Lợi ích của việc chụp ảnh tự sướng

Bên cạnh những tai nạn thương tâm vì quá ham chụp ảnh tự sướng, không thể phủ nhận lợi ích của selfie khi khiến mọi người tự tin và cũng tạo nên niềm vui cho cuộc sống.


Theo Science Daily, một nghiên cứu của Đại học California, Irvine (Mỹ) cho thấy thường xuyên chụp ảnh tự sướng và chia sẻ hình ảnh với bạn bè có thể giúp chúng ta trở nên hạnh phúc hơn. Nghiên cứu lần đầu tiên được các nhà nghiên cứu công bố ngay trước khi học sinh trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè. Các tác giả nghiên cứu thấy rằng học sinh có thể chống lại cảm giác uể oải, mệt mỏi bằng một cách khá đơn giản, đó là chụp ảnh tự sướng.


Selfie lợi hại ra sao?


Theo các nhà nghiên cứu, khi chụp ảnh tự sướng, mọi người đều có thể kiểm soát mọi góc độ của ảnh từ ánh sáng, trang phục, biểu cảm khuôn mặt đến khung cảnh xung quanh để tạo nên bức ảnh đẹp. Thường, những người không ăn ảnh cảm thấy không tự tin về bản thân và sợ những bức ảnh của mình lọt vào tầm mắt của mọi người. Tuy nhiên, với kiểu chụp selfie, họ không phải lo lắng về điều đó. Nhờ việc nhìn thấy hình ảnh trong camera, điều chỉnh góc chụp, bạn có thể tạo cho mình bức ảnh ưng ý và thoải mái chia sẻ mà không sợ bị chê xấu.




Thường xuyên chụp ảnh tự sướng và chia sẻ hình ảnh với bạn bè có thể giúp chúng ta trở nên hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, việc đăng ảnh selfie và nhận được lời khen còn giúp một số người cảm thấy tự tin về bản thân hơn.


Tổ chức phi lợi nhuận Common Sense Media ở Mỹ cũng từng tiến hành khảo sát và nhận được kết quả, trong hơn 1.000 thanh thiếu niên ở độ tuổi 13-17, có khoảng 20% cho biết cảm thấy tự tin, tự trọng về bản thân nhiều hơn khi sử dụng mạng xã hội. Khi nói đến các mối quan hệ với bạn bè, hơn một nửa (52%) thanh thiếu niên cho biết mạng xã hội khiến các em có mối quan hệ tốt hơn với bạn bè trong khi chỉ có 4% cảm thấy bị ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ. Những bức ảnh, trong đó có ảnh selfies đăng trên mạng xã hội không chỉ là một trong những cách để kết nối, thể hiện tình cảm bạn bè và lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ mà còn mang lại niềm vui cho mọi người.


Tác động tích cực đến tâm trạng


Thông qua công nghệ hình ảnh trên điện thoại thông minh, các nhà nghiên cứu tiến hành đo trạng thái tâm lý, tình cảm của người sử dụng, và nhận thấy việc chụp ảnh tự sướng và chia sẻ đến mọi người có thể làm tăng cảm xúc tích cực cho người tham gia. Đây là thông tin đặc biệt hữu ích với những sinh viên thường xuyên phải đối mặt với áp lực.




Việc chụp ảnh tự sướng và chia sẻ đến mọi người có thể làm tăng cảm xúc tích cực cho người tham gia.

Những yếu tố gây stress (khó khăn tài chính, việc xa nhà lần đầu tiên, cảm giác cô đơn và cô lập, sự khắc nghiệt của các môn học), có thể tác động tiêu cực đến kết quả học tập họ và dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên, một trong những cách lấy lại cân bằng cuộc sống và có thể giảm thiểu stress là chụp ảnh tự sướng.


Một nghiên cứu kéo dài trong 4 tuần liên quan đến 41 sinh viên đã cho thấy rõ điều này. Các đối tượng tham gia nghiên cứu gồm: 28 nữ và 13 nam được mời đến phòng thí nghiệm để phỏng vấn và điền vào một bảng câu hỏi. Sau đó, các nhà khoa học giúp sinh viên tải một ứng dụng lên điện thoại để ghi lại tâm trạng trong suốt quá trình bị 'kiểm soát'. Những người tham gia cũng được yêu cầu sử dụng một ứng dụng khác nhau để chụp ảnh và ghi lại trạng thái tình cảm của họ.


