Ajinomoto đầu tư 25 tỷ Yên vào sản xuất vật liệu bán dẫn đến năm 2030
Bạn có thể thức bao lâu mà không cần ngủ?
Thời gian dài nhất mà một người có thể không ngủ là 11 ngày 25 phút, kỷ lục thế giới được thiết lập bởi Randy Gardner (17 tuổi, người Mỹ) vào năm 1963. Có một số người khác bao gồm Toimi Soini ở Phần Lan, Maureen Weston và Tony Wright ở Anh tuyên bố đã đánh bại kết quả này, tuy nhiên không ai trong số họ được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng. Trên thực tế, nếu không có sự giám sát chặt chẽ thì rất khó để xác minh những kết quả đó.
Những tác động của việc thiếu ngủ đã được biết đến rất rõ ràng với các triệu chứng chẳng hạn như cáu gắt, tốn nhiều thời gian hơn để đưa ra quyết định và mắc các vấn đề về nhận thức. Những ảnh hưởng khác có thể kể đến như huyết áp cao hơn, hoang tưởng, các vấn đề liên quan đến trí nhớ, thay đổi tâm trạng, các vấn đề thị giác, bị ảo giác và khó nói.
Hồ sơ của Gardner cho thấy anh ta đã trải qua rất nhiều tác dụng phụ, bao gồm cả việc suy giảm nhận thức và cảm giác. Trong quá trình thử thách, anh đã không dùng bất kỳ loại thuốc kích thích nào để giữ cho anh ta tỉnh táo. Thay vào đó, sẽ có những người xung quanh để giúp anh không rơi vào giấc ngủ. Khi thí nghiệm kết thúc, Gardner đã thức tổng cộng liên tục 264 tiếng 25 phút.
Sau đó anh đã ngủ 14 tiếng liền trước khi thức dậy để đi vệ sinh. Hiện tại, gần như vẫn chưa có ai vượt qua kỷ lục này và được công nhận một cách rõ ràng. Chúng ta vẫn không chắc là con người có thể thức được bao lâu mà không cần ngủ và những hậu quả sẽ nghiêm trọng đến mức nào. Với các thí nghiệm trên động vật, người ta nhận thấy những con chuột bị thiếu ngủ có thể chết trong vòng 1 tháng. Và những người mắc bệnh di truyền hiếm gặp gây mất ngủ và mất khả năng ngủ có thể gặp số phận tương tự trong vòng 3 tháng.
Những tác động của việc thiếu ngủ đã được biết đến rất rõ ràng với các triệu chứng chẳng hạn như cáu gắt, tốn nhiều thời gian hơn để đưa ra quyết định và mắc các vấn đề về nhận thức. Những ảnh hưởng khác có thể kể đến như huyết áp cao hơn, hoang tưởng, các vấn đề liên quan đến trí nhớ, thay đổi tâm trạng, các vấn đề thị giác, bị ảo giác và khó nói.
Hồ sơ của Gardner cho thấy anh ta đã trải qua rất nhiều tác dụng phụ, bao gồm cả việc suy giảm nhận thức và cảm giác. Trong quá trình thử thách, anh đã không dùng bất kỳ loại thuốc kích thích nào để giữ cho anh ta tỉnh táo. Thay vào đó, sẽ có những người xung quanh để giúp anh không rơi vào giấc ngủ. Khi thí nghiệm kết thúc, Gardner đã thức tổng cộng liên tục 264 tiếng 25 phút.
Sau đó anh đã ngủ 14 tiếng liền trước khi thức dậy để đi vệ sinh. Hiện tại, gần như vẫn chưa có ai vượt qua kỷ lục này và được công nhận một cách rõ ràng. Chúng ta vẫn không chắc là con người có thể thức được bao lâu mà không cần ngủ và những hậu quả sẽ nghiêm trọng đến mức nào. Với các thí nghiệm trên động vật, người ta nhận thấy những con chuột bị thiếu ngủ có thể chết trong vòng 1 tháng. Và những người mắc bệnh di truyền hiếm gặp gây mất ngủ và mất khả năng ngủ có thể gặp số phận tương tự trong vòng 3 tháng.
mất ngủthiếu ngủkhông ngủgiấc
TIN LIÊN QUAN
Dr. Maureen Dunne Invited as Keynote Speaker at Global
The focus of the GEES is Preparing Children for an Unknown Future...
Mây lục giác có thể là thủ phạm gieo kinh hoàng ở Bermuda
Những quả bom khí từ đám mây hình lục giác dội xuống biển có thể là nguyên nhân khiến máy bay, tàu thuyền biến mất ở Tam giác quỷ Bermuda.
'Dậy sóng' trào lưu con hết nghỉ hè, bố mẹ vui mừng tự sướng
Một bà mẹ ở Mỹ đã mở màn cho trào lưu chụp ảnh phụ huynh vui mừng, hét lớn trong ngày đầu tiên con cái quay lại trường học.
