8 tác hại chết người của công nghệ

Mọi người cho rằng iPhone, máy tính xách tay và Netflix là bằng chứng của sự tiến bộ. Đó là sự thật. Các ứng dụng có thể thúc đẩy chức năng và hoạt động của não bộ.

Tuy nhiên, những tiến bộ công nghệ cao cũng đi kèm với một số hậu quả không mong muốn. Não của chúng ta được ồ ạt tiếp nhận công nghệ cao, nhà thần kinh học Michael Merzenich trong cuốn sách được đề cử giải Pulitzer 2011 bởi Nicholas Carr cho biết. Merzenich nói rằng tác động của công nghệ lên trí thông minh của con người có thể mang tính chất tiêu cực.

Và sau đây là 8 cách mà công nghệ làm cho con người trở nên ngốc hơn.

1. Công nghệ đang phá hỏng giấc ngủ.
8 tác hại chết người của công nghệ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng màu xanh giàu ánh sáng, được phát ra từ các tiện ích như điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính xách tay, có thể ngăn việc giải phóng melatonin của cơ thể vào ban đêm. Thực tế, melatonin là một hormone quan trọng giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, nói với cơ thể của bạn khi nào là ban đêm và khi cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, ánh sáng màu xanh này có thể làm gián đoạn quá trình đó, khiến bạn không thể ngủ đúng theo lịch trình thích hợp.

Rõ ràng, mất ngủ có một số tác động tiêu cực trên não. Nếu bạn không ngủ đủ 7 giờ mỗi đêm, tâm trạng của bạn sẽ xấu đi, giảm tập trung khi làm việc.

2. Bạn dễ dàng bị phân tâm.

Công nghệ khiến bạn dễ dàng bị phân tâm hơn cho dù bạn ra ngoài kiểm tra điện thoại trong lúc họp hay lật đi lật lại các trang tình duyệt mà không tập trung vào một trang.

Đặc biệt, đối tượng bị phân tâm nhiều nhất là thanh thiếu niên. Một nghiên cứu năm 2012 tiến hành trên 2.400 giáo viên cho rằng hầu hết các nhà giáo dục cảm thấy học sinh bị phân tâm hơn nhiều so với thế hệ trước. Khoảng 87% giáo viên đã đồng ý 'công nghệ kỹ thuật số ngày nay đang tạo ra một thế hệ dễ dàng bị phân tâm” trong khi 64% đồng ý với ý kiến cho rằng 'công nghệ kỹ thuật số ngày nay làm sao nhãng sinh viên hơn là giúp họ học tập.”

3. Bạn không thể nhớ nhiều

Như Nicholas Carr giải thích, bộ nhớ có hai loại: bộ nhớ tạm thời và bộ nhớ dài hạn. Thông tin cần chuyển từ bộ nhớ làm việc vào bộ nhớ dài hạn để có thể được lưu trữ. Bất kỳ gián đoạn nào trong quá trình này như dừng lại để kiểm tra email hoặc gửi một tin nhắn văn bản có thể xóa thông tin từ tâm trí trước khi chuyển giao xảy ra.

4. Bạn quá phụ thuộc vào Internet

Chúng ta từng có khả năng nhớ lại nhiều kiến thức như đọc toàn bộ tiểu thuyết nhưng công nghệ đã loại bỏ việc cần thiết bằng các ổ đĩa.

5. Bạn hay quên hơn.

Theo một cuộc khảo sát Trending Machine năm 2013, người trẻ càng dễ quên hơn những người ở độ tuổi trên 55. Họ không biết hôm nay là ngày bao nhiêu hay đã để chìa khóa ở đâu. Chính công nghệ đã dẫn đến sự sao lãng.

6. Bạn không thể tập trung vào những gì bạn đang đọc.

Ngay cả khi bạn không bị sao nhãng, bạn vẫn sẽ không hấp thụ thông tin mà bạn đọc trực tuyến tốt như bạn đọc nó trong một cuốn sách. Nguyên nhân là do các liên kết đầy màu sắc rải rác khắp các bài báo trực tuyến làm cho bộ não của bạn khó làm việc.

7. Bạn không thể tìm thấy đường nếu không có GPS.

Những người quá dựa vào GPS để tìm đường thì vùng hippocampus (một khu vực của não bộ liên quan đến cả hai bộ nhớ và chuyển hướng) ít hoạt động hơn.

Một nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học London phát hiện ra rằng các lái xe taxi có các vùng hippocampus hoạt động nhiều hơn so với người không lái xe taxi. Có lẽ bởi vì họ quá quen với di chuyển ở các thành phố khi sử dụng bộ nhớ không gian, hơn là dựa vào GPS.

8. Bạn ngày càng bị nghiện nặng.


'Nghiện Internet' chỉ là một trong số những vấn đề mà các bậc phụ huynh lo cho con trẻ ngày nay. Nhưng quan trọng, việc giành quá nhiều thời gian trên Internet có thể gây ra những thay đổi trong não bộ giống như những người nghiện ma túy và rượu.

