Ăn cá có giúp bạn thông minh hơn?

Một nghiên cứu được thực hiện gần đây bởi các chuyên gia đến từ Đại học Pennsylvania (Mỹ) đã xác nhận việc tiêu thụ omega-3, axit béo thường có trong cá có thể giúp tăng cường trí thông minh đồng thời giúp bạn ngủ ngon hơn.

Kết quả này có được sau khi các nhà khoa học phân tích lượng dữ liệu thu được từ hơn 500 trẻ em trong độ tuổi từ 9 - 11. Trong số này, chiếm 54% là bé trai, 46% là các bé gái và mọi thông tin về thói quen ăn uống của chúng đều được ghi nhận lại. Sau đó, nhóm các nhà nghiên cứu cho chúng làm một bài kiểm tra IQ thì nhận thấy rõ ràng việc tiêu thụ cá mỗi tuần dường như giúp một số đứa trẻ thông minh hơn.

Mặt khác, bố mẹ của những đứa trẻ này cũng được yêu cầu thực hiện một bảng khảo sát về chất lượng giấc ngủ của con họ. , bao gồm nhiều yếu tố khác nhau như độ dài của giấc ngủ chẳng hạn. Dữ liệu cho thấy việc tiêu thụ omega-3 dù không thường xuyên thậm chí vẫn giúp những đứa trẻ ngủ ngon giấc hơn.

Được biết, từng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích của omega-3 đối với trí thông minh và công trình nghiên cứu mới lại càng khẳng định điều đó.

“Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy lợi ích đối với sức khoẻ của việc ăn cá”, Jennifer Pinto-Martin, giáo sư về dịch tễ học tại Đại học Pennsylvania, cho biết. Thời gian tới, các nhà nghiên cứu hy vọng có thể đào sâu hơn vào phát hiện này bằng cách tìm ra loại cá tốt nhất, cũng như tiến hành thêm các thử nghiệm nhằm xác định những lợi ích tiềm năng khác của omega-3.

Nguồn: BGR, Ảnh: Youtube

TIN LIÊN QUAN

Nghiên cứu mèo là chất rắn hay chất lỏng đạt giải Ig Nobel lần thứ 27

Nhiều nhà khoa học “vườn” được vinh danh cho những phát minh hài hước và không tưởng trong lễ trao giải Ig Nobel lần thứ 27 Theo Livescience, các nghiên cứu về mèo là chất rắn hay lỏng, tác động của việc ôm cá sấu khi chơi bạc, và chơi kèn

Những người có thói quen thức khuya sẽ phải đối mặt với nguy cơ chết sớm rất cao

Nghiên cứu nói trên được tiến hành trên lượng dữ liệu lớn thu thập từ các cư dân đang sống tại Anh được biết đến với tên gọi The UK Biobank Study với hơn 500.000 người đăng ký tham gia bắt đầu từ năm 2006 tới 2015. Trong số đó, nhà khoa học lựa

Nghiên cứu mới nhất khẳng định không có giới hạn an toàn, đã uống rượu bia là có hại cho cơ thể

Theo phân tích khoa học từ các nghiên cứu trước đó (được đăng tải trên Tạp chí Y học Lancet), các loại hóa chất có trong bia, rượu vang hay rượu mạnh có liên quan tới gần 1/10 số lượng người chết mỗi năm trong độ tuổi từ 15 đến 49 trên toàn thế

Các nhà khoa học có thể đã tìm ra ý nghĩa đằng sau giấc ngủ

Tuy nhiên giờ đây, các nhà khoa học dường như đã tiến gần hơn bao giờ hết trong việc tìm ra lời giải đáp chính xác nhất cho câu hỏi nói trên.

