Weather-Proof & Chic: Durable Outdoor Bar Chairs for Every Budget
7 thói quen hàng ngày có thể phá hủy sức khỏe của bạn
Hôm nay, TCN gửi đến bạn đọc một số thói quen mà chúng ta không hề biết là xấu đó. Nếu bạn đang mắc phải, hãy cố dần thay đổi nhé!
1. Ngăn bản thân mỗi khi muốn hắt hơi
Khi chúng ta khép miệng và bóp mũi để cố gắng ngăn việc hắt hơi lại, áp lực bên trong sọ chúng ta sẽ tăng cao. Theo đó, máu lưu thông trong não bị cản trở, mạch máu và mô thần kinh bị chèn ép. Điều này dẫn đến chứng đau đầu, tổn thương mạch máu và thậm chí gây ra các vấn đề về nghe. Nếu bạn vẫn hay làm vậy thì ngừng lại ngay bây giờ nhé!

2. Sử dụng nước hoa
Các chất tổng hợp thường được dùng để làm nước hoa vì chúng tạo ra mùi hương mạnh hơn và cũng rẻ hơn tinh dầu tự nhiên. Nhưng, chúng có thể gây ra đau đầu, buồn nôn và làm uể oải. Các chất tạo hương nhân tạo cũng gây kích thích hoặc làm rát mắt, họng và da. Vậy tốt hơn là nên sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên hoặc chỉ dùng nước hoa ở những nơi có không khí tốt.
Thay vì dùng nước hoa, bạn hãy dùng tinh dầu tự nhiên sẽ đảm bảo an toàn hơn.
3. Đựng thức ăn trong túi nhựa
Nhiều loại hộp nhựa chứa các chất hóa học nhân tạo như là phthalate và bisphenol để giúp duy trì tính linh hoạt của chúng. Nếu giữ lâu trong những hộp nhựa, các chất hóa học nhân tạo có thể xâm nhập vào thức ăn. Khi nuốt thức ăn chứa các chất này, chúng sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết. Lời khuyên cho bạn là nên chứa thức ăn bằng đồ đựng thủy tinh, thép không gỉ hoặc vật liệu gốm.
Ngoài ra cần chú ý đến các ký hiệu này, nó cung cấp cho bạn thông tin cần thiết làm thế nào để sử dụng các loại đồ chứa thực phẩm này.
4. Đánh răng ngay sau khi ăn
Các nha sĩ khuyến nghị rằng bạn nên đánh răng ít nhất 20 phút sau khi ăn. Nếu có thể, đánh răng sau một giờ sẽ tốt hơn nhiều. Bạn biết đấy, thức ăn và thức uống, đặc biệt những loại mà chứa axit cao sẽ ảnh hưởng đến men răng cũng như lớp ngà răng. Sự di chuyển của bàn chả đánh răng vô tình đẩy axit ăn sâu hơn và gần ngà răng hơn. Điều này dẫn đến độ nhạy cao và hủy hoại men răng.

5. Sử dụng xà phòng kháng khuẩn thường xuyên
Một số lượng lớn vi khuẩn có lợi sống trên bề mặt da, đóng vai trò bảo vệ cơ thể chúng ta. Nếu chúng ta sử dụng các loại xà phòng kháng khuẩn thường xuyên sẽ tiêu diệt hết tất cả chúng, từ đó tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Do đó, các bác sĩ da liễu khuyến nghị rằng: Ta nên sử dụng xà phòng kháng khuẩn cho vết thương, vết trầy xước hay vết thâm, không sử dụng nó để rửa tay quá 2 lần một tuần.
Không phải cứ dùng xà phòng kháng khuẩn là tốt đâu nhé.
6. Mặc quần quá chật
Mặc dù chúng có thể hợp thời trang nhưng quần áo chật sẽ siết chặt da bạn, ảnh hưởng xấu đến dây thần kinh, gây ra những cảm giác khó chịu. Nhiêu đó chưa đủ đâu, mặc quần quá chật còn làm giảm lượng không khí lưu thông đến chân bạn, gây ra cảm giác ngứa và cuối cùng làm chân bạn bị tê nữa. Về lâu dài sẽ tác động xấu đến dây thần kinh và mạch máu ở chân, mông.

