Một số cách để giữ cơ thể tỉnh táo trong các chuyến chạy xe đường dài

Nếu bạn là người yêu thích những cung đường dài, muốn tự mình chinh phục mọi con đường, ngọn đèo và khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, thì chiếc xe 2 bánh sẽ giúp bạn có được những trải nghiệm vô cùng thú vị này. Tuy nhiên, việc sử dụng xe máy để chạy liên tục trong những chuyến đi đường dài sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi - buồn ngủ do phải hoạt động liên tục trong nhiều giờ liền, điều đó sẽ rất nguy hiểm.
Một số cách để giữ cơ thể tỉnh táo trong các chuyến chạy xe đường dài

Một số cách để giữ cơ thể tinh táo trong các chuyến chạy xe đường dài


Bài viết này hy vọng sẽ giúp được các bạn có thêm kinh nghiệm chạy xe đường dài cho bản thân (Ảnh minh họa)
Việc đầu tiên phải chuẩn bị trước một chuyến đi dài là các bạn nên ngủ đủ giấc trước khi khởi hành, việc ngủ đủ giấc không chỉ cung cấp năng lượng cho một ngày dài giúp bạn trải nghiệm những cung đường đẹp tốt hơn, tránh được sự nguy hiểm do ngủ gật
Việc thứ 2 có thể giúp các bạn tập trung hơn và tránh buồn ngủ hiệu quả là nhai kẹo cao su: Rất nhiều các nghiêm cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhai kẹo cao su sẽ giúp ta duy trì được sự tập trung và giảm bớt được sự lo lắng. Những lúc nhai kẹo cao su giúp cơ miệng ta hoặc động liên tục tránh được tình trạng buồn ngủ.

Ảnh minh họa
Việc làm tiếp theo nghe có vẻ hơi điên rồ một tí nhưng nó có cũng rất tốt trong việc chống buồn ngủ đó là hát hoặc nói chuyện: Việc nói chuyện hay hát với người ngồi sau có thể giúp ta quên đi việc buồn ngủ, còn đối với các bạn đi một mình thì buộc lòng hát nói chuyện với chính mình.

Ảnh minh họa
Các bạn cũng nên tránh ăn các món quá nhiều dầu mỡ hoặc quá cay. Vì những món ăn này sẽ làm cho cơ thể phải tốn nhiều năng lượng cho việc tiêu hóa gây ra sự buồn ngủ .
Trên đây là một số cách cơ bản, các bạn có thể tìm hiểu thêm trên trang Youtube dưới đây:

Nguồn: LÊ Quốc Khánh

TIN LIÊN QUAN

Tại sao xe máy không nên chạy song song với ô tô khi trời mưa lớn?

Trong những ngày mưa, một trong những điều khiến chúng ta rất ngại đó là phải đi xe ra ngoài để đi làm hoặc đi học…Thời tiết mưa gió không những làm ướt và vấy bẩn quần áo rất khó chịu, bên cạnh đó, việc điều khiển xe, đặc biệt là xe máy dưới trời

Tại sao mô tô 2 bánh lại được ưa chuộng hơn ô tô 4 bánh?

Mô tô 2 bánh không chỉ được xem là phương tiện di chuyển mà còn được nhiều anh em đam mê và coi như là bộ môn thể thao cháy bỏng. Mặc dù được biết nó sẽ rất nguy hiểm và đôi khi bất tiện khi di chuyển trong thời tiết trời mưa so với đi ô tô 4 bánh,

Lỗi chạy xe này ai không khắc phục sẽ đi sớm

Lỗi đi xe máy mà mình sắp đề cập sau đây là một lỗi rất phổ biến, ai cũng mắc phải thường xuyên khi di chuyển qua những ngã ba, ngã tư. Nó cũng chính là nguyên nhân chính của nhiều vụ tai nạn đang diễn ra hằng ngày. Nếu không sửa lại lỗi này bạn

Kinh nghiệm lao qua ổ gà của anh em là gì

Có một sự thật là nhiều người vẫn đang gặp các lỗi cơ bản khi chạy qua các ổ gà trên đường, giật mình phanh gấp là một trong những lỗi nguy hiểm nhất....

