8 thói quen nhỏ để tạo nên hạnh phúc lớn



Đúng là 'hạnh phúc đâu dễ kiếm tìm', nhưng cũng không khó tới mức tìm mãi mà không thấy. Thay vì ngồi mong chờ ai đó mang hạnh phúc tới cho bản thân, tại sao bạn lại không tự mình làm điều đó. Hằng ngày, bạn hãy tâm niệm trong lòng, rèn luyện 8 điều sau trở thành những thói quen nhỏ, bảo đảm bạn sẽ không phải gào lên 'hạnh phúc nơi đâu?'. Thêm nữa, theo TECHRUM, thì chỉ hạnh phúc mà bạn tự tạo ra cho bản thân mới thực sự bền vững!
# Đừng quá lo lắng về việc người khác nghĩ gì về bạn
Bạn chỉ là một cá thể trong xã hội, nên bạn không nên và không thể sống một mình. Trong quá trình tương tác, sẽ có 'lời ong tiếng ve' về tính cách, hành động hoặc các mối quan hệ của bạn. Tất nhiên, bạn không nên 'đạp trên dư luận mà sống'; nhưng cũng không nên cứ nhìn vào sắc mặt người khác để tồn tại. Tốt nhất, bạn cứ xem lời bình luận của mọi người về bản thân là một 'bài văn mẫu' để tham khảo. Sai thì mặc kệ, nếu đúng thì ghi nhận. Nếu người ta không sinh bạn ra, không lo cho bạn cả về vật chất lẫn tinh thần, thì kệ họ thôi. Tâm bất động giữa dòng đời biến động - bạn hãy luyện tập để phần nào đạt tới 'cảnh giới' đó.
# Luôn luôn thân thiện và biết ơn


Chẳng ai thích một người luôn có khuôn mặt cau có, cho dù bạn có là người quan trọng và giàu có nhất thế giới. Hãy luôn thân thiện với mọi người và bạn cũng sẽ nhận được điều tương tự từ họ (trừ vài trường hợp đặc biệt). Thêm nữa, trên thế giới này, chẳng ai có nghĩa vụ phải đối xử tốt với bạn, kể cả gia đình và bạn bè. Thế nên, nếu ai đó luôn nghĩ cho bạn, hãy thực sự biết ơn họ.
# Không có tình huống nào hoàn toàn xấu
Sự thật: tất cả mọi chuyện xảy ra với bạn đều có mặt tốt và mặt xấu. Chẳng có sự việc gì tốt hoàn toàn và ngược lại; chỉ là có chuyện mặt xấu nhiều hơn mặt tốt, có chuyện mặt tốt nổi trội hơn. Thế nên, bạn sẽ nhận lại được một điều gì đó khi có chuyện xảy ra. Chuyện tốt cho ta niềm vui, còn chuyện xấu cho ta kinh nghiệm.
# Chấp nhận việc thế giới này là không hoàn hảo


Nếu bạn không phải là người bị ám ảnh bởi 'chủ nghĩa hoàn hảo', thì hãy ném ngay cái ý nghĩ rằng: mọi thứ xảy ra với bạn đều phải hoàn hảo. Có thể, bạn đã cố gắng hết sức để thực hiện điều gì đó tốt nhất có thể, nhưng kết quả nhận lại chẳng ra sao. Đừng buồn, bởi rõ ràng, kết quả thu lại không chỉ phụ thuộc vào bạn mà còn vào các điều kiện ngoại cảnh khác. Mà điều kiện ngoại cảnh thì như bạn biết rồi đó, chúng rất thiếu ổn định. Thêm nữa, dù sao bạn cũng đã cố gắng hoàn thành, hãy tận hưởng những trải nghiệm mà trong quá trình thực hiện nhiệm vụ đó mang lại.
# Mỉm cười và vui vẻ mỗi khi có thể
Người ta thường bảo, chẳng ai nỡ lòng nào tát vào một khuôn mặt 'đang tươi cười'. Ngoài ra, cuộc sống này đã đủ mệt mỏi lắm rồi, bạn không nên mang buồn phiền của bản thân đến cho người khác. Kể cả khi đang vô cùng mệt mỏi, nếu bạn cố gắng mỉm cười và vui vẻ, tinh thần của bạn sẽ khá hơn; khiến mọi người chung quanh cũng thế. Hãy cố gắng làm 'ngày nắng', đừng làm 'ngày giông bão'.
# Hãy để thế giới quay quanh bạn


