5 ứng dụng tập yoga tốt nhất trên di động

Ảnh minh họa

Có không ít các ứng dụng chất lượng với bộ sưu tập các lớp học, các tài liệu hướng dẫn chi tiết, các bài tập chuyên môn do giáo viên thực hiện.


5 ứng dụng dưới đây (dành cho Android và iOS) cho phép bạn tập yoga bất cứ lúc nào, giúp cải thiện sức khỏe và đào sâu kiến thức của bạn về bộ môn này.


Pocket Yoga




Pocket Yoga cho phép bạn tập yoga bất cứ ở nơi nào bạn muốn. Ứng dụng cung cấp 27 mức độ luyện tập với các mức khó khác nhau cho bạn. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu về các tư thế, bạn có thể tham khảo một từ điển về tư thế với lời giải thích chi tiết về tư thế đúng, cách kết hợp động tác và lợi ích của chúng. Các bài tập đều có hình ảnh trực quan minh họa và hướng dẫn bằng giọng nói.


Ngoài ra, ứng dụng cũng lưu giữ một bản ghi liên tục quá trình tập yoga của bạn. Pocket Yoga cũng tích hợp với Siri trên iPhone cho phép bạn mở ứng dụng bằng trợ lí ảo này.


Bạn có thể download Pocket Yoga tại đây: iOS, Android


Yoga Studio




Yoga Studio chứa hơn 70 lớp học yoga thích hợp với nhiều đối tượng học viên khác nhau. Bạn có thể tìm thấy lớp học theo sở thích về thời gian, khả năng, cường độ luyện tập. Ngoài ra, người dùng có cơ hội tạo ra lớp học của riêng mình bằng cách sử dụng camera của điện thoại và các ứng dụng quay video. Các tính năng lịch trình và theo dõi cho phép bạn sắp xếp thời gian tập đồng bộ với lịch làm việc của mình hoặc lặp lại hàng tháng, tuần hay ngày.


Ứng dụng cũng tích hợp một thư viện yoga nơi bạn có thể duyệt qua hơn 280 tư thế với hình ảnh và các thông tin chi tiết. Yoga Studio còn nhiều tính năng khác đang chờ bạn khám phá.


Download tại đây: iOS, Android.


Daily Yoga




Daily Yoga tích hợp hơn 100 lớp học yoga và thiền định với các chương trình đa dạng cho người tập ở tất cả các cấp độ. Ứng gồm một thư viện với hơn 500 tư thế có hướng dẫn chi tiết, cùng các dữ liệu y tế, lịch học, thiết kế lớp học đặc biệt với một huấn luyện viên trực tuyến, nhạc thiền và kế hoạch tập luyện chi tiết cho các mục tiêu khác nhau như giảm cân, tăng sức mạnh, tăng sự linh hoạt, thư giãn, cân bằng, giải độc cơ thể, thiền định…


Download tại đây: iOS, Android


Yoga Monkey




Yoga Monkey cung cấp 10 khóa tập yoga theo chức năng được thiết kế với 20 phút tập để giúp bạn giảm cân, ngủ tốt hơn, chống trầm cảm, cải thiện tiêu hóa, giảm đau hoặc các bài tập trong văn phòng. Bạn sẽ được một chú khỉ dễ thương hướng dẫn tập các bài tập thú vị trong ứng dụng.


Download tại đây: iOS, Android


Global Yoga Academy




Global Yoga Academy là ứng dụng phù hợp với những người mới bắt đầu, trung cấp hoặc chuyên sâu. Nó cho phép bạn tập từ 5 - 60 phút và tham khảo từ một thư viện với hơn 200 tư thế cùng các hướng dẫn chi tiết. Các lớp học có thể được tùy chỉnh theo khả năng, cường độ, sự tập trung của bạn và tất nhiên là thời gian mà bạn muốn tập. Ứng dụng còn bao gồm các bài nhạc thiền giúp bạn tập trung tập luyện hiệu quả hơn.


Theo Báo diễn đàn đầu tư

TIN LIÊN QUAN

IFA 2016: Lenovo giới thiệu laptop 2-trong-1 Yoga 910 và Yoga Book tích hợp bàn vẽ

Lenovo vừa giới thiệu tại triển lãm điện tử IFA 2016 hôm nay sản phẩm mới: Yoga Book, với bàn phím phẳng có thể hoạt động như là bề mặt dành cho thao tác viết tay khi sử dụng kèm bút stylus, và Yoga 910, thiết bị 2-trong-1 thế hệ kế tiếp.

Yoga Book A12 - Máy tính bảng của Lenovo chính thức mới ra mắt với thiết kcế lai siêu độc

Lenovo Yoga Book A12, mẫu máy tính bảng của Lenovo vừa được ra mắt với thiết kế lai cực chất và giá bán rất phải chăng.