Người nghiện internet, đặc biệt là game thủ quên ăn, bỏ họ và ít ngủ có chất trắng và chất xám bất thường giống như trong bộ não của người nghiện rượu và nghiện ma túy.

Theo đó, đây là những tác động tiêu cực mà công nghệ đến cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, bạn nên tự nhắc nhở mình không giành quá nhiều với giao vào công nghệ.

TIN LIÊN QUAN

Điện thoại thông minh là thủ phạm gây rối loạn giấc ngủ

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại thông minh vào ban đêm có thể khiến người sử dụng khó chìm vào giấc ngủ.

Cơ thể con người thay đổi như thế nào vào mùa thu?

Vào mùa thu con người làm việc tốt hơn, dễ buồn bã, thường ngủ nướng và nhu cầu tình dục lên cao.

Tại sao có câu "căng da bụng, chùng da mắt"?

Tất cả chúng ta hầu như đều thế. Ngay khi vừa ăn xong một bữa tiệc, cơn buồn ngủ khủng khiếp kéo đến khiến bạn gần như rất khó mở nổi mắt.

Samsung giới thiệu máy tính xách tay với camera dưới màn hình

Samsung giới thiệu máy tính xách tay với camera dưới màn hình Một đoạn giới thiệu đã tiết lộ hình ảnh của máy tính xách tay mới của Samsung với công nghệ camera dưới màn hình, công nghệ này đã được sử dụng trên một số dòng điện thoại gần đây. Trong

Cảnh báo: Reset iPhone quốc tế xách tay có thể biến thành iPhone lock

Mới đây, một số trường hợp người dùng iPhone xách tay sử dụng tính năng “Erase All Content and Setting” sau khi khởi động lại không thể mở khóa bằng SIM của các nhà mạng Việt Nam.

Netflix làm phim tài liệu riêng cho Britney Spears

Netflix làm phim tài liệu riêng cho Britney Spears Cuộc đời đầy sóng gió của nữ hoàng nhạc pop một thời là đề tài nóng hổi ở 2021. Hulu gần đây đã phát hành bộ phim tài liệu The New York Times Presents: Framing Britney Spears, cung cấp cái nhìn chi

Xiaomi Mi 8 Lite xách tay, bỏ túi ngay 1 triệu đồng, xứng đáng để trải nghiệm

Xiaomi Mi 8 Lite xách tay có ưu thế rất lớn về mặt giá thành, chính vì vậy, khi mua chiếc smartphone này, khách hàng có thể bỏ túi ngay 1 triệu đồng đi kèm theo đó là những trải nghiệm tuyệt vời.

Những nguy hiểm rình rập khi dỗ con bằng các thiết bị điện thoại, iPad

Khi cô bé nhỏ đòi mẹ mua kẹo ở siêu thị, người mẹ không đồng ý bởi nó không tốt cho răng. Cô bé bắt đầu mè nheo khóc lóc. Người mẹ tìm thấy iPad trong túi xách và liền đưa cho con gái để dỗ bé.

THỦ THUẬT HAY

Kích hoạt thông báo cước phí điện thoại ngay sau mỗi cuộc gọi

Bạn muốn kiểm soát cước phí điện thoại phát sinh hàng tháng chi tiết đến từng cuộc gọi. Whypay là ứng dụng giúp thông báo cước bạn phải trả ngay sau mỗi cuộc gọi rất dễ dàng và đơn giản.

3 ứng dụng không thể thiếu cho mùa Euro 2016

Với 3 ứng dụng này, bạn sẽ được sống trong mùa Euro 2016 đầy sôi động và không bỏ lỡ bất kỳ phút giây nào của trái bóng đang lăn bên đất Pháp

Cách đổi hình nền cuộc trò chuyện trên Mocha

Trong khi trò chuyện bạn hoàn toàn có thể thay đổi được hình nền cuộc trò chuyện bằng một hình ảnh khác có sẵn hoặc do bạn tự chụp. Mẹo nhỏ này sẽ giúp các bạn có được phông nền đẹp và dễ nhìn hơn trong các cuộc trò

Những extension nào không còn hoạt động trên “chú cáo lửa” FireFox 57?

Firefox từ lâu đã là trình duyệt cho những người dùng quyền lực là nhờ vào một phần không nhỏ của thư viện extension. Những add-on mạnh mẽ này cho phép các nhà phát triển sáng tạo điều chỉnh trình duyệt theo những cách

Sửa lỗi wifi không vào được mạng mặc dù vẫn kết nối, full sóng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến lỗi Wifi không vào được mạng và để có thể tìm ra lỗi để khắc phục là không hề đơn giản. Nhưng nếu như bạn đang đọc bài viết này thì sẽ chẳng cần lo lắng vì chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá Nokia 7 plus: Lựa chọn đáng giá với mức 10 triệu đồng

Trong năm 2018 này, Cựu Vương tiếp tục thể