Nguyên nhân và cách khắc phục cảm biến độ ẩm máy sấy LG bị hỏng hiệu quả
Làm thế nào để lái ô tô đường dài không buồn ngủ? (P1)
Buồn ngủ là “kẻ thù” trên mỗi hành trình của bất cứ tài xế nào khi di chuyển đường dài. Mách nước vài mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo khi lái xe trong suốt hành trình.
Ở Việt Nam, nhiều vụ tai nạn xảy ra nguyên nhân là do tài xế ngủ gật trên vô lăng, nhất là những tài xế xe tải chạy đường dài và thường phải di chuyển vào ban đêm một mình. Làm thế nào để giải quyết vấn đề này luôn là câu hỏi đau đầu với hầu hết lái xe, kể cả những “tài già”.
Ngủ đủ giấc
Thời gian ngủ với một người bình thường để đạt thể trạng tốt nhất là 8 giờ. Nếu bạn là lái xe chuyên nghiệp thì thời gian này luôn phải đảm bảo đủ. Tránh phải thức khuya, vì mỗi giờ ngủ ban đêm sẽ giúp đầu óc minh mẫn bằng cả 2 giờ ngủ ban ngày.
Không lạm dụng thuốc khi lái xe.
Khi lái xe tránh dùng những thuốc cảm cúm, thuốc giảm đau hạ sốt vì trong thành phần của thuốc đều có chất gây buồn ngủ. Trong trường hợp buộc phải sử dụng thuốc bạn nên ngủ ít nhất 1 giờ rồi mới tiếp tục lái xe.
Tránh lái xe liên tục nhiều giờ
Khi lái xe bạn sẽ phải sử dụng nhiều bộ phận như chân, tay, mắt, não bộ kết hợp. Nếu lái xe liên tục khả năng mệt mỏi, mất tập trung sẽ rất cao. Không nên đi xe liên tục 200 km, cần có thời gian nghỉ ngơi để máu được lưu thông tốt hơn đến các bộ phận trên cơ thể. Tốt nhất, cứ 100 km bạn nên nghỉ khoảng 5-10 phút là hợp lý nhất để lấy lại tinh thần.
Thư giãn khi lái xe đường dài.
Khi dừng nghỉ bạn nên vận động vài động tác thể dục, rửa mặt để lấy lại cảm giác cũng như tinh thần thoải mái nhất.
Sử dụng đồ uống
Sử dụng cafe và trà khí lái xe đường dài.
Những đồ uống được khuyên sử dụng khi lái xe đường dài như cafe, trà sẽ là một giải pháp hữu hiệu cho các bác tài nếu muốn lúc nào cũng “tỉnh như sáo”. Mỗi khi có hiện tượng buồn ngủ, bạn chỉ cần nhấp một ngụm cafe hoặc trà, mọi thứ sẽ trở lại bình thường.
Xuân Khải
TIN LIÊN QUAN
Mẹo át chế cơn buồn ngủ cho mọi tài xế
AutoExpress - Khi lái xe đường dài, đặc biệt vào ban đêm, người lái xe dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, buồn ngủ khiến nguy cơ tai nạn tăng cao
Làm thế nào để lái ô tô đường dài không buồn ngủ? (P2)
Nguoiduatin - Cuộc chiến với thói quen ngủ gật khi lái xe sẽ khiến bạn vô cùng đau đầu. Vậy tại sao bạn không trang bị cho mình kinh nghiệm để không bị làm phiền bởi những cơn buồn ngủ khi lái xe đường dài?
Khi lái ô tô đường dài một mình cần chuẩn bị những gì?
Nguoiduatin - Khi di chuyển với quãng đường dài một mình thường rất khó khăn và dễ gặp phải tình trạng buồn ngủ hay buồn chán. Những kinh nghiệm sau sẽ giúp bạn thêm yên tâm trong trường hợp phải lái xe một mình.
