5 ứng dụng tập yoga tốt nhất trên di động

Ảnh minh họa

Có không ít các ứng dụng chất lượng với bộ sưu tập các lớp học, các tài liệu hướng dẫn chi tiết, các bài tập chuyên môn do giáo viên thực hiện.


5 ứng dụng dưới đây (dành cho Android và iOS) cho phép bạn tập yoga bất cứ lúc nào, giúp cải thiện sức khỏe và đào sâu kiến thức của bạn về bộ môn này.


Pocket Yoga




Pocket Yoga cho phép bạn tập yoga bất cứ ở nơi nào bạn muốn. Ứng dụng cung cấp 27 mức độ luyện tập với các mức khó khác nhau cho bạn. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu về các tư thế, bạn có thể tham khảo một từ điển về tư thế với lời giải thích chi tiết về tư thế đúng, cách kết hợp động tác và lợi ích của chúng. Các bài tập đều có hình ảnh trực quan minh họa và hướng dẫn bằng giọng nói.


Ngoài ra, ứng dụng cũng lưu giữ một bản ghi liên tục quá trình tập yoga của bạn. Pocket Yoga cũng tích hợp với Siri trên iPhone cho phép bạn mở ứng dụng bằng trợ lí ảo này.


Bạn có thể download Pocket Yoga tại đây: iOS, Android


Yoga Studio




Yoga Studio chứa hơn 70 lớp học yoga thích hợp với nhiều đối tượng học viên khác nhau. Bạn có thể tìm thấy lớp học theo sở thích về thời gian, khả năng, cường độ luyện tập. Ngoài ra, người dùng có cơ hội tạo ra lớp học của riêng mình bằng cách sử dụng camera của điện thoại và các ứng dụng quay video. Các tính năng lịch trình và theo dõi cho phép bạn sắp xếp thời gian tập đồng bộ với lịch làm việc của mình hoặc lặp lại hàng tháng, tuần hay ngày.


Ứng dụng cũng tích hợp một thư viện yoga nơi bạn có thể duyệt qua hơn 280 tư thế với hình ảnh và các thông tin chi tiết. Yoga Studio còn nhiều tính năng khác đang chờ bạn khám phá.


Download tại đây: iOS, Android.


Daily Yoga




Daily Yoga tích hợp hơn 100 lớp học yoga và thiền định với các chương trình đa dạng cho người tập ở tất cả các cấp độ. Ứng gồm một thư viện với hơn 500 tư thế có hướng dẫn chi tiết, cùng các dữ liệu y tế, lịch học, thiết kế lớp học đặc biệt với một huấn luyện viên trực tuyến, nhạc thiền và kế hoạch tập luyện chi tiết cho các mục tiêu khác nhau như giảm cân, tăng sức mạnh, tăng sự linh hoạt, thư giãn, cân bằng, giải độc cơ thể, thiền định…


Download tại đây: iOS, Android


Yoga Monkey




Yoga Monkey cung cấp 10 khóa tập yoga theo chức năng được thiết kế với 20 phút tập để giúp bạn giảm cân, ngủ tốt hơn, chống trầm cảm, cải thiện tiêu hóa, giảm đau hoặc các bài tập trong văn phòng. Bạn sẽ được một chú khỉ dễ thương hướng dẫn tập các bài tập thú vị trong ứng dụng.


Download tại đây: iOS, Android


Global Yoga Academy




Global Yoga Academy là ứng dụng phù hợp với những người mới bắt đầu, trung cấp hoặc chuyên sâu. Nó cho phép bạn tập từ 5 - 60 phút và tham khảo từ một thư viện với hơn 200 tư thế cùng các hướng dẫn chi tiết. Các lớp học có thể được tùy chỉnh theo khả năng, cường độ, sự tập trung của bạn và tất nhiên là thời gian mà bạn muốn tập. Ứng dụng còn bao gồm các bài nhạc thiền giúp bạn tập trung tập luyện hiệu quả hơn.


Theo Báo diễn đàn đầu tư

TIN LIÊN QUAN

IFA 2016: Lenovo giới thiệu laptop 2-trong-1 Yoga 910 và Yoga Book tích hợp bàn vẽ

Lenovo vừa giới thiệu tại triển lãm điện tử IFA 2016 hôm nay sản phẩm mới: Yoga Book, với bàn phím phẳng có thể hoạt động như là bề mặt dành cho thao tác viết tay khi sử dụng kèm bút stylus, và Yoga 910, thiết bị 2-trong-1 thế hệ kế tiếp.

Yoga Book A12 - Máy tính bảng của Lenovo chính thức mới ra mắt với thiết kcế lai siêu độc

Lenovo Yoga Book A12, mẫu máy tính bảng của Lenovo vừa được ra mắt với thiết kế lai cực chất và giá bán rất phải chăng.

