chế quá trình tiết metalonin (hormone gây buồn ngủ) và khiến cơ thể bạn trở nên tỉnh táo. Được biết, metatonin là nội tiết tố khá quan trọng giúp điều chỉnh thời gian ngủ của bạn – nó gắn liền với nhịp sinh học và điều kiện ánh sáng tự nhiên.
Lượng metalonin trong cơ thể thường tăng lên khi trời tối và ánh sáng bắt đầu mờ dần. Thật không may, ánh sáng xanh với bước sóng nằm trong khoảng giữa 460 ~ 480nm sẽ khiến cơ thể bạn bị rối loạn và gặp khó khăn trong việc tổng hợp lượng melatonin trong cơ thể. Do đó, tính năng Night Shift ra đời nhằm hỗ trợ quá trình này thông qua việc giảm đáng kể lượng ánh sáng màu xanh phát ra từ điện thoại. Điều này được thực hiện bằng cách thay đổi nhiệt độ màu của màn hình sang tông ấm hơn.
Mặc dù Night Shift có thể được kích hoạt bằng tay theo ý muốn, người dùng cũng có thể để iOS tự điều chỉnh chế độ này. Nó tương tự như thanh trượt độ sáng màn hình trên thiết bị của bạn, cho phép thiết lập một độ sáng phù hợp trong những điều kiện vị trí và thời gian khác nhau.
Sau khi thiết lập chế độ Night Shift trên điện thoại iPhone 6 Plus. Chúng tôi đã tiến hành một số đo lường và đây là kết quả: Khi tắt chế độ Night Shift, nhiệt độ màu trên iPhone 6 Plus dừng mở mức 7448K. Còn khi kích hoạt Night Shift và để nó ở vị trí “mát hơn” nhiệt độ màu nhận được là 6395K, trong khi ở mức ấm nhất nhiệt độ màu thu được thấp nhất là 3026K.
Bạn có thể theo dõi cách kích hoạt và quản lý tính năng Night Shift trong phần hướng dẫn dưới đây:
1. Cách đơn giản nhất để kích hoạt Night Shift là kéo phần Control Center lên và chạm vào nút chuyển đổi mới ở giữa, sau đó bạn có thể thay đổi màu của màn hình một cách dễ dàng.
2. Để can thiệp sâu hơn vào Night Shift, bạn cần phải truy cập vào Settings > Display and Brigtness và thực hiện các tùy chọn mong muốn trong mục menu con.
3. Sử dụng thanh trượt ở phía dưới để thay đổi cường độ của ánh sáng màu xanh khi Night Shift được kích hoạt. Nhiệt độ màu càng cao thì càng có hiệu quả.
4. Bạn cũng có thể cài đặt chế độ tự động cho Night Shift bằng cách nhấp vào 'Scheduled' và chọn 'Sunset Sunrise' để iOS có thể tự động kích hoạt hoặc vô hiệu hóa tính năng này theo lịch trình có sẵn. Hoặc thiết lập lịch trình riêng nếu thích.
Ho Huyn
Nguồn: PhoneArena
TIN LIÊN QUAN
Tính năng Night Shift trên iOS 9.3 không hoạt động, cách sửa lỗi
Thiết bị iPhone/iPad sau khi cập nhật iOS 9.3 nhưng tính năng Night Shift không hoạt động, nếu bạn đang gặp tình trạng này có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.
Hướng dẫn bật tính năng “Night Shift” tương tự iOS trên các máy Android
Giờ đây người dùng Android cũng đã có thể sử dụng tính năng Night Shift tương tự các iOS trên các smartphone Android.
Cách bật tính năng Night Shift tương tự iOS trên Android
Trên các thiết bị iOS có tính năng Night Shift để giảm độ sáng, làm cho màn hình ám vàng bảo vệ mắt của người dùng. Giờ đây tính năng này cũng...
5 mẹo cực hữu ích về chế độ Dark Mode trên iPhone người dùng cần nắm lòng
Chế độ Dark Mode (chế độ tối) là một trong những tính năng thú vị nhất trên iOS 13, nhằm giúp người dùng tiết kiệm pin và đỡ mỏi mắt hơn khi sử dụng iPhone vào ban đêm. Cùng Minh Tuấn Mobile khám phá ngay 5 mẹo cực hữu ích về chế độ Dark Mode...