Các sinh viên tham gia nghiên cứu có nhiệm vụ báo cáo tâm trạng của mình 3 lần/ngày bằng cách sử dụng các ứng dụng trên điện thoại thông minh. Kết quả, các nhà nghiên cứu nhận thấy khi tham gia chụp ảnh tự sướng, tâm trạng của sinh viên trở nên ít căng thẳng hơn, đồng thời cảm giác vui vẻ, hạnh phúc cũng tăng lên.


Tăng cường sự tập trung




Selfie giúp tăng cường khả năng tập trung.

Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, selfie không chỉ giúp mọi người rèn luyện cơ mặt, đôi tay khỏe khoắn, mà còn giúp tăng cường khả năng tập trung. Các nhà khoa học Hàn Quốc đã thực hiện cuộc khảo sát nhỏ để đưa ra kết luận này. Người ta lựa chọn 2 nhóm tuổi từ 15 - 20 tuổi và từ 35 - 40 tuổi. Nhóm đầu tiên đều là những người có sở thích chụp ảnh, trong khi nhóm còn lại là những người cực ghét chụp ảnh. Họ được phép dành 15 phút để chụp ảnh trước khi thực hiện bài kiểm tra IQ. Kết quả cho thấy nhóm thứ 1 giành chiến thắng đối với những câu đòi hỏi sự tập trung cao độ. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho biết, khi chụp ảnh, não bộ sẽ phát ra hiệu lệnh yêu cầu phải tập trung mắt, gương mặt và cử chỉ để tạo ra những kiểu chụp ưng ý. Sau 15 phút chụp hình, não bộ vẫn lưu giữ được khả năng đó nên khi làm bài kiểm tra, nhóm mê selfie tập trung suy nghĩ dễ dàng hơn nhóm ghét chụp ảnh.


Nói như vậy, không có nghĩa chụp ảnh tự sướng bao giờ cũng tốt, bởi đó là con dao 2 lưỡi, nếu không kiểm soát có thể sẽ chuốc họa vào thân. Ngày nay, nhiều bạn trẻ với mong muốn có bức ảnh độc đáo khiến mọi người phải thán phục, nên đã nghĩ ra những cách chụp vô cùng liều lĩnh, thậm chí điên rồ. Do đó, selfie sẽ không có tác hại khi chụp đúng lúc, đúng chỗ. Cuộc sống 'ảo' thực chất không thể thay thế đời thực mà chỉ có thể là phụ kiện để tô điểm cho cuộc sống thêm thi vị mà thôi.


Cập nhật: 19/10/2016
Theo Thanh Niên

TIN LIÊN QUAN

Hàn Quốc cấm bán và sử dụng gậy chụp ảnh tự sướng

Chính phủ Hàn Quốc đã đưa ra chính sách cấm bán và sử dụng gậy chụp ảnh tự sướng tuy nhiên chính sách chỉ cấm bán và sử dụng gậy chụp ảnh tự sướng chưa được chứng nhận.

2.000 linh mục lập kỷ lục ảnh "tự sướng" lớn nhất thế giới

Tác phẩm độc đáo của 2.000 linh mục đã phá vỡ kỷ lục mà Microsoft mới tạo ngày hôm qua vì bức ảnh 'tự sướng' chỉ có hơn 1.100 người tham gia.

Kiểu chụp ảnh tự sướng chẳng giống ai của phi hành gia

Ngồi uống trà chụp ảnh tự sướng ở độ cao 200km so với mực nước biển, ngoài những phi hành gia ra thì mấy ai có được trải nghiệm thú vị này.

Chụp ảnh "tự sướng" khi bỏ phiếu là phạm pháp tại nhiều bang của Mỹ

Dân trí Theo ghi nhận ở nhiều bang của Mỹ, chụp ảnh, hoặc chụp selfie (còn gọi là chụp ảnh tự sướng) tại các địa điểm bầu cử được cho là hành động phạm pháp trong mọi tình huống có thể xảy ra. Tuy ...

