Nhịp tim là một chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe của con người. Để giúp người dùng kiểm tra nhịp tim một cách thuận tiện, các thương hiệu điện thoại lớn như Xiaomi đã tích hợp tính năng đo nhịp tim trực tiếp trên điện thoại di động, loại bỏ nhu cầu sử dụng các thiết bị đo nhịp tim riêng biệt.
Dưới đây là cách sử dụng tính năng đo nhịp tim trên các điện thoại Xiaomi (lưu ý: tính năng này chỉ khả dụng trên các mẫu điện thoại có cảm biến vân tay trong màn hình):
Bước 1: Mở ứng dụng 'Cài đặt' trên điện thoại.
Bước 2: Cuộn xuống dưới và chọn 'Cài đặt bổ sung'.
Bước 3: Tìm và chọn 'Heart rate' (Nhịp tim) để bắt đầu quá trình đo nhịp tim.
Bước 4: Bạn chỉ cần nhấn vào cảm biến vân tay để đo nhịp tim và máy sẽ hiển thị kết quả sau khi đo xong.
Nhịp tim bình thường của người trưởng thành thường dao động trong khoảng từ 60 đến 100 nhịp/phút. Tuy nhiên, có những trường hợp nhịp tim có thể chậm hơn hoặc nhanh hơn một cách tự nhiên và không gây vấn đề sức khỏe.
Ngoài ra, để duy trì một trái tim khỏe mạnh, quan trọng để duy trì một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm ăn uống cân đối và lành mạnh, tập luyện đều đặn và phù hợp, và hạn chế căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
Chúc bạn thành công và có một sức khỏe tốt!