Một số cách để giữ cơ thể tỉnh táo trong các chuyến chạy xe đường dài
Nếu bạn là người yêu thích những cung đường dài, muốn tự mình chinh phục mọi con đường, ngọn đèo và khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, thì chiếc xe 2 bánh sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm vô cùng thú vị này. Tuy nhiên, việc sử dụng xe máy để
Nhà nhập khẩu BMW chuyển lợi bất chính ra nước ngoài
Theo vị này, một hãng ôtô có tiếng, đầu tư tại Việt Nam nhưng lại gian lận, làm giả hồ sơ để trốn thuế, cấu thành hành vi buôn lậu là một trong những trường hợp nghiêm trọng mà hải quan phát hiện trong năm vừa qua.
Những bài học vô giá từ chuyến đi Hà Giang mùa hoa tam giác mạch
Chuyến phiêu lưu từ Sài Gòn đến với vùng đất Hà Giang (vùng đất của Lễ hội Hoa Tam Giác Mạch) đã thật sự đem lại cho 3 thành viên của team Phượt Thủ những niềm vui cũng như nỗi buồn khi kết thúc chuyến đi. Chia sẻ với Motosaigon: “Tại sao các bạn
Nguyên nhân gây buồn ngủ khi lái xe
Hầu hết chúng ta đều có cảm giác buồn ngủ trên một hành trình bằng ô tô, nhưng lí do không phải lúc nào cũng là bởi phải khởi hành sớm, hoặc đi một ngày dài, hoặc thiếu chút cafein trong người.
THỦ THUẬT HAY
Hướng dẫn bạn cách để dịch tin nhắn trên Messenger
Bạn đang sử dụng ứng dụng Messenger và muốn nhắn tin với người nước ngoài nhưng không giỏi ngoại ngữ? Không sao hết, trong bài này sẽ hướng dẫn các bạn cách để chat với người nước ngoài dễ dàng thông qua việc dịch tin
Hướng dẫn cài đặt môi trường máy tính để bàn Linux trên thiết bị Android
Bạn muốn cài đặt môi trường máy tính để bàn Linux trên điện thoại Android? Hãy đọc bài viết sau để biết cách thực hiện nhé!
Zalo Connect là gì? Hướng dẫn sử dụng Zalo Connect trên điện thoại
Zalo Connect được xem như một tính năng hay và cực kì ý nghĩa trong mùa dịch, giúp mọi người có thể tương trợ lẫn nhau trong mùa dịch này. Vậy Zalo Connect là gì và cách sử dụng tính năng này như thế nào.
Bạn lựa chọn dịch vụ lữu trữ đám mây nào
Khi mà sự ra mắt của Google Drive sắp thành sự thật thì việc lựa chọn dịch vụ lưu trữ đám mây sẽ trở nên khó khăn hơn với nhiều lựa chọn hơn
Cách thêm và cập nhật mục lục trong Google Docs
Khi bạn tạo một văn bản trong Google Docs, có thể bạn sẽ muốn tạo một bảng mục lục để tiện theo dõi nội dung. Điều này cực kì đơn giản nếu bạn làm theo các bước dưới đây.
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá nhanh về Galaxy Note 9 vừa được ra mắt
Bút S Pen được đánh giá là điểm sáng tại buổi ra mắt lần này, giờ đây sở hữu cả Bluetooth cho phép điều khiển từ cách xa 9m một số ứng dụng mặc định của máy, ví dụ như chụp ảnh từ xa, chiếu slide trong bài
Đánh giá Samsung KS9000 – TV SUHD cao cấp giá 100 triệu đồng
Thành công với dòng SUHD TV trong năm 2015, Samsung tiếp tục theo đuổi công nghệ này bằng việc trình làng series SUHD 2016 với 5 model. Nổi bật trong đó là KS9000, TV 4K...
Đánh giá Lenovo Yoga 920: Sở hữu hàng loạt nâng cấp mới
Thừa hưởng từ Yoga 910, Lenovo Yoga 920 tiếp tục sở hữu thiết kế 2 trong 1 với phần bản lề dạng dây đồng hồ rất đẹp mắt. Sản phẩm được hoàn thiện từ khung nhôm chắc chắn, viền màn hình được làm rất mỏng nhưng cụm