Một phụ nữ tử vong do mải mê selfie và rơi xuống từ tầng 2

Mới đây, một vụ tai nạn thương tâm đã xảy ra nhưng nguyên nhân lại cực kỳ ngớ ngẩn. Toni Kelly, cô gái 20 tuổi đến từ New Zealand và sống ở London, được biết đến với danh xưng 'nữ hoàng selfie' khi cô thường chụp rất nhiều bức ảnh trong những

Phụ kiện selfie "sang chảnh" mới: Flycam

Gậy tự sướng đã là phụ kiện của năm ngoái rồi. Nếu bạn muốn chứng tỏ mức độ sành điệu và thức thời về công nghệ trong năm 2016, selfie drone - máy bay không người lái chụp ảnh tự sướng mới là lựa chọn số 1.

Chụp ảnh "tự sướng" khi bỏ phiếu là phạm pháp tại Mỹ

Theo ghi nhận ở nhiều bang của Mỹ, chụp ảnh, hoặc chụp selfie (còn gọi là chụp ảnh tự sướng) tại các địa điểm bầu cử được cho là hành động phạm...

Chiếc flycam bé trong lòng bàn tay dành cho "fan" của selfie

Dân trí Chụp ảnh “tự sướng” (selfie) là thói quen và sở thích của không ít người hiện nay. Đó là lý do tại sao nhiều phụ kiện được ra đời để giúp người dùng có được những bức ảnh “tự sướng” đẹp hơn. ...

THỦ THUẬT HAY

So sánh Galaxy A5 2017, S7 và J7 Prime: Sự khác biệt phân khúc (P1)

Bạn đã từng thắc mắc về sự khác nhau giữ 3 phân khúc smartphone họ nhà Samsung? Cùng chúng tôi đến với bài so sánh Samsung S7, J7 Prime và chiếc A5 2017 vừa ra mắt gần đây nhé để xem chênh lệch giá tiền đến từ đâu nhé.

Tuyển dụng “thế hệ Z”: 7 điều mà các nhà tuyển dụng cần biết

'Thế hệ Z', 'Thế hệ số' hay 'Gen Z' là thuật ngữ chung chỉ những người được sinh ra từ giữa những năm 90 đến đầu những năm 2000, chịu tác động rất mạnh của các thiết bị điện tử như smartphone, máy tính bảng và sự phát

Cảnh báo tiện ích chặn quảng cáo Adblock Plus giả trên trình quyệt Chrome

Các loại hình quảng cáo trực tuyến hiện giờ đang rất được nhiều công ty, doanh nghiệp hoặc cá nhân sử dụng trên mạng, và càng ngày càng nhiều người có nhu cầu sử dụng loại hình quảng cáo này, thế nên điều này khiến cho

9 tính năng phải thuộc lòng khi sử dụng iPhone/iPad

iPhone/iPad là những sản phẩm thông minh với nhiều tính năng hấp dẫn đến từ Apple, và hôm nay mình sẽ liệt kê ra 13 tính năng trên iPhone/iPad hấp dẫn nhất phải biết khi sử dụng các thiết bị này. Cùng tìm hiểu xem, lâu

Top 4 cách kiểm tra Macbook cũ tránh bị lừa “ tiền mất tức mang”

Macbook là dòng máy tính xách tay cao cấp có giá trị cao, nên nhiều người muốn sở hữu phải lựa chọn hàng cũ đã qua sử dụng. Máy cũ giá rẻ hơn nhưng lại gặp nhiều rủi ro, người dùng cần phải biết cách kiểm tra máy để

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá nhanh smartphone tầm trung Nokia 7 Plus

Nokia 7 Plus có thiết kế kim loại nguyên khối với hợp kim nhôm đạt chuẩn 6000, kiểu dáng bên ngoài khá đẹp với độ hoàn thiện cao cho cảm giác cầm nắm thoải mái. Máy có kích thước lần lượt 158.4 x 75.6 x 8mm, trọng

Đánh giá Xiaomi Mi Mix: trải nghiệm thực sự khác biệt

Xiaomi Mi Mix là một chiếc điện thoại mang đến trải nghiệm thực sự khác biệt, nhưng liệu nó có thể trở thành tương lai của ngành smartphone hay không?