Chăm đi du lịch sẽ khiến bạn thông minh và sống hạnh phúc hơn

Bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng liên tục vì công việc? Hãy dẹp hết những thứ khiến bạn đau đầu đó sang một bên, book ngay 1 tấm vé rồi kéo vali lên và đi thôi.


Muốn sáng và khoẻ mạnh hơn, hãy chăm chỉ du lịch, bởi một nghiên cứu khoa học mới đây đã khuyên tất cả chúng ta điều đó.


Có thể việc bạn miệt mài ở văn phòng sẽ khiến các sếp đánh giá cao sự cống hiến của bạn, nhưng hãy nhớ rằng, đến một thời điểm nhất định, cơ thể và tâm hồn của bạn sẽ gào thét mong chờ một kỳ nghỉ đúng nghĩa.


Đó chính là lý do vì sao, hàng năm người ta có vài ngày nghỉ phép để thực hiện các chuyến du lịch của mình. Kéo vali lên rồi đi sẽ cải thiện được sức khoẻ cũng như thúc đẩy sự sáng tạo của bạn, điều này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều sau khi trở về từ kì nghỉ.


Đi du lịch giúp làm tăng khả năng sáng tạo




Đến một vùng đất mới sẽ cho chúng ta có nhiều trải nghiệm mới và thú vị, áng tạo luôn đi kèm với những trải nghiệm như thế.

Đi du lịch đến một vùng đất mới sẽ cho chúng ta có nhiều trải nghiệm mới và thú vị, và có thể bạn chưa biết, sáng tạo luôn đi kèm với những trải nghiệm như thế. Hàng ngày, chúng ta chỉ đi từ nhà đến văn phòng và ngược lại, trí óc chúng ta bị bó buộc trên con đường quá mức quen thuộc, những lời bàn tán, xì xào của đồng nghiệp trong giờ ăn trưa hay các email trách phạt từ sếp. Những trải nghiệm tiêu cực đó khiến tâm trí của chúng ta bị hạn chế khả năng mở rộng và được truyền cảm hứng mỗi ngày.


Giáo sư và tác giả Adam Galinksy nói rằng: 'Đi du lịch khiến chúng ta tăng cường sự linh hoạt và nhận thức sâu sắc hơn'.


Chúng ta sẽ thấy hứng khởi với những âm thanh mới, mùi hương mới, các địa điểm tham quan...vv... nhờ đó mà các khớp thần kinh sáng tạo trong não được dịp mở mang thêm.


Nhiều nhà văn nổi tiếng như Ernest Hemingway hay Mark Twain đã sử dụng những kinh nghiệm đi du lịch để áp dụng vào công việc của họ. Tiểu thuyết của Hemingway được lấy cảm hứng từ khoảng thời gian ông ở Pháp và Tây Ban Nha. Những cánh buồm của Mark Twain lại vi vu dọc biển Địa Trung Hải. Tiếp xúc với nhiều nền văn hoá mới mẻ và khác biệt cho phép chúng ta thoả sức sáng tạo của mình.


Không cần phải đi du lịch nước ngoài nếu chúng ta chưa có điều kiện. Chỉ cần khám phá hết những địa điểm trong nước, chúng ta cũng thu về được kha khá vốn tri thức thực tế cho mình. Hãy đi và thử các món ăn đặc sản, đến những địa danh lịch sử, trò chuyện với người dân địa phương và thậm chí là leo bộ qua núi. Đơn giản chỉ cần trải nghiệm ở môi trường khác trong vài ngày, chúng ta sẽ được truyền cảm hứng cho khả năng sáng tạo lên một tầm cao mới. Và không chỉ có thế, chúng ta sẽ còn khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn.


Đi du lịch giúp cải thiện sức khoẻ




Những người thường xuyên đi du lịch cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống của họ.

Một cuộc thăm dò được tiến hành bởi Hiệp hội Du lịch Hoa Kỳ phát hiện việc đi du lịch có ý nghĩa rất đặc biệt với người về hưu, những người mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.


Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 86% những người thường xuyên đi du lịch cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống của họ, so với 75% những người không đi du lịch.


Đi du lịch không chỉ giúp não bộ của chúng ta được khoẻ mạnh hơn, mà nó cũng làm tăng cường sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Nghiên cứu của The Framingham Heart cho thấy những người không đi du lịch trong nhiều năm, có khả năng bị đau tim cao hơn so với những người đi du lịch hàng năm.


Vì sao lại có sự khác biệt đó. Bởi vì những người thường xuyên đi đến một vùng đất mới sẽ ít bị căng thẳng và lo lắng, tâm hồn họ cũng luôn được lấp đầy bởi những điều mới mẻ và thú vị. Nhiều khách du lịch đã nói rằng họ cảm thấy như được tiếp thêm năng lượng, sự khoẻ khoắn và vui vẻ kéo dài thêm nhiều tuần sau khi kết thúc chuyến đi.


Hãy đứng lên và bước ra ngoài để khám phá. Đi dạo ở công viên hay dọc các bãi biển. Hít thở bầu không khí trong lành và ngắm bình minh buổi sớm. Và thậm chí việc đi du lịch theo tour dù cập rập vẫn còn hơn là chúng ta cứ ngồi lì tại văn phòng hoặc dành các ngày nghỉ để ở nhà xem TV.


Nhìn chung, đi du lịch khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn




Người ta cảm thấy hạnh phúc khi đang trải qua 1 kỳ nghỉ, hơn là mua sắm 1 món đồ đắt tiền dù đã ao ước từ lâu.

Một nghiên cứu năm 2014 của Cornell đã phát hiện ra rằng, người ta cảm thấy hạnh phúc khi đang trải qua 1 kỳ nghỉ, hơn là mua sắm 1 món đồ đắt tiền dù đã ao ước từ lâu. Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2002 bởi giáo sư tại Đại học Surrey cho thấy rằng, người hạnh phúc nhất là khi họ biết họ sắp có một chuyến đi.


Điều này được lý giải đơn giản là trong quá trình chúng ta chuẩn bị cho kỳ nghỉ, não bộ chúng ta sẽ tiết ra một chất kích thích khiến chúng ta cảm thấy hào hứng, hồi hộp, và cả vui vẻ. Tất cả những điều này có tác động tích cực đến hạnh phúc mà chúng ta cảm nhận được.


Chính vì những lý do trên mà đừng chần chừ gì nữa, hãy xin nghỉ phép, đóng gói đồ đạc và lên đường ngay thôi!


Cập nhật: 25/08/2016
Theo Trí Thức Trẻ

TIN LIÊN QUAN

Việt Nam có thể mất một số bãi biển vì nước biển dâng

Theo các chuyên gia, biến đổi khí hậu đã khiến một số bãi biển, khu du lịch như ở Hội An, Kiên Giang bị thu hẹp và có thể biến mất trong tương lai.

Vùng đất vẫn đóng băng dù trải qua một trong những mùa hè nóng nhất lịch sử

Các nhà nghiên cứu vừa mới tìm ra một mảnh đất kì lạ ở Trung Quốc vẫn bị đóng băng dù nó đã trải qua một mùa hè cực kì khắc nghiệt, một trong những mùa hè nóng nhất lịch sử.

Lần đầu tiên trong lịch sử trí tuệ nhân tạo cứu sống được một mạng người

Xem Kẻ Hủy Diệt nhiều quá nên nhiều người cho rằng AI là xấu. Nên đổi cách suy nghĩ đi thôi!

