Chăm đi du lịch sẽ khiến bạn thông minh và sống hạnh phúc hơn

Bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng liên tục vì công việc? Hãy dẹp hết những thứ khiến bạn đau đầu đó sang một bên, book ngay 1 tấm vé rồi kéo vali lên và đi thôi.


Muốn sáng và khoẻ mạnh hơn, hãy chăm chỉ du lịch, bởi một nghiên cứu khoa học mới đây đã khuyên tất cả chúng ta điều đó.


Có thể việc bạn miệt mài ở văn phòng sẽ khiến các sếp đánh giá cao sự cống hiến của bạn, nhưng hãy nhớ rằng, đến một thời điểm nhất định, cơ thể và tâm hồn của bạn sẽ gào thét mong chờ một kỳ nghỉ đúng nghĩa.


Đó chính là lý do vì sao, hàng năm người ta có vài ngày nghỉ phép để thực hiện các chuyến du lịch của mình. Kéo vali lên rồi đi sẽ cải thiện được sức khoẻ cũng như thúc đẩy sự sáng tạo của bạn, điều này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều sau khi trở về từ kì nghỉ.


Đi du lịch giúp làm tăng khả năng sáng tạo




Đến một vùng đất mới sẽ cho chúng ta có nhiều trải nghiệm mới và thú vị, áng tạo luôn đi kèm với những trải nghiệm như thế.

Đi du lịch đến một vùng đất mới sẽ cho chúng ta có nhiều trải nghiệm mới và thú vị, và có thể bạn chưa biết, sáng tạo luôn đi kèm với những trải nghiệm như thế. Hàng ngày, chúng ta chỉ đi từ nhà đến văn phòng và ngược lại, trí óc chúng ta bị bó buộc trên con đường quá mức quen thuộc, những lời bàn tán, xì xào của đồng nghiệp trong giờ ăn trưa hay các email trách phạt từ sếp. Những trải nghiệm tiêu cực đó khiến tâm trí của chúng ta bị hạn chế khả năng mở rộng và được truyền cảm hứng mỗi ngày.


Giáo sư và tác giả Adam Galinksy nói rằng: 'Đi du lịch khiến chúng ta tăng cường sự linh hoạt và nhận thức sâu sắc hơn'.


Chúng ta sẽ thấy hứng khởi với những âm thanh mới, mùi hương mới, các địa điểm tham quan...vv... nhờ đó mà các khớp thần kinh sáng tạo trong não được dịp mở mang thêm.


Nhiều nhà văn nổi tiếng như Ernest Hemingway hay Mark Twain đã sử dụng những kinh nghiệm đi du lịch để áp dụng vào công việc của họ. Tiểu thuyết của Hemingway được lấy cảm hứng từ khoảng thời gian ông ở Pháp và Tây Ban Nha. Những cánh buồm của Mark Twain lại vi vu dọc biển Địa Trung Hải. Tiếp xúc với nhiều nền văn hoá mới mẻ và khác biệt cho phép chúng ta thoả sức sáng tạo của mình.


Không cần phải đi du lịch nước ngoài nếu chúng ta chưa có điều kiện. Chỉ cần khám phá hết những địa điểm trong nước, chúng ta cũng thu về được kha khá vốn tri thức thực tế cho mình. Hãy đi và thử các món ăn đặc sản, đến những địa danh lịch sử, trò chuyện với người dân địa phương và thậm chí là leo bộ qua núi. Đơn giản chỉ cần trải nghiệm ở môi trường khác trong vài ngày, chúng ta sẽ được truyền cảm hứng cho khả năng sáng tạo lên một tầm cao mới. Và không chỉ có thế, chúng ta sẽ còn khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn.


Đi du lịch giúp cải thiện sức khoẻ




Những người thường xuyên đi du lịch cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống của họ.

Một cuộc thăm dò được tiến hành bởi Hiệp hội Du lịch Hoa Kỳ phát hiện việc đi du lịch có ý nghĩa rất đặc biệt với người về hưu, những người mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.


Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 86% những người thường xuyên đi du lịch cảm thấy hài lòng hơn với cuộc sống của họ, so với 75% những người không đi du lịch.


Đi du lịch không chỉ giúp não bộ của chúng ta được khoẻ mạnh hơn, mà nó cũng làm tăng cường sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Nghiên cứu của The Framingham Heart cho thấy những người không đi du lịch trong nhiều năm, có khả năng bị đau tim cao hơn so với những người đi du lịch hàng năm.


Vì sao lại có sự khác biệt đó. Bởi vì những người thường xuyên đi đến một vùng đất mới sẽ ít bị căng thẳng và lo lắng, tâm hồn họ cũng luôn được lấp đầy bởi những điều mới mẻ và thú vị. Nhiều khách du lịch đã nói rằng họ cảm thấy như được tiếp thêm năng lượng, sự khoẻ khoắn và vui vẻ kéo dài thêm nhiều tuần sau khi kết thúc chuyến đi.


Hãy đứng lên và bước ra ngoài để khám phá. Đi dạo ở công viên hay dọc các bãi biển. Hít thở bầu không khí trong lành và ngắm bình minh buổi sớm. Và thậm chí việc đi du lịch theo tour dù cập rập vẫn còn hơn là chúng ta cứ ngồi lì tại văn phòng hoặc dành các ngày nghỉ để ở nhà xem TV.


Nhìn chung, đi du lịch khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn




Người ta cảm thấy hạnh phúc khi đang trải qua 1 kỳ nghỉ, hơn là mua sắm 1 món đồ đắt tiền dù đã ao ước từ lâu.

