Do "thông minh hơn" nên phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?
Bạn thường xuyên thấy cảnh những người phụ nữ quanh mình luôn trong tình trạng mỏi mệt, lờ đờ như một zombie; họ nói họ muốn - cần ngủ. Và bạn từng thắc mắc, vì sao sinh vật trông không đến nỗi mong manh đó khi nào cũng cần tới chiếc giường như thế? Ngay sau đây, TECHRUM sẽ cho bạn câu trả và hãy hứa là bạn sẽ không ngạc nhiên đến nỗi làm vỡ cái gì đó nhé!
Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn 20 phút/đêm so với đàn ông
Một nghiên cứu gần đây chứng minh: phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông do họ... thông minh hơn. Tuy nhiên, 'thông minh hơn' ở đây sẽ để trong nháy nháy, vì không phải là theo nghĩa đen; chỉ là, não của phụ nữ phải hoạt động tích cực và phức tạp hơn đàn ông.
Nghiên cứu từ Đại học Anh Loughborough tiết lộ rằng, vì phụ nữ có nhiều mối quan tâm hơn, điều này có nghĩa là não của họ phải hoạt động với tần suất cao và sử dụng nhiều vùng trong não hơn nam giới. Hậu quả: não của phụ nữ mau mỏi mệt và kiệt sức hơn nên họ cần phải ngủ nhiều hơn mới sạc đủ năng lượng cần thiết.
Theo chuyên gia về giấc ngủ John Horne:
Một trong những chức năng thần kỳ của giấc ngủ là cho phép não được nghỉ ngơi và sạc pin lại cho chính nó. Nếu não của bạn làm việc vất vả trong suốt một ngày thì bạn cần phải cho nó nhiều thời gian hơn để hồi phục, bạn cần phải ngủ nhiều hơn.
Theo công trình nghiên cứu, phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông khoảng 20 phút/đêm. Ngay cả với những người đàn ông có công việc yêu cầu phải sáng tạo liên tục hoặc liên tục dùng trí óc, có thể họ cần ngủ nhiều hơn những người đồng giới bình thường; song vẫn không thể nhiều như chị em phụ nữ.
Não phụ nữ có cơ chế hoạt động phức tạp hơn đàn ông
Trong một nghiên cứu năm 2014, sau khi cho 949 người làm bài kiểm tra, cho ra kết quả như thế này: não của đàn ông thường chỉ hoạt động - kết nối chủ yếu trong một bán não; ngược lại, não của phụ nữ thường hoạt động - kết nối giữa 2 bán cầu não. Tìm hiểu sâu hơn, chúng ta có thể thấy, não của đàn ông thường tập trung vào 1 nhiệm vụ tại 1 thời điểm; trong khi não phụ nữ có thể làm được nhiều nhiệm vụ cùng 1 lúc. Điều này giải thích cho việc, tại sao cùng một sự việc mà đàn ông và phụ nữ lại nhận thức khác nhau nhiều như thế.
Vì phải cùng một lúc làm quá nhiều việc khiến não phụ nữ dễ bị quá tải, dẫn tới chuyện vì sao họ cần ngủ nhiều hơn cánh mày râu.
Còn theo tiến sỹ Apostolos Georgopoulos, chuyên gia về não ở Trung tâm khoa học Minneapolis Veterans Affairs thì:
Não phụ nữ có cơ chế hoạt động hoàn toàn khác với đàn ông....Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong nhiều công việc khác nhau, tiến trình thu nhận thông tin của phụ nữ nhanh gấp 5 lần đàn ông và thường thì cách sử dụng não của họ ít có sự đồng nhất.
Thoạt nhìn, đây có thể là tin tốt vì như thế có nghĩa là não của phụ nữ có tốc độ ghi nhận và năng suất làm việc cao hơn. Nhưng, theo các nhà khoa học, điều đó chẳng tốt một chút nào; vì nó chỉ khiến cho não của nữ giới nhanh bị yếu đi và dễ tổn thương hơn nam giới. Chưa hết, một khi não gặp thương tổn, thì não của nữ giới cũng khó hồi phục hơn nam giới. Thế nên, các chị em phụ nữ hãy quan tâm nhiều hơn đến giấc ngủ của mình. Đừng bao giờ bị thiếu ngủ hoặc ngủ ít hơn nhu cầu cần thiết.
Xem thêm:
Theo: Lifehack
TIN LIÊN QUAN
Đại dịch zombie có thể xóa sổ nhân loại trong 100 ngày?
Nếu xảy ra, đại dịch zombie có thể xóa sổ nhân loại trong 100 ngày. Đây là kết quả nghiên của giả định của một nhóm sinh viên vật lý ở Anh.