Đặt mua Asus ZenBook Flip 14, nhận ngay vali trị giá 2.8 triệu đồng

Hôm nay - ngày 23/03/2018, chào đón sự có mặt của ZenBook Flip 14, ASUS kết hợp cùng hệ thống bán hàng trực tuyến Lazada triển khai chương trình khuyến mãi “Chọn ZenBook gập xoay, nhận ngay vali xịn”. Cụ thể, bắt đầu từ ngày 23/03 đến 23/04/2018,

Italy hứng trận động đất mạnh lịch sử

Một trận động đất có cường độ 6,6 độ Richter đã đổ bộ vào Italy trong sáng 30/10, gây nên đợt dư chấn mạnh nhất mà quốc gia này từng ghi nhận trong vòng 36 năm trở lại đây, theo Cơ quan Nghiên cứu Địa chất Mỹ (USGS).

23 nghi thức giao tiếp cơ bản mà bạn nên biết

Techrum - Những nghi lễ trong cuộc sống hiện nay thông thường không phức tạp giống như thời xưa. Nhưng trên thực tế, những lễ nghi tưởng chừng đơn giản như vậy cộng thêm cách cư xử khiêm tốn có thể cho người ta thấy phong thái, khí chất, và sự tôn

THỦ THUẬT HAY

8 ứng dụng cần thiết và hữu ích phải có khi sử dụng smartphone

Mục đích của bài viết này chính là nơi để các bạn thảo luận và đề xuất những ứng dụng mà bạn thấy cần thiết và hữu ích mà phải có khi sử dụng smartphone

Office 365 Attack Simulator là gì?Sử dụng nó như thế nào?

Bạn có thể đào tạo nhân viên của mình xác định các cuộc tấn công như vậy bằng cách sử dụng Office 365 Attack Simulator. Bài viết này sẽ giới thiệu một số phương pháp để mô phỏng các cuộc tấn công lừa đảo.

Bốn cách giúp tăng thu nhập khi chạy Affiliate trên Youtube

Nhiều người cứ nghĩ kiếm tiền trên Youtube là hình thức kiếm lượt view để ăn tiền quảng cáo. Tuy nhiên, vẫn có một hình thức khác nữa, đó là chủ kênh sẽ giới thiệu sản phẩm chất lượng, hoặc giới thiệu một dịch vụ nào

Hướng dẫn sử dụng nhiều tài khoản trên trình duyệt Chrome

Từ bản Google Chrome 39 trở đi, tính năng Account Switcher trên trình duyệt này sẽ giúp người dùng ngoài việc có thể đăng nhập cùng một lúc nhiều tài khoản vào Chrome , còn có thể dễ dàng chuyển đổi qua lại giữa các

Đây là cách kết nối iPhone với máy tính Windows bạn không nên bỏ qua

Bạn muốn sử dụng máy tính để chép một số dữ liệu vào iPhone như hình ảnh hoặc tài liệu. Việc kết nối iPhone với Macbook thì khá đơn giản, tuy nhiên đối với máy tính chạy Windows thì không phải ai cũng biết cách thực

ĐÁNH GIÁ NHANH

[Video] Đánh giá hiệu năng Asus ZenFone Max - đa nhiệm tốt pin trâu

Ngay sau dịp nghỉ Tết Bính Thân, thương hiệu điện thoại Asus đã giới thiệu mẫu điện thoại thông minh mới với tên gọi Asus Zenfone Max tại thị trường Việt Nam. Asus ZenFone Max được nhiều người dùng biết đến như một...

Đánh giá chi tiết siêu mô tô Ý Aprilia RSV4 RF

Aprilia RSV4 RF có thể được xem là chiếc Superbike trong giấc mơ của nhiều anh em mê xe PKL. Với thương hiệu hàng đầu đi kèm với sự khác biệt trong thiết kế từ đầu đến đuôi. Điển hình với tính độc đáo từ kiểu dáng đèn

Đánh giá chi tiết camera Galaxy S8/ S8 Plus: Smartphone chụp ảnh tốt nhất hiện nay

Mình được vài ngày cầm em Galaxy S8 Plus vi vu Đà Lạt 2 ngày và chụp được kha khá những bức ảnh tại nơi đây. Thực sự khá ấn tượng với camera phone...