Một trong những cách khiến bản thân luôn cảm thấy hạnh phúc là hãy để thế giới quay quanh bạn. Hãy sống chủ động, đừng bị động! Để làm điều đó không khó: Ra tay giúp đỡ ai đó khi người ta cần, khen ngợi và tặng thưởng cho những người xứng đáng, mỉm cười với người lạ....
# Sống cho hiện tại
Quá khứ là để chiêm nghiệm, hồi tưởng những giây phút hạnh phúc chứ không phải để hối hận. Tương lai đáng mong chờ, song không phải thứ mà bạn nên hàng ngày mơ mộng. Hãy sống cho hiện tại và vì hiện tại. Muốn gì hãy làm ngay, đừng đợi đến ngày mai. Có thể bạn không thành công, nhưng ít ra bạn cũng đã bắt tay vào làm. Đời người là vô thường, chẳng biết ngày mai bạn còn hay không. Thế nên, sống là không chờ đợi.
# Học tập không ngừng


Khoa học đã chứng minh, nếu một ngày bạn học một điều mới, quá trình lão hóa của cơ thể sẽ chậm đi trông thấy. Nếu ngày làm chúng ta cũng có thể học tập, khám phá một điều mới; chúng ta sẽ thấy cuộc sống của mình thú vị, có ích vả cảm giác bản thân luôn tiến về phía trước.
Xem thêm:
Theo: Brightside

TIN LIÊN QUAN

[Cuộc sống] Có nên quay lại với người yêu cũ?

Con đường ấy, quán cà phê ấy hay đơn giản là bài hát ấy, nó đã từng thân quen đến lạ kì, sao giờ đây, ta bỗng thấy trống vắng... Nếu đã từng có một mối tình đẹp và hạnh phúc thì có lẽ cảm giác đau đớn và cô đơn ấy bạn sẽ hiểu rất rõ. Dù có là người

Chăm đi du lịch sẽ khiến bạn thông minh và sống hạnh phúc hơn

Bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng liên tục vì công việc? Hãy dẹp hết những thứ khiến bạn đau đầu đó sang một bên, book ngay 1 tấm vé rồi kéo vali lên và đi thôi.

5 điều thú vị mà bạn đang vô tình kể với thế giới qua lựa chọn trang phục của mình

Trang phục hiểu đơn giản là những đồ để mặc lên cơ thể với chức năng cơ bản nhất là bảo vệ thân thể. Tiếp đó, tuy nhiên xuyên suốt bề dày lịch sử, trang phục còn có chức năng quan trọng gắn với vẻ đẹp thẩm mỹ, làm đẹp cho con người. Đó là những gì

[Cuộc sống] 10 lý do khiến bạn không quên được mối tình đầu

Trong cuộc sống, có rất nhiều cái đầu tiên mà bạn sẽ không bao giờ quên được. Những khoảnh khắc đầu tiên luôn là điều đáng nhớ nhất trong cuộc đời của mỗi người, có khi chúng sẽ khiến bạn ngất ngây trong niềm hạnh phúc, nhưng có khi chúng lại khiến

4 lý do vì sao "nàng" không thể quên "người" nàng yêu sâu đậm

Khi nhắc đến việc phụ nữ là người yêu sâu đậm hơn trong các mối quan hệ thì luôn có một thành phần thường thấy đó là luôn có cảm xúc mãnh liệt trong các mối quan hệ. Ngay cả khi nếu cô ấy là người luôn muốn hòa giải các mối bất hòa trong hôn nhân

Lợi ích của việc chụp ảnh tự sướng

Bên cạnh những tai nạn thương tâm vì quá ham chụp ảnh tự sướng, không thể phủ nhận lợi ích của selfie khi khiến mọi người tự tin và cũng tạo nên niềm vui cho cuộc sống.