Cá thể tê giác trắng phương Bắc đực cuối cùng trên thế giới đã qua đời
Trước khi chết, Sudan sinh sống tại khu bảo tồn Ol Pejeta ở Kenya (một quốc gia ở miền Đông châu Phi) và được bảo vệ nghiêm ngặt bởi lính gác có vũ trang. Trong quá trình chăm sóc, các nhà nghiên cứu đã thu được tinh trùng của Sudan với hy vọng thụ
Dream độ - Giấc mơ mà bao chàng trai muốn chạm tới
Chiếc Dream độ dưới đây chắc chắn sẽ làm cho anh em mê mẩn bởi những món đồ chơi siêu đỉnh. Ngoài ra trên xe còn có rất nhiều chi tiết được chế tác từ vật liệu Titan cực kì tinh xảo và lôi cuốn. Dream độ - Giấc mơ mà bao chàng trai muốn chạm tới...
Nếu nổi da gà khi nghe nhạc, bạn đang sở hữu một bộ não đặc biệt
Có bao giờ bạn có cảm giác lông trên cánh tay mình dựng đứng khi nghe một bài hát hay nào đó? Nhà bào Greg Evans kể ông không thể nào quên được cảm giác rùng mình khi nghe bài Whole Lotta Love của Led Zeppelin trên xe buýt số 9 đi từ Stourbridge khi
Huyết Chiến Thiên Hạ và giấc mơ tạo ra một tựa game Việt chất lượng trở thành sự thật
Qua buổi họp báo công bố Việt Huyết Chiến Thiên Hạ vừa qua, game thủ Việt đã biết được rất nhiều thông tin xung quanh trò chơi cũng như quá trình để tạo ra một sản phẩm made in Việt Nam thực sự rất khó khăn nhiều gian nan.
Liệu bạn có thể thành công nếu ngủ ít hơn?
Chúng ta điều được khuyên ngủ đủ giấc mỗi ngày nhưng có bao giờ bạn tự hỏi bao nhiêu tiếng là đủ? ngủ ít có khiến bạn thành công hơn?
THỦ THUẬT HAY
Cách xóa tin nhắn tự động trên Zalo cực kì đơn giản mà có thể bạn chưa biết
Zalo là một mạng xã hội phổ biến ở Việt Nam, đây là nơi để người dùng có thể chia sẻ nhật ký, gọi điện và nhắn tin với bạn bè và người thân. Tính năng xóa tin nhắn tự động cũng đã xuất hiện trên Zalo, bạn có thể cài
Mang màn hình smartphone lên trên máy tính để xem phim, chơi game đã hơn
ApowerMirror cung cấp 2 giải pháp kết nối thông minh cho thiết bị gồm: kết nối thông qua mạng Wi-Fi và kết nối thông qua cáp USB. Mỗi phương pháp kết nối đều có ưu điểm riêng và phục vụ cho các mục đích khác nhau.
TOP 7 ứng dụng trị giá 21 USD đang được miễn phí dành cho iOS
Tiếp tục làm mới chủ đề miễn phí hằng ngày, TCN xin gửi tới các bạn danh sách 7 ứng dụng bản quyền dành cho thiết bị iOS đang được miễn phí trên cửa hàng App Store. Mời các bạn cùng xem và nhanh tay tải về trước khi
Hướng dẫn sửa tin nhắn đã gửi trong Telegram trên điện thoại, máy tính cực đơn giản
Hướng dẫn bạn sử tin nhắn đã gửi trong ứng dụng Telegram một cách đơn giản và nhanh chóng. Giúp bạn chỉnh sửa lại nội dung tin nhắn khi lỡ nhắn sai, nhắn nhầm. Click xem ngay nhé!
![10 mẹo giúp laptop có thời gian sử dụng pin tốt hơn với Windows 10 [Phần 1]](http://cdn.trangcongnghe.vn/thumb/160x240/2017-12/10-meo-gi250p-m225y-t237nh-x225ch-tay-su-dung-pin-tot-hon-voi-windows-10-phan-1_1.jpg)
10 mẹo giúp laptop có thời gian sử dụng pin tốt hơn với Windows 10 [Phần 1]
Liệu máy tính xách tay của bạn đang gặp vấn đề về pin hoặc tuổi thọ pin không được như mong muốn? Nếu bạn đã cập nhật lên Windows 10 Fall Creators thì bạn sẽ có hàng loạt mẹo để có thể giúp kéo dài thời gian chạy trên
ĐÁNH GIÁ NHANH
Mở hộp Galaxy Watch4 Classic: Thiết kế truyền thống, tính năng thông minh, hiệu năng mạnh mẽ
Galaxy Watch4 Classic là chiếc smartwatch mang một vẻ ngoài truyền thống kết hợp với nhiều tính năng cao cấp. Mời bạn cùng chúng tôi mở hộp Galaxy Watch4 Classic phiên bản chính hãng được bán tại thị trường Việt Nam.
Đánh giá Galaxy C9 Pro: Màn hình đẹp, chơi game ổn định
Ấn tượng đầu tiên khi cầm Samsung Galaxy C9 Pro trên tay là cảm giác gọn gàng, vừa tay. Mặc dù trang bị màn hình lên đến 6 inch nhưng chiều dài của C9 Pro chỉ tương đương iPhone 7 Plus, chiều ngang được mở rộng.
Đánh giá hiệu năng ASUS Zenfone 3 Max: Đủ dùng trong hầu hết trường hợp
ASUS Zenfone 3 Max là chiếc điện thoại tầm trung với thời lượng pin vượt trội. Và đây cũng là sản phẩm đầu tiên của ASUS sử dụng vi xử lý MediaTek.