Những tác hại không ngờ đến khi sử dụng điện thoại ban đêm
Ánh sáng xanh phát ra khi chúng ta sử dụng điện thoại vào ban đêm sẽ ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và dẫn đến những tác hại không ngờ
Bạn đã biết về tính năng bảo vệ mắt trên iPhone này chưa?
Tính năng này sẽ giúp màn hình iPhone phát ra ánh sáng đỏ khiến người dùng có được trải nghiệm dễ chịu hơn khi sử dụng thiết bị trong đêm tối.
Những tính năng tuyệt hay trên iPhone chỉ chuyên gia mới biết
Apple đã cung cấp vô số tính năng hay cho người dùng. Có những tính năng mà người dùng sử dụng hằng ngày, song song đó là một số tính năng ẩn mà...
6 ứng dụng Android giúp loại bỏ ánh sáng xanh của màn hình
Để có thể bảo vệ mắt cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn nên cài đặt ứng dụng giúp loại bỏ ánh sáng xanh của màn hình cho Android ngay dưới đây.
THỦ THUẬT HAY
Hướng dẫn chuyển đổi file PDF sang Word đơn giản, không lỗi font
Hãy tham khảo bài viết để chuyển PDF thành Word dễ dàng mà vẫn đảm bảo yêu cầu nhé. Các tập tin PDF được nhiều người lựa chọn bởi sự gọn nhẹ, dễ lưu trữ, chia sẻ, hỗ trợ nhiều nền tảng.
Cách tải và cài đặt PDF Candy trên máy tính
PDF Candy là phần mềm quản lý PDF toàn diện, hầu hết các chế độ chỉnh sửa PDF đều cho phép xử lý nhiều file cùng một lúc. PDF Candy sở hữu giao diện hiện đại và trực quan, phù hợp với cả người dùng mới.
Hướng dẫn xem toàn màn hình các ứng dụng UWP trong Windows 10
Việc xem toàn màn hình các ứng dụng Windows 10 hiện đại, hay còn gọi là ứng dụng UWP (Universal Windows Platform) có lẽ hơi khó khăn đối với một số người dùng. Vậy làm sao để làm được điều đó. Hãy đọc bài viết sau để
Cách thanh toán Google Play bằng sim VinaPhone
Vinaphone đã chính thức cho phép người dùng thanh toán game, ứng dụng trên Google Play bằng tài khoản chính đối với thuê bao trả trước, hóa đơn thanh toán với thuê bao trả sau.
BlueStacks 3 và Nox Player 6 có những điểm gì giống và khác nhau?
Do vậy, để đáp ứng nhu cầu giải trí của mọi người. Những phần mềm Android trên PC đã được ra đời nhằm phục vụ nhu cầu sử dụng ứng dụng Android trên máy tính. Các phần mềm như BlueStacks, Nox Player, MEmu, KOPlayer...
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá chi tiết XPERIA XZ: Món quà Sony dành tặng fan
Thegioididong - Sony đã cố gắng hoàn thiện bản thân hơn trong mắt người tiêu dùng thông qua việc ra mắt chiếc flagship Xperia XZ trong năm nay. Thiết kế mới,...
Đánh giá chi tiết Samsung J5 Prime: Kẻ kế nhiệm hoàn hảo
Samsung J5 Prime hứa hẹn sẽ giúp Samsung bao phủ phân khúc smartphone tầm giá 5 triệu như người đàn anh J7 Prime đã làm được ở tầm giá 6 triệu. Cùng xem chiếc smartphone này có điểm gì nổi bật nhé.
Đánh giá OnePlus Nord: Quá đủ cho một smartphone 2 SIM tầm trung
OnePlus Nord là sản phẩm smartphone tầm trung thứ hai đến từ hãng điện thoại cùng tên. Chúng ta đã có OnePlus X ra mắt vào năm 2015. Chiếc Nord là thế hệ thiết bị thứ ba được bán ra, đi cùng với bộ đôi OnePlus 8 và 8