Yoga Book A12 - Máy tính bảng của Lenovo chính thức mới ra mắt với thiết kế lai siêu độc

Lenovo Yoga Book A12, mẫu máy tính bảng của Lenovo vừa được ra mắt với thiết kế lai cực chất và giá bán rất phải chăng.

Tràn lan thảm tập yoga độc hại cơ quan chức năng không biết

Tại TP.HCM, hiện thảm tập yoga của Trung Quốc thuộc danh mục bị thu hồi có chứa hóa chất độc hại được bày bán tràn lan tại siêu thị, chợ, cửa hàng.

Lenovo vừa ra mắt máy tính bảng mỏng nhất thế giới

Chiếc máy tính bảng mỏng nhất thế giới vừa được Lenovo ra mắt. Máy mang tên Yoga Book, giá khoảng 13 triệu đồng.

Đánh giá Halo Keyboard trên Lenovo Yoga Book: Độc đáo và tinh tế

Hãy cùng FPTShop đánh giá những đặc điểm nổi bật về thiết kế và tính năng của bàn phím cảm ứng Halo Keyboard trên Lenovo Yoga Book:

LG ra mắt máy in Pocket Photo 2

LG đã thành công khi sản xuất máy in di động Pocket Photo. Mới đây, LG đã trình làng Pocket Photo 2 với nhiều cải tiến.

Những quà tặng công nghệ tặng bạn gái đêm Noel

Chỉ còn hơn một tuần nữa là đến Noel, bạn đang muốn mua quà tặng công nghệ để tặng bạn gái nhân dịp giáng sinh 2016, tuy nhiên lại chưa biết chọn thiết bị nào cho phù hợp, hãy tìm hiểu bài viết dưới đây.

THỦ THUẬT HAY

Google ra mắt Chrome Canvas: Cho phép người dùng vẽ và ghi chú ngay trên trình duyệt

Chrome Canvas cung cấp cho người dùng khá nhiều công cụ vẽ, bao gồm nhiều loại bút, kích thước nét vẽ. Nếu bạn dùng trên Android thì có thể dùng ngón tay trượt trên màn hình cảm ứng để vẽ. Trường hợp vẽ sai thì sử dụng

Hướng dẫn cài đặt Unity Web Player để chơi game 3D

Khi chơi một số tựa game trên trình duyệt đòi hỏi người chơi phải cài đặt Unity Web Player. Đây là công cụ đắc lực, giúp bạn thoải mái trải nghiệm những tựa game 3D sắc nét, hiệu ứng hình ảnh chất lượng hơn rất nhiều.

Bị mất thẻ ATM gắn chip phải làm sao?Xem ngay để biết cách xử lý nhé!

Bị mất thẻ ATM gắn chip phải làm sao? Trước hết, bạn phải thật bình tĩnh để xử lý tình huống này và hạn chế tối đa các thiệt hại về tài chính. Sau đây là giải pháp cho bạn...

Tạo kiểu khóa màn hình Android chất lừ

Hệ điều hành Android được sử dụng phổ biến nhất trong các hệ điều hành trên thế giới. Tạo ký tự khóa màn hình chất lừ cho mất kỳ điện thoại di động Android bằng công cụ Xposed.

Gõ chữ nhanh trên iPhone thật đơn giản

Tiếp theo phần mẹo hay dành cho các thiết bị iOS hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến bạn bài hướng dẫn xóa nhanh các số trong ứng dụng máy tính cùng như hoàn tác văn bản vừa nhập.

ĐÁNH GIÁ NHANH

Mở hộp Sony XPERIA L1 Dual: Màn hình 5.5 inches, camera 13 MP, nổi bật trong phân khúc giá 4.490.000 đồng

Sau khi chính thức ra mắt tại Việt Nam, Sony XPERIA L1 Dual nhanh chóng trở thu hút sự quan tâm của nhiều người với mức giá dưới 5 triệu đồng. Đây hứa hẹn là một sản phẩm sẽ tạo nên làn sóng trong phân khúc giá này.

Đánh giá hiệu năng Vivo Y81: Hoàn toàn mang lại trải nghiệm tốt với giá 5 triệu

Đầu tiên hãy cùng điểm qua cấu hình của Vivo Y81, chiếc smartphone này được trang bị con chip Helio P22, đây hiện là vi xử lý tầm trung mới nhất của Mediatek được sản xuất trên chạy trên quy trình 12nm gồm 8 nhân

Trên tay Vivo V9: giao diện tận dụng toàn bộ màn hình, SnapDragon 626, camera kép

Vivo V9 là chiếc điện thoại hiếm hoi sử dụng tai thỏ nhưng phần viền dưới không dày, nó khá mỏng và hài hòa với thiết kế tổng thể của máy. Nhìn chung thì ở mức giá 7.99 triệu đồng cùng với SnapDragon 626 thì V9 vẫn có