Một nghiên cứu năm 2014 của Cornell đã phát hiện ra rằng, người ta cảm thấy hạnh phúc khi đang trải qua 1 kỳ nghỉ, hơn là mua sắm 1 món đồ đắt tiền dù đã ao ước từ lâu. Một nghiên cứu khác được thực hiện vào năm 2002 bởi giáo sư tại Đại học Surrey cho thấy rằng, người hạnh phúc nhất là khi họ biết họ sắp có một chuyến đi.


Điều này được lý giải đơn giản là trong quá trình chúng ta chuẩn bị cho kỳ nghỉ, não bộ chúng ta sẽ tiết ra một chất kích thích khiến chúng ta cảm thấy hào hứng, hồi hộp, và cả vui vẻ. Tất cả những điều này có tác động tích cực đến hạnh phúc mà chúng ta cảm nhận được.


Chính vì những lý do trên mà đừng chần chừ gì nữa, hãy xin nghỉ phép, đóng gói đồ đạc và lên đường ngay thôi!


Cập nhật: 25/08/2016
Theo Trí Thức Trẻ

TIN LIÊN QUAN

Việt Nam có thể mất một số bãi biển vì nước biển dâng

Theo các chuyên gia, biến đổi khí hậu đã khiến một số bãi biển, khu du lịch như ở Hội An, Kiên Giang bị thu hẹp và có thể biến mất trong tương lai.

Vùng đất vẫn đóng băng dù trải qua một trong những mùa hè nóng nhất lịch sử

Các nhà nghiên cứu vừa mới tìm ra một mảnh đất kì lạ ở Trung Quốc vẫn bị đóng băng dù nó đã trải qua một mùa hè cực kì khắc nghiệt, một trong những mùa hè nóng nhất lịch sử.

Lần đầu tiên trong lịch sử trí tuệ nhân tạo cứu sống được một mạng người

Xem Kẻ Hủy Diệt nhiều quá nên nhiều người cho rằng AI là xấu. Nên đổi cách suy nghĩ đi thôi!

Đặt mua Asus ZenBook Flip 14, nhận ngay vali trị giá 2.8 triệu đồng

Hôm nay - ngày 23/03/2018, chào đón sự có mặt của ZenBook Flip 14, ASUS kết hợp cùng hệ thống bán hàng trực tuyến Lazada triển khai chương trình khuyến mãi “Chọn ZenBook gập xoay, nhận ngay vali xịn”. Cụ thể, bắt đầu từ ngày 23/03 đến 23/04/2018,

Italy hứng trận động đất mạnh lịch sử

Một trận động đất có cường độ 6,6 độ Richter đã đổ bộ vào Italy trong sáng 30/10, gây nên đợt dư chấn mạnh nhất mà quốc gia này từng ghi nhận trong vòng 36 năm trở lại đây, theo Cơ quan Nghiên cứu Địa chất Mỹ (USGS).

23 nghi thức giao tiếp cơ bản mà bạn nên biết

Techrum - Những nghi lễ trong cuộc sống hiện nay thông thường không phức tạp giống như thời xưa. Nhưng trên thực tế, những lễ nghi tưởng chừng đơn giản như vậy cộng thêm cách cư xử khiêm tốn có thể cho người ta thấy phong thái, khí chất, và sự tôn

THỦ THUẬT HAY

Bỏ túi 5 mẹo dùng Google Maps luôn và ngày vì nó rất hữu ích

Google Maps là ứng dụng chỉ đường được hầu hết người dùng smartphone cài đặt. Ngoài tìm đường, chỉ cần bỏ túi 5 mẹo dùng Google Maps các bạn sẽ có được nhiều tiện ích hơn như: theo dõi lịch trình, đặt bàn,… Google Maps

Mạng xã hội phát tán 300 link độc mỗi giờ

Hãy cân nhắc kỹ trước khi nhấn vào một liên kết 'thú vị' trên Twitter bởi đó có thể là một trò lừa đảo.

Top 10 ứng dụng vẽ tranh trên Android tốt nhất

Vẽ tranh là hoạt động giúp phát triển tư duy và sáng tạo tuyệt vời. Ngày nay, nhờ sự phát triển của công nghệ, bạn có thể vẽ tranh ở bất cứ nơi đâu chỉ cần có smartphone trong tay.

Chặn quảng cáo đơn giản với Adblock Plus cho Firefox

Adblockplus là tiện ích hỗ trợ trình duyệt ngăn chặn hình ảnh quảng cáo trên nhiều Website. Đây là một ứng dụng khá tuyệt vời cho những người thường xuyên truy cập tìm kiếm thông tin trên Internet, ngoài những tiện ích

Sao lưu toàn bộ thông tin trên Firefox với MozBackup

Hiện nay có rất nhiều trình duyệt web nổi tiếng như : Google Chrome, Firefox, Opera ... trong đó trình duyệt Firefox được xem như là một trình duyệt nổi tiếng bởi những tính năng ưu việt lướt web nhanh và tiện ích phong

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá nhanh BMW X2: Thực sự thú vị nhưng không dành cho tất cả mọi người

Với sự xuất hiện của chiếc xe mới nhất này, gia đình X-series tại Việt Nam đã đầy đủ mọi gương mặt từ X1 đến X6. So với các mẫu xe đàn anh, BMW X2 trông nhỏ gọn hơn và thiết kế cũng đậm chất thể thao hơn với gói nâng

Đánh giá chi tiết Samsung Gear 2

Cũng Trang công nghệ đánh giá chi tiết Samsung Gear 2 ứng cử viên sáng giá cho dòng sản phẩm đeo tay.

Đánh giá Moto Z: Khác biệt tạo nên đẳng cấp

Moto Z chính là một trong những smartphone khác biệt nhất so với số đông còn lại trên thị trường hiện nay, đặc biệt là khi kết hợp với các phụ kiện Moto Mod.