7. Uống nước ép trái cây tươi
Không phải ai cũng biết rằng, nước ép trái cây tươi chỉ tốt cho cơ thể với một lượng nhỏ. Trong một số trường hợp bệnh, nước ép thậm chí còn gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. Ví dụ như nước ép nho không được khuyến nghị cho những người thừa cân hoặc người bị tiểu đường. Hơn nữa, nước ép là chất gây dị ứng mạnh. Vì thế bạn nên cẩn thận khi cho trẻ nhỏ uống: Đầu tiên, hãy cho trẻ một ít và nếu có thể, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé!
Nước ép trái cây chỉ tốt khi bạn uống một lượng nhỏ, đừng lạm dụng nó vì nghĩ nó giúp bạn giảm cân nhé!
Theo: Brightside
TIN LIÊN QUAN
10 đặc tính "thần kỳ" của chuối mà có thể bạn chưa biết
Chuối chứa một loại protein đặc biệt (yếu tố hoại tử khối u) giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư. Quả chuối càng chín càng có nhiều loại protein này.
Bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm? Đó có thể là một dấu hiệu cực kỳ nguy hiểm
Theo một nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, việc ngủ nhiều hơn 8h mỗi đêm có thể là một dấu hiệu nguy hiểm. Theo đó, nguy cơ mắc bệnh tim và tỷ lệ tử vong sẽ tăng cao.
Nếu muốn trở nên tuyệt vời hơn, hãy dừng ngay 6 thói quen này
] Trong quá trình theo đuổi thành công, ước mơ và những đam mê, chính chúng ta là rào cản lớn nhất của bản thân. Một số tự hủy hoại mà không hề hay biết, một số khác thì nhận ra nhưng lại không biết phải làm gì.
Phim ngắn Happiness - Khi con người như lũ chuột chạy theo miếng ăn và rơi đầu vào bẫy
Mượn hình ảnh lũ chuột, bắt đầu bộ phim đã là một cảm giác chật chội, bức bối khi có hàng trăm chú chuột chen lấn, xô đẩy tựa như cuộc sống tấp nập bên ngoài.
8 vấn đề mà cơn đau đầu buổi sáng muốn tiết lộ cho bạn biết
Bạn vừa tỉnh dậy, vậy bạn đã làm những gì mà đã khiến cơn khó chịu trong bạn xuất hiện?
Hội chứng "quên" khi bước qua cửa, có người bị quên khi họ bước từ phòng này sang phòng khác
“Một số nhà tâm lý học tin rằng bước qua một cánh cửa hay khi bước vào một căn phòng khác, trong não sẽ xuất hiện một ”rào chắn', kiểu như não sẽ tạm thời reset bộ nhớ tạm để chứa thông tin mới…
Điểm mặt những thói quen khiến việc bếp núc của bạn thêm vất vả
Nhiều người vẫn có thói quen cất giữ tất tần tật các loại rau, củ, quả vào tủ lạnh với mong muốn bảo quản chúng được lâu hơn. Tuy nhiên, đó lại là một sai lầm bởi mọi người không biết rằng khoai tây, cà chua, chuối và táo... là những loại thực phẩm
Bí ẩn người phụ nữ suốt 60 năm chỉ uống nước vẫn sống khoẻ mạnh – Sức mạnh tiềm ẩn của cơ thể người
Đó là câu chuyện về bà Saraswati Bai sống tại làng Sundrail của bang Madhya Pradesh, miền trung Ấn Độ. Năm nay bà đã 75 tuổi và suốt 60 năm qua bà đã không ăn một hạt cơm nào, chỉ uống nước. Hiện nay bà vẫn đang khỏe mạnh, vẫn giúp gia đình trong
THỦ THUẬT HAY
Phần mềm tống tiền FakeAV nhắm tới các thiết bị Android
Symantec mới đây đã phát hiện ra phần mềm tống tiền đầu tiên đang nhắm tới các thiết bị di động có tên là Android.Fakedefender. Mối đe dọa bảo mật theo kiểu FakeAV (mạo danh phần mềm diệt vi-rút) đang nhắm tới các thiết
Mang tính năng Edge Sense trên HTC U11 lên smartphone của bạn
Lập trình viên ffolkes của diễn đàn XDA Developer vừa ra mắt ứng dụng SideSqueeze, giúp mang tính năng như Edge Sense lên smartphone của bạn chỉ thông qua vài bước cài đặt đơn giản.
Phím volume trên iPhone bị mất: Nguyên nhân và cách khắc phục
Phím volume trên iPhone bị mất khiến bạn không thể điều chỉnh âm lượng theo mong muốn của mình gây ra những ảnh hưởng trong quá trình trải nghiệm
Trải nghiệm Facebook Lite Mod Menu nhỏ gọn và đa chức năng
Nếu bạn cần một phiên bản Facebook gọn nhẹ, với nhiều chức năng thông dụng như: Xem YouTube, truy cập trang web, trải nghiệm Facebook Lite...chỉ với dung lượng 1.6 MB thì hãy đọc bài viết này. Hãy tải và trải nghiệm
6 cách sửa lỗi iPhone không bật được Bluetooth
Không ít người dùng iOS đang gặp phải lỗi iPhone không bật được Bluetooth. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình sử dụng. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được nó nếu làm theo hướng dẫn sau đây. Không
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá màn hình Dell Alienware AW2518HF: Nhiều tính năng, giá hấp dẫn
Đặc biệt AW2518H cũng là một trong số ít màn hình chuyên game hiện nay có tần số quét đạt mức 240Hz, giúp thể hiện trọn vẹn những cảnh game hành động tốc độ, mang lại trải nghiệm tốt hơn trong các game bắn súng góc
Range Rover Sport HSE 2019 có những điểm gì hấp dẫn?
Có giá bán khoảng 295.000 USD tại một số đại lý tư nhân, Range Rover Sport HSE 2019 là đối thủ trực tiếp của Porsche Cayenne S, Maserati Levante S và một số mẫu SUV hiệu năng cao khác đến từ Đức. Vậy đâu là điểm hấp
So sánh iPhone 13 Pro và iPhone 12 Pro: Có nên nâng cấp hay không?
iPhone 13 Pro và iPhone 12 Pro đều là hai thiết bị đầu bảng với thiết kế và cấu hình đỉnh cao. Mời bạn cùng chúng tôi so sánh iPhone 13 Pro và iPhone 12 Pro để xem chúng có gì khác biệt nhé. So sánh về thiết kế Thiết