Học những kỹ năng sau ở tuổi 20, để thành công ở tuổi 30

Techrum - Độ tuổi 20 là quãng thời gian khiến con người ta vô cùng rối rắm. Mặc dù đã phải chịu trách nhiệm cho mọi hành vi của bản thân trước pháp luật cũng như xã hội, nhưng lại chưa đủ chín chắn và trải nghiệm để biết chắc cái gì đúng và cái gì

Cậu bé ‘chim cánh cụt’ 3 tuổi biết ăn bằng chân đã là sinh viên, được Google mời làm việc

Cậu bé ‘chim cánh cụt’ 3 tuổi biết ăn bằng chân đã là sinh viên, được Google mời làm việc Hồ Hữu Hạnh nổi tiếng với biệt danh ‘chim cánh cụt’ giờ đây đã là một chàng sinh viên năm nhất, tháo vát đảm đương mọi chuyện dù cơ thể không lành lặn. Hồ Hữu

THỦ THUẬT HAY

Hướng dẫn chặn video tự động phát trên trình duyệt

Việc video tự động phát khi truy cập vào một website nào đó đôi khi khiến bạn khó chịu và sẽ tốn dữ liệu di động nếu bạn đang dùng 3G. Tuy nhiên, chỉ cần thực hiện vài thao tác dưới đây bạn có thể loại bỏ được điều

Làm cách nào để xem ai đã unfriend mình trên Facebook?

Dẫu biết là không vui, nhưng sớm không biết thì muộn cũng sẽ biết. Sao chúng ta không biết sớm hơn. Và làm các nào để xem bạn bè nào đã unfriend...

Hướng dẫn thay đổi URL đến trang Facebook cá nhân

Hiện nay, vẫn còn rất nhiều người sở hữu link Facebook cá nhân dài ngoằng theo dãy ID của Facebook, nhìn khá rối mắt lại khó nhớ. Nếu bạn là một trong số đó, hãy tạo một đường link dẫn tới trang Facebook cá nhân mang

Tại sao các cặp đôi yêu nhau không nên đi chùa Hà cùng nhau?

Xen giữa những ngôi chùa ồn ào, dễ tiếp cận Hà Nội bạn có thể dễ dàng bắt gặp một ngôi chùa nép mình trong một con phố nhỏ yên bình ở quận Cầu Giấy. Đó là chùa Hà. Chùa Hà là một trong những quần thể chùa đẹp và thu

Điều khiển Android bằng những thao tác vuốt, chạm full cảm ứng với Gesture Control

Với ứng dụng Gesture Control, chúng ta sẽ có thể điều khiển Android tương tự iPhone X bằng những thao tác vuốt, chạm full cảm ứng

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá chi tiết Macbook Pro 13-inch Retina phiên bản mới 2015

Tại sự kiện Spring Forward, Apple đã cải tiến dòng sản phẩm MacBook Pro Retina với màn hình 13 inch của hãng. Những thay đổi được công ty làm mới, bao gồm bộ xử lý Intel thế hệ thứ năm, card đồ họa Iris 6000, ổ SSD có

Đánh giá BMW R nineT Urban G/S chính hãng đầu tiên về Việt Nam

Mới đây, đơn vị đang giữ quyền phân phối chính hãng thương hiệu BMW Motorrad tại Việt Nam đã gây chú ý trong giới biker Việt khi đưa về nước chiếc BMW R nineT Urban G/S. Đây là 1 trong 4 biến thể của dòng mô tô có