So sánh màn hình LG với Samsung và ViewSonic: Đâu là lựa chọn tối ưu?
Bạn có thể thức bao lâu mà không cần ngủ?
Thời gian dài nhất mà một người có thể không ngủ là 11 ngày 25 phút, kỷ lục thế giới được thiết lập bởi Randy Gardner (17 tuổi, người Mỹ) vào năm 1963. Có một số người khác bao gồm Toimi Soini ở Phần Lan, Maureen Weston và Tony Wright ở Anh tuyên bố đã đánh bại kết quả này, tuy nhiên không ai trong số họ được nghiên cứu một cách kỹ lưỡng. Trên thực tế, nếu không có sự giám sát chặt chẽ thì rất khó để xác minh những kết quả đó.
Những tác động của việc thiếu ngủ đã được biết đến rất rõ ràng với các triệu chứng chẳng hạn như cáu gắt, tốn nhiều thời gian hơn để đưa ra quyết định và mắc các vấn đề về nhận thức. Những ảnh hưởng khác có thể kể đến như huyết áp cao hơn, hoang tưởng, các vấn đề liên quan đến trí nhớ, thay đổi tâm trạng, các vấn đề thị giác, bị ảo giác và khó nói.
Hồ sơ của Gardner cho thấy anh ta đã trải qua rất nhiều tác dụng phụ, bao gồm cả việc suy giảm nhận thức và cảm giác. Trong quá trình thử thách, anh đã không dùng bất kỳ loại thuốc kích thích nào để giữ cho anh ta tỉnh táo. Thay vào đó, sẽ có những người xung quanh để giúp anh không rơi vào giấc ngủ. Khi thí nghiệm kết thúc, Gardner đã thức tổng cộng liên tục 264 tiếng 25 phút.
Sau đó anh đã ngủ 14 tiếng liền trước khi thức dậy để đi vệ sinh. Hiện tại, gần như vẫn chưa có ai vượt qua kỷ lục này và được công nhận một cách rõ ràng. Chúng ta vẫn không chắc là con người có thể thức được bao lâu mà không cần ngủ và những hậu quả sẽ nghiêm trọng đến mức nào. Với các thí nghiệm trên động vật, người ta nhận thấy những con chuột bị thiếu ngủ có thể chết trong vòng 1 tháng. Và những người mắc bệnh di truyền hiếm gặp gây mất ngủ và mất khả năng ngủ có thể gặp số phận tương tự trong vòng 3 tháng.
Những tác động của việc thiếu ngủ đã được biết đến rất rõ ràng với các triệu chứng chẳng hạn như cáu gắt, tốn nhiều thời gian hơn để đưa ra quyết định và mắc các vấn đề về nhận thức. Những ảnh hưởng khác có thể kể đến như huyết áp cao hơn, hoang tưởng, các vấn đề liên quan đến trí nhớ, thay đổi tâm trạng, các vấn đề thị giác, bị ảo giác và khó nói.
Hồ sơ của Gardner cho thấy anh ta đã trải qua rất nhiều tác dụng phụ, bao gồm cả việc suy giảm nhận thức và cảm giác. Trong quá trình thử thách, anh đã không dùng bất kỳ loại thuốc kích thích nào để giữ cho anh ta tỉnh táo. Thay vào đó, sẽ có những người xung quanh để giúp anh không rơi vào giấc ngủ. Khi thí nghiệm kết thúc, Gardner đã thức tổng cộng liên tục 264 tiếng 25 phút.
Sau đó anh đã ngủ 14 tiếng liền trước khi thức dậy để đi vệ sinh. Hiện tại, gần như vẫn chưa có ai vượt qua kỷ lục này và được công nhận một cách rõ ràng. Chúng ta vẫn không chắc là con người có thể thức được bao lâu mà không cần ngủ và những hậu quả sẽ nghiêm trọng đến mức nào. Với các thí nghiệm trên động vật, người ta nhận thấy những con chuột bị thiếu ngủ có thể chết trong vòng 1 tháng. Và những người mắc bệnh di truyền hiếm gặp gây mất ngủ và mất khả năng ngủ có thể gặp số phận tương tự trong vòng 3 tháng.
mất ngủthiếu ngủkhông ngủgiấc
TIN LIÊN QUAN
Dr. Maureen Dunne Invited as Keynote Speaker at Global
The focus of the GEES is Preparing Children for an Unknown Future...
Mây lục giác có thể là thủ phạm gieo kinh hoàng ở Bermuda
Những quả bom khí từ đám mây hình lục giác dội xuống biển có thể là nguyên nhân khiến máy bay, tàu thuyền biến mất ở Tam giác quỷ Bermuda.
'Dậy sóng' trào lưu con hết nghỉ hè, bố mẹ vui mừng tự sướng
Một bà mẹ ở Mỹ đã mở màn cho trào lưu chụp ảnh phụ huynh vui mừng, hét lớn trong ngày đầu tiên con cái quay lại trường học.