![[Nghiên cứu] Nếu dịch zombie xảy ra, cả thế giới sẽ bị diệt vong trong vòng 100 ngày](http://cdn.trangcongnghe.vn/thumb/160x240/2017-01/thumbs/nghien-cuu-neu-dich-zombie-xay-ra-ca-the-gioi-se-bi-diet-vong-trong-vong-100-ngay_1.jpeg)
[Nghiên cứu] Nếu dịch zombie xảy ra, cả thế giới sẽ bị diệt vong trong vòng 100 ngày
Techrum - Đại dịch zombie sẽ không mất quá nhiều thời gian để xảy ra. Một nhóm nghiên cứu sinh đã đăng tải một bài viết cho thấy một binh đoàn zombie sẽ hạ gục dân số thế giới xuống còn 273 người sống sót chỉ trong vòng 100 ngày.
Chạm vào phần nhạy cảm của robot có thể kích thích con người
Con người có thể trải qua sự kích động sinh lý khi chạm tay vào những vị trí nhạy cảm trên cơ thể robot, tương tự như khi chạm vào một người khác.
Salto - robot được trang bị hệ thống bàn đạp với tốc độ nhảy 1,75 mét/giây
Khả năng phản xạ của robot được cho là một kỳ tích mà trước đây chúng ta chỉ có thể nhìn thấy trong tự nhiên. Và để đạt được điều đó, các nhà khoa học đã phát triển robot của mình nhờ cảm hứng được lấy từ loài galago (vượn mắt kính).
Hễ nhàm chán là dùng smartphone "giết chết" sáng tạo
Hình ảnh người người cắm cúi vào chiếc smartphone ở bất cứ nơi nào trong mọi thời điểm đã trở nên quá đỗi quen thuộc. Thậm chí nhiều người cầm điện thoại chẳng biết để làm gì, chỉ biết rằng nó là thứ duy nhất để giết thời gian. Nhưng thực tế, dùng
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng chục giờ liền?
Một phần ba cuộc đời bạn dành cho việc ngủ. Chiếc giường trở thành vật không thể thiếu cho giấc ngủ hằng ngày. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn nằm trên giường hàng giờ liền?
Chỉ trong 25 năm, chúng ta đã phá hủy 10% sự hoang dã trên Trái Đất
So sánh dữ liệu từ thập niên 1990, nhóm nghiên cứu phát hiện ra nhiều khu vực hoang dã trên Trái Đất đã hoàn toàn biến mất.
5 điều thú vị mà bạn đang vô tình kể với thế giới qua lựa chọn trang phục của mình
Trang phục hiểu đơn giản là những đồ để mặc lên cơ thể với chức năng cơ bản nhất là bảo vệ thân thể. Tiếp đó, tuy nhiên xuyên suốt bề dày lịch sử, trang phục còn có chức năng quan trọng gắn với vẻ đẹp thẩm mỹ, làm đẹp cho con người. Đó là những gì
THỦ THUẬT HAY
Chiếc iPhone của bạn đã bị chai pin ? Hãy thử kiểm tra bằng các cách đơn giản
Bạn đang không biết viên pin của chiếc iPhone mà mình đang sử dụng có bị chai hay không. Hãy thử làm theo cách dưới đây.
Cách ẩn nút Kết bạn và nút Theo dõi trên Facebook
Trên Facebook có thiết lập giúp người dùng ẩn nút kết bạn lẫn nút theo dõi với người lạ, chỉ thiết lập hiện nút Kết bạn và Theo dõi với những người mà bạn quen biết mà thôi.
Cách thêm bạn mới, kết bạn livestream trên Bigo Live
Với những người bạn livestream ấn tượng trên Bigo Live, bạn có thể theo dõi họ mỗi khi họ livestream trên Bigo Live.
Tùy biến lại màu nền trên thiết bị iOS không cần phải can thiệp hay chỉnh sửa quá nhiều trong hệ thống
Khác với các tinh chỉnh tùy biến giao diện khác trên Cydia, Nightshade sẽ giúp bạn thay đổi màu nền cho toàn hệ thống iOS mà không cần phải chỉnh sửa lại các thiết kế mặc định của Apple. Trong đó bao gồm khá nhiều chủ
Cách bỏ theo dõi tất cả tài khoản Instagram trong một lần
TCN hôm nay sẽ hướng dẫn cho bạn cách unfollow (bỏ theo dõi) tất cả những người mà bạn đã follow (theo dõi) trên Instagram, cả trên thiết bị di động và máy tính. Instagram giới hạn số lượng người mà bạn có thể theo
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá nhanh BMW R nineT Racer tại Hà Nội
Nhắm tới đối tượng người chơi xe classic và đặc biệt yêu thích dòng café racer, BMW R nineT Racer đã xuất hiện chính hãng tại Việt Nam sẵn sàng đối đầu với Triumph Thruxton R.
Đánh giá pin iPhone 13: Thời gian sử dụng xuất sắc, thời gian sạc còn hạn chế
Khi ra mắt iPhone 13, Apple cho biết pin của nó tốt hơn thế hệ tiền nhiệm. Vậy cụ thể như thế nào? Mời bạn cùng chúng tôi đánh giá pin iPhone 13 để biết thêm chi tiết nhé. iPhone 13 có dung lượng pin bao nhiêu? Để biết