Nghiên cứu mới tiết lộ người Ai Cập cổ đại hầu hết là người ăn chay

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Khảo cổ đã nêu rõ chế độ ăn uống của người Ai Cập cổ đại. Bằng cách phân tích nguyên tử carbon của các xác ướp sống khoảng năm 3.500 TCN đến năm 600 SCN, nhóm nghiên cứu của Pháp đã có thể xác định

"Biến phân thành đồ ăn" có thể là chìa khóa đưa con người lên sao Hỏa

NASA hiện tại đang gấp rút hoàn thiện nhiều sản phẩm và phát minh, nhằm mục đích biến tham vọng đưa con người lên chinh phục sao Hỏa vào năm 2030 thành sự thật.

Nếu nổi da gà khi nghe nhạc, bạn đang sở hữu một bộ não đặc biệt

Có bao giờ bạn có cảm giác lông trên cánh tay mình dựng đứng khi nghe một bài hát hay nào đó? Nhà bào Greg Evans kể ông không thể nào quên được cảm giác rùng mình khi nghe bài Whole Lotta Love của Led Zeppelin trên xe buýt số 9 đi từ Stourbridge khi

[Khoa học] Hai điều giúp người ta giàu

Trong một nghiên cứu tiến hành trong 5 năm đã khảo sát 233 người giàu tại Mỹ (177 trong số đó là tự thân trở thành triệu phú) với thu nhập ròng hàng năm từ 160 ngàn đô la và tổng tài sản ít nhất là 3,2 triệu đô, người ta phát hiện rằng những người

THỦ THUẬT HAY

Mời nhận Witcher: Enhanced Edition, tựa game nhập vai nổi tiếng giá 10 USD, đang miễn phí

Witcher: Enhanced Edition là tựa game nhập vai nằm trong series game The Witcher nổi tiếng dựa trên tiểu thuyết của tác giả người Ba Lan Andrzej Sapkowski.

Hướng dẫn cách gõ tiếng Việt trong Liên minh huyền thoại

Không chỉ game Liên minh huyền thoại mà một số phần mềm khác cũng có thể gặp phải lỗi này. Vậy mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ nguyên nhân và tìm cách khắc phục kịp thời nhé!

Cinematic Mode trên iPhone 13 là gì? Cách sử dụng Cinematic Mode để quay video chất như phim điện ảnh

Cinematic Mode là một tính năng quay video mới xuất hiện trên iPhone 13. Cùng tìm hiểu xem đó là gì và sử dụng thế nào trong bài viết này.

[WP] Cách chia đôi màn hình để vừa Youtube vừa Facebook, đọc báo

Trong bài viết này mình muốn chia sẻ đến bạn đọc đang dùng hệ điều hành Windows Mobile, một trình duyệt web nhiều tính năng như chạy song song các...

Cách tra cứu ngân hàng nộp thuế điện tử qua ứng dụng eTax Mobile

Bạn có thể tra cứu các ngân hàng hỗ trợ hình thức nộp thuế điện tử trên ứng dụng eTax Mobile ngay tại nhà. Sau đây là cách tra cứu ngân hàng nộp thuế điện tử...

ĐÁNH GIÁ NHANH

Trên tay và đánh giá nhanh Masstel Tab 715

Hãy cùng tìm hiểu xem chiếc máy tính bảng giá rẻ Masstel Tab 715 có gì hấp dẫn người dùng nhé

Đánh giá Xiaomi Mi Max 2 vừa cải tiến vừa cải lùi liệu có đáng mua?

Xiaomi Mi Max 2 được ra mắt cùng với Mi 6 vài tháng trước. So với thế hệ đàn anh Mi Max chiếc phablet năm nay được hơn những gì và mất những gì? mời các bạn cùng xem bài đánh giá. Thông số cấu hình HĐH MIUI 8.5 nền

Đánh giá Xiaomi Mi Max 2: pin khỏe bất ngờ, nhiều cải tiến sáng giá

Tiếp nối sự thành công của Mi Max, Xiaomi đã cho ra mắt Mi Max 2 với nhiều cải tiến, hôm nay hãy cùng trên tay Mi Max 2 nhé