Yoga Book A12 - Máy tính bảng của Lenovo chính thức mới ra mắt với thiết kế lai siêu độc

Lenovo Yoga Book A12, mẫu máy tính bảng của Lenovo vừa được ra mắt với thiết kế lai cực chất và giá bán rất phải chăng.

Tràn lan thảm tập yoga độc hại cơ quan chức năng không biết

Tại TP.HCM, hiện thảm tập yoga của Trung Quốc thuộc danh mục bị thu hồi có chứa hóa chất độc hại được bày bán tràn lan tại siêu thị, chợ, cửa hàng.

Lenovo vừa ra mắt máy tính bảng mỏng nhất thế giới

Chiếc máy tính bảng mỏng nhất thế giới vừa được Lenovo ra mắt. Máy mang tên Yoga Book, giá khoảng 13 triệu đồng.

Đánh giá Halo Keyboard trên Lenovo Yoga Book: Độc đáo và tinh tế

Hãy cùng FPTShop đánh giá những đặc điểm nổi bật về thiết kế và tính năng của bàn phím cảm ứng Halo Keyboard trên Lenovo Yoga Book:

LG ra mắt máy in Pocket Photo 2

LG đã thành công khi sản xuất máy in di động Pocket Photo. Mới đây, LG đã trình làng Pocket Photo 2 với nhiều cải tiến.

Những quà tặng công nghệ tặng bạn gái đêm Noel

Chỉ còn hơn một tuần nữa là đến Noel, bạn đang muốn mua quà tặng công nghệ để tặng bạn gái nhân dịp giáng sinh 2016, tuy nhiên lại chưa biết chọn thiết bị nào cho phù hợp, hãy tìm hiểu bài viết dưới đây.

THỦ THUẬT HAY

[Cài đặt miễn phí] Full bộ key win 10 home 64bit vĩnh viễn mới nhất cập nhật 2023

Key Win 10 là một chuỗi ký tự gồm 25 ký tự khác nhau được phát hành bởi Microsoft để người dùng có thể kích hoạt bản quyền Windows 10 trên máy tính của mình. Tuy nhiên, để sở hữu được key Win 10 Pro 20H2, 21H1 hay các

Tắt thông báo cập nhật iOS cho iPhone như thế nào?

Nếu như bạn đã hài lòng với phiên bản iOS hiện tại và không muốn cập nhật lên phiên bản mới nữa nhưng vẫn phải nhận thông báo cập nhật iOS thường xuyên thì hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để không bị làm phiền bởi chức

Cách kiểm tra mực máy in Xerox chính hãng

Mỗi một hàng sản xuất máy in, mực in đều có những cách khác nhau để kiểm tra hàng chính hãng hay không, và Xerox cũng không phải là ngoại lệ. Nếu bạn đang sử dụng loại máy in, mực in của Xerox thì phải biết kiểm tra

Hướng dẫn cách chụp màn hình iPhone và mẹo hay

Các bạn cũng đừng lo đến việc “nút home ảo” sẽ xuất hiện trên những bức ảnh mỗi khi bạn chụp màn hình vì mỗi lần chụp bằng bất cứ cách nào nút home ảo này sẽ lại tự ẩn đi và không hề xuất hiện trong những bức ảnh của

Cách thêm hiệu ứng video chat trên Facebook

Bản cập nhật Messenger của Facebook mới đây đã bổ sung thêm nhiều hiệu ứng Camera mới, giúp người dùng thêm nhiều tùy chọn làm mới đoạn hội thoại video của mình với bạn bè trên công cụ chat Facebook. Hãy cùng TCN tìm

ĐÁNH GIÁ NHANH

So sánh iPhone 13 và iPhone 11: Phiên bản mới có xứng đáng để nâng cấp?

Mới đây, Apple đã trình làng dòng điện thoại iPhone 13 mới với nhiều nâng cấp, cải tiến. Dù đây là một sản phẩm hấp dẫn tuy nhiên sẽ có nhiều người dùng iPhone 11 băn khoăn liệu có lên đời iPhone 13 không? Câu trả lời

Đánh giá OPPO A83: màn hình 18:9, camera selfie có AI, chip Helio P23, giá 5 triệu

Máy có thiết kế gọn nhưng lại dùng nhựa giả kim. Với nhiều người, họ vẫn khó lòng chấp nhận 1 chiếc máy 5tr lại làm từ nhựa khi có hàng đống máy kim loại khác.

Những lưu ý trước khi tham gia bảo hiểm nhân thọ

Bảo hiểm nhân thọ trong thời gian gần đây đã gây nên nhiều “làn sóng” dư luận. Cũng từ đây, nhiều khách hàng bắt đầu nghiên cứu kỹ hơn, hiểu đúng về bảo hiểm nhân thọ trong từng điều khoản. Đối với những khách hàng đang