Lợi ích của việc chụp ảnh tự sướng

Bên cạnh những tai nạn thương tâm vì quá ham chụp ảnh tự sướng, không thể phủ nhận lợi ích của selfie khi khiến mọi người tự tin và cũng tạo nên niềm vui cho cuộc sống.


Theo Science Daily, một nghiên cứu của Đại học California, Irvine (Mỹ) cho thấy thường xuyên chụp ảnh tự sướng và chia sẻ hình ảnh với bạn bè có thể giúp chúng ta trở nên hạnh phúc hơn. Nghiên cứu lần đầu tiên được các nhà nghiên cứu công bố ngay trước khi học sinh trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè. Các tác giả nghiên cứu thấy rằng học sinh có thể chống lại cảm giác uể oải, mệt mỏi bằng một cách khá đơn giản, đó là chụp ảnh tự sướng.


Selfie lợi hại ra sao?


Theo các nhà nghiên cứu, khi chụp ảnh tự sướng, mọi người đều có thể kiểm soát mọi góc độ của ảnh từ ánh sáng, trang phục, biểu cảm khuôn mặt đến khung cảnh xung quanh để tạo nên bức ảnh đẹp. Thường, những người không ăn ảnh cảm thấy không tự tin về bản thân và sợ những bức ảnh của mình lọt vào tầm mắt của mọi người. Tuy nhiên, với kiểu chụp selfie, họ không phải lo lắng về điều đó. Nhờ việc nhìn thấy hình ảnh trong camera, điều chỉnh góc chụp, bạn có thể tạo cho mình bức ảnh ưng ý và thoải mái chia sẻ mà không sợ bị chê xấu.




Thường xuyên chụp ảnh tự sướng và chia sẻ hình ảnh với bạn bè có thể giúp chúng ta trở nên hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, việc đăng ảnh selfie và nhận được lời khen còn giúp một số người cảm thấy tự tin về bản thân hơn.


Tổ chức phi lợi nhuận Common Sense Media ở Mỹ cũng từng tiến hành khảo sát và nhận được kết quả, trong hơn 1.000 thanh thiếu niên ở độ tuổi 13-17, có khoảng 20% cho biết cảm thấy tự tin, tự trọng về bản thân nhiều hơn khi sử dụng mạng xã hội. Khi nói đến các mối quan hệ với bạn bè, hơn một nửa (52%) thanh thiếu niên cho biết mạng xã hội khiến các em có mối quan hệ tốt hơn với bạn bè trong khi chỉ có 4% cảm thấy bị ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ. Những bức ảnh, trong đó có ảnh selfies đăng trên mạng xã hội không chỉ là một trong những cách để kết nối, thể hiện tình cảm bạn bè và lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ mà còn mang lại niềm vui cho mọi người.


Tác động tích cực đến tâm trạng


Thông qua công nghệ hình ảnh trên điện thoại thông minh, các nhà nghiên cứu tiến hành đo trạng thái tâm lý, tình cảm của người sử dụng, và nhận thấy việc chụp ảnh tự sướng và chia sẻ đến mọi người có thể làm tăng cảm xúc tích cực cho người tham gia. Đây là thông tin đặc biệt hữu ích với những sinh viên thường xuyên phải đối mặt với áp lực.




Việc chụp ảnh tự sướng và chia sẻ đến mọi người có thể làm tăng cảm xúc tích cực cho người tham gia.

Những yếu tố gây stress (khó khăn tài chính, việc xa nhà lần đầu tiên, cảm giác cô đơn và cô lập, sự khắc nghiệt của các môn học), có thể tác động tiêu cực đến kết quả học tập họ và dẫn đến trầm cảm. Tuy nhiên, một trong những cách lấy lại cân bằng cuộc sống và có thể giảm thiểu stress là chụp ảnh tự sướng.


Một nghiên cứu kéo dài trong 4 tuần liên quan đến 41 sinh viên đã cho thấy rõ điều này. Các đối tượng tham gia nghiên cứu gồm: 28 nữ và 13 nam được mời đến phòng thí nghiệm để phỏng vấn và điền vào một bảng câu hỏi. Sau đó, các nhà khoa học giúp sinh viên tải một ứng dụng lên điện thoại để ghi lại tâm trạng trong suốt quá trình bị 'kiểm soát'. Những người tham gia cũng được yêu cầu sử dụng một ứng dụng khác nhau để chụp ảnh và ghi lại trạng thái tình cảm của họ.