Cá thể tê giác trắng phương Bắc đực cuối cùng trên thế giới đã qua đời
Trước khi chết, Sudan sinh sống tại khu bảo tồn Ol Pejeta ở Kenya (một quốc gia ở miền Đông châu Phi) và được bảo vệ nghiêm ngặt bởi lính gác có vũ trang. Trong quá trình chăm sóc, các nhà nghiên cứu đã thu được tinh trùng của Sudan với hy vọng thụ
Dream độ - Giấc mơ mà bao chàng trai muốn chạm tới
Chiếc Dream độ dưới đây chắc chắn sẽ làm cho anh em mê mẩn bởi những món đồ chơi siêu đỉnh. Ngoài ra trên xe còn có rất nhiều chi tiết được chế tác từ vật liệu Titan cực kì tinh xảo và lôi cuốn. Dream độ - Giấc mơ mà bao chàng trai muốn chạm tới...
Nếu nổi da gà khi nghe nhạc, bạn đang sở hữu một bộ não đặc biệt
Có bao giờ bạn có cảm giác lông trên cánh tay mình dựng đứng khi nghe một bài hát hay nào đó? Nhà bào Greg Evans kể ông không thể nào quên được cảm giác rùng mình khi nghe bài Whole Lotta Love của Led Zeppelin trên xe buýt số 9 đi từ Stourbridge khi
Huyết Chiến Thiên Hạ và giấc mơ tạo ra một tựa game Việt chất lượng trở thành sự thật
Qua buổi họp báo công bố Việt Huyết Chiến Thiên Hạ vừa qua, game thủ Việt đã biết được rất nhiều thông tin xung quanh trò chơi cũng như quá trình để tạo ra một sản phẩm made in Việt Nam thực sự rất khó khăn nhiều gian nan.
Liệu bạn có thể thành công nếu ngủ ít hơn?
Chúng ta điều được khuyên ngủ đủ giấc mỗi ngày nhưng có bao giờ bạn tự hỏi bao nhiêu tiếng là đủ? ngủ ít có khiến bạn thành công hơn?
THỦ THUẬT HAY
Trải nghiệm Ava Lockscreen: Tùy chỉnh màn hình khóa, thêm widget tiện ích và trả lời tin nhắn nhanh
Ứng dụng này cho người dùng tinh chỉnh lại lockscreen trên điện thoại Android với những tính năng tốt nhất, giúp cho quá trình sử dụng và việc kiểm soát các hoạt động thường xuyên trực hiện từ màn hình khóa của thiết
Cách gửi tin nhắn đăng ký tiêm vaccine COVID-19 trên điện thoại nhanh chóng bạn không nên bỏ qua
Hiện nay có khá nhiều cách để bạn có thể đăng ký tiêm vaccine COVID-19 nhưng không phải ai cũng nắm được và được tiêm đầy đủ. Giờ đây, người dân chỉ cần gửi một tin nhắn trên điện thoại thì đã có thể đăng ký thành công.
Ngăn chặn quảng cáo trên Facebook chỉ trong 3 nốt nhạc
Chỉ với 3 bước thao tác đơn giản sau đây, bạn dễ dàng ngăn chặn quảng cáo gây phiền toái trên Facebook.
Cách tắt trạng thái online trên Facebook Messenger cả 2 bên khi chat
Nếu không muốn người khác thấy bạn đang hoạt động trên Facebook Messenger với dấu chấm xanh. Thì đây là cách tắt trạng thái online trên Messenger cả 2 bên khi trong đoạn chat...
4 cách xóa McAfee cứng đầu khỏi Windows 11 vĩnh viễn
McAfee là một trong những giải pháp bảo vệ hệ thống tốt nhất. Nhưng nó cũng gây không ít rắc rối khi cần gỡ bỏ hoàn toàn khỏi hệ thống. Dưới đây là các giải pháp khác nhau để gỡ cài đặt hoàn toàn McAfee khỏi Windows 11
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá Samsung Galaxy A01: Điện thoại giá rẻ nên mua có giá dưới 3 triệu đồng
Samsung Galaxy A01 là chiếc smartphone mới vừa được Samsung bổ sung vào phân khúc giá rẻ vốn đã và đang có rất nhiều sự cạnh tranh. Và ở trong bài viết này các bạn hãy cùng mình tìm hiểu xem chiếc máy này có gì hay hay
Đánh giá Asus ROG Strix Scar II: Thiết kế đẹp, cấu hình mạnh, tản nhiệt tốt và hơn thế nữa
Với thiết kế hợp lý, tập trung, Máy tính xách tay chơi game ROG Strix Scar III G531GW-DB76 kết hợp bộ xử lý Intel Core thế hệ thứ 9 mới nhất và đồ họa GeForce RTX thành trải nghiệm chơi game Core mạnh mẽ, với sức mạnh