Khi chạy xe ngoài đường, đừng coi thường 5 điều sau nhé

Xe máy vẫn là một trong những lựa chọn ưu tiên từ việc di chuyển giữa các địa điểm của mọi người. Nhưng chúng ta có biết rằng các thiết bị đi kèm việc...

Người Việt vẫn cố chấp không bỏ thói quen chạy xe nguy hiểm này

Bữa nay mình sẽ nêu cho các bạn một lỗi nguy hiểm mà rất nhiều người vẫn đang tái diễn nó hàng ngày hàng giờ. Sự nguy hiểm của lỗi chạy xe này được chứng minh qua những vụ tai nạn giao thông thảm khốc mà chính nó là nguyên nhân chủ chốt. Người Việt

Vào cua sao cho an toàn khi tầm nhìn bị hạn chế

Đường đèo ở Việt Nam thì có vô vàng các góc cua khuất và sự nguy hiểm sẽ ập đến nếu anh em chưa có đủ kỹ năng để chạy xe. [IMG] Vào cua sao cho an...

Điều cần chú ý để chạy xe máy được thoải mái trên đường dài

Có những anh em chạy xe cả ngày cũng không mệt nhưng một số khác chỉ chạy xe máy vài tiếng đồng hồ đã mệt lã người, không phải vì số người đó không có...

THỦ THUẬT HAY

Kích hoạt thông báo cước phí điện thoại ngay sau mỗi cuộc gọi

Bạn muốn kiểm soát cước phí điện thoại phát sinh hàng tháng chi tiết đến từng cuộc gọi. Whypay là ứng dụng giúp thông báo cước bạn phải trả ngay sau mỗi cuộc gọi rất dễ dàng và đơn giản.

3 ứng dụng không thể thiếu cho mùa Euro 2016

Với 3 ứng dụng này, bạn sẽ được sống trong mùa Euro 2016 đầy sôi động và không bỏ lỡ bất kỳ phút giây nào của trái bóng đang lăn bên đất Pháp

Cách đổi hình nền cuộc trò chuyện trên Mocha

Trong khi trò chuyện bạn hoàn toàn có thể thay đổi được hình nền cuộc trò chuyện bằng một hình ảnh khác có sẵn hoặc do bạn tự chụp. Mẹo nhỏ này sẽ giúp các bạn có được phông nền đẹp và dễ nhìn hơn trong các cuộc trò

Những extension nào không còn hoạt động trên “chú cáo lửa” FireFox 57?

Firefox từ lâu đã là trình duyệt cho những người dùng quyền lực là nhờ vào một phần không nhỏ của thư viện extension. Những add-on mạnh mẽ này cho phép các nhà phát triển sáng tạo điều chỉnh trình duyệt theo những cách

Sửa lỗi wifi không vào được mạng mặc dù vẫn kết nối, full sóng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến lỗi Wifi không vào được mạng và để có thể tìm ra lỗi để khắc phục là không hề đơn giản. Nhưng nếu như bạn đang đọc bài viết này thì sẽ chẳng cần lo lắng vì chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá LG V40 ThinQ: Liệu có xứng đáng với giá gần 1,000 USD?

V-series là một trong hai dòng sản phẩm chủ lực của LG ở phân khúc smartphone cao cấp. Năm ngoái, V30 tự hào là một trong những chiếc smartphone sở hữu máy ảnh được trang bị nhiều tính năng nhất mọi thời đại. Năm nay,

So sánh chất lượng của camera thông thường giữa Xiaomi Mi A1 và Huawei Nova 2i

Dưới đây là các ảnh chụp từ Xiaomi Mi A1 và Huawei Nova 2i bằng cả camera trước và sau trong nhiều điều kiện ánh sáng khác nhau. Các ảnh chụp so sánh đều ở chế độ tự động, lấy nét, đo sáng cùng vào một điểm và vị trí

Đánh giá Nokia 2.4: Sử dụng ngôn ngữ thiết kế mới, pin trâu dùng cả ngày, giá chỉ hơn 2 triệu đồng

Là một trong những sản phẩm nổi bật trong phân khúc tầm trung so với các sản phẩm khác. Nokia 2.4 mang đến 1 cách nhìn hoàn toàn mới cho người dùng cả về ngoại hình lẫn chất lượng bên trong. Với phân khúc tầm trung giá