Các sinh viên tham gia nghiên cứu có nhiệm vụ báo cáo tâm trạng của mình 3 lần/ngày bằng cách sử dụng các ứng dụng trên điện thoại thông minh. Kết quả, các nhà nghiên cứu nhận thấy khi tham gia chụp ảnh tự sướng, tâm trạng của sinh viên trở nên ít căng thẳng hơn, đồng thời cảm giác vui vẻ, hạnh phúc cũng tăng lên.


Tăng cường sự tập trung




Selfie giúp tăng cường khả năng tập trung.

Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, selfie không chỉ giúp mọi người rèn luyện cơ mặt, đôi tay khỏe khoắn, mà còn giúp tăng cường khả năng tập trung. Các nhà khoa học Hàn Quốc đã thực hiện cuộc khảo sát nhỏ để đưa ra kết luận này. Người ta lựa chọn 2 nhóm tuổi từ 15 - 20 tuổi và từ 35 - 40 tuổi. Nhóm đầu tiên đều là những người có sở thích chụp ảnh, trong khi nhóm còn lại là những người cực ghét chụp ảnh. Họ được phép dành 15 phút để chụp ảnh trước khi thực hiện bài kiểm tra IQ. Kết quả cho thấy nhóm thứ 1 giành chiến thắng đối với những câu đòi hỏi sự tập trung cao độ. Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho biết, khi chụp ảnh, não bộ sẽ phát ra hiệu lệnh yêu cầu phải tập trung mắt, gương mặt và cử chỉ để tạo ra những kiểu chụp ưng ý. Sau 15 phút chụp hình, não bộ vẫn lưu giữ được khả năng đó nên khi làm bài kiểm tra, nhóm mê selfie tập trung suy nghĩ dễ dàng hơn nhóm ghét chụp ảnh.


Nói như vậy, không có nghĩa chụp ảnh tự sướng bao giờ cũng tốt, bởi đó là con dao 2 lưỡi, nếu không kiểm soát có thể sẽ chuốc họa vào thân. Ngày nay, nhiều bạn trẻ với mong muốn có bức ảnh độc đáo khiến mọi người phải thán phục, nên đã nghĩ ra những cách chụp vô cùng liều lĩnh, thậm chí điên rồ. Do đó, selfie sẽ không có tác hại khi chụp đúng lúc, đúng chỗ. Cuộc sống 'ảo' thực chất không thể thay thế đời thực mà chỉ có thể là phụ kiện để tô điểm cho cuộc sống thêm thi vị mà thôi.


Cập nhật: 19/10/2016
Theo Thanh Niên

TIN LIÊN QUAN

Hàn Quốc cấm bán và sử dụng gậy chụp ảnh tự sướng

Chính phủ Hàn Quốc đã đưa ra chính sách cấm bán và sử dụng gậy chụp ảnh tự sướng tuy nhiên chính sách chỉ cấm bán và sử dụng gậy chụp ảnh tự sướng chưa được chứng nhận.

2.000 linh mục lập kỷ lục ảnh "tự sướng" lớn nhất thế giới

Tác phẩm độc đáo của 2.000 linh mục đã phá vỡ kỷ lục mà Microsoft mới tạo ngày hôm qua vì bức ảnh 'tự sướng' chỉ có hơn 1.100 người tham gia.

Kiểu chụp ảnh tự sướng chẳng giống ai của phi hành gia

Ngồi uống trà chụp ảnh tự sướng ở độ cao 200km so với mực nước biển, ngoài những phi hành gia ra thì mấy ai có được trải nghiệm thú vị này.

Chụp ảnh "tự sướng" khi bỏ phiếu là phạm pháp tại nhiều bang của Mỹ

Dân trí Theo ghi nhận ở nhiều bang của Mỹ, chụp ảnh, hoặc chụp selfie (còn gọi là chụp ảnh tự sướng) tại các địa điểm bầu cử được cho là hành động phạm pháp trong mọi tình huống có thể xảy ra. Tuy ...

Một phụ nữ tử vong do mải mê selfie và rơi xuống từ tầng 2

Mới đây, một vụ tai nạn thương tâm đã xảy ra nhưng nguyên nhân lại cực kỳ ngớ ngẩn. Toni Kelly, cô gái 20 tuổi đến từ New Zealand và sống ở London, được biết đến với danh xưng 'nữ hoàng selfie' khi cô thường chụp rất nhiều bức ảnh trong những

Phụ kiện selfie "sang chảnh" mới: Flycam

Gậy tự sướng đã là phụ kiện của năm ngoái rồi. Nếu bạn muốn chứng tỏ mức độ sành điệu và thức thời về công nghệ trong năm 2016, selfie drone - máy bay không người lái chụp ảnh tự sướng mới là lựa chọn số 1.

Chụp ảnh "tự sướng" khi bỏ phiếu là phạm pháp tại Mỹ

Theo ghi nhận ở nhiều bang của Mỹ, chụp ảnh, hoặc chụp selfie (còn gọi là chụp ảnh tự sướng) tại các địa điểm bầu cử được cho là hành động phạm...

Chiếc flycam bé trong lòng bàn tay dành cho "fan" của selfie

Dân trí Chụp ảnh “tự sướng” (selfie) là thói quen và sở thích của không ít người hiện nay. Đó là lý do tại sao nhiều phụ kiện được ra đời để giúp người dùng có được những bức ảnh “tự sướng” đẹp hơn. ...

THỦ THUẬT HAY

Cách chụp ảnh hiệu ứng World Cup trên Facebook và Facebook Messenger

Theo thông tin chính thức từ mạng xã hội lớn nhất Thế giới này, trước khi khai mạc World Cup 2018 một ngày, người dùng sẽ nhận được một tin nhắn trên News Feed tài khoản Facebook của mình với nội dung mời họ tham gia

Top ứng dụng dành cho phụ nữ nhân ngày 20/10

20/10 luôn là dịp để cánh mày râu thể hiện sự quan tâm, tình cảm cho các chị em phụ nữ, và cũng là một cách để nói lời cảm ơn tới họ theo cách đặc biệt nhất.

Cách ẩn hình ảnh trên iPhone không cần ứng dụng

Trên iOS 10 trở đi có sẵn tính năng ẩn hình ảnh trong Khoảnh khắc, Bộ sưu tập và Năm nhưng vẫn sẽ hiển thị trong Album.

Hướng dẫn cách thay đổi mặt đồng hồ cho chiếc Garmin fenix

Với thiết kế thể thao mạnh mẽ, kết hợp với nhiều chất liệu cao cấp khác nhau. Dòng đồng hồ thể thao Garmin Fenix mang đến cho bạn nhiều lựa chọn khác nhau

Chuyển đổi các bài hát trên iTunes sang định dạng MP3 với 5 bước dễ dàng

Như các bạn đã biết, các bản nhạc trên iTunes tồn tại ở một định dạng đặc biệt, dành riêng cho các thiết bị của Apple, đó là các file có đuôi AAC. Mặc dù đều là các định dạng nhạc số, nhưng các bài hát bạn mua từ

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá Sharpen Image Online - công cụ làm nét ảnh trực tuyến miễn phí

Sharpen Image Online là một công cụ trực tuyến giúp bạn làm nét ảnh của mình. Bạn có thể tải ảnh lên trang web này hoặc nhập URL của ảnh. Công cụ này cho phép bạn điều chỉnh độ nét của ảnh, từ mức thấp đến cao. Bạn có

Vsmart Active 1+ đối đầu Realme 2 Pro: Cùng mức giá, cùng cấu hình đâu là lựa chọn tốt hơn

Vsmart Active 1+ và Realme 2 là hai sản phẩm đáng quan tâm trong tầm giá 6,3 triệu đồng với cấu hình nổi bật và nhiều yếu tố hấp dẫn.

Đánh giá Oukitel U7 Plus: Smartphone giá rẻ dưới 2 triệu

Oukitel U7 Plus có thiết kế khá giống với iPhone 6, phần mặt lưng của sản phẩm được bo tròn ở các cạnh và được vát cong để máy khi cầm sẽ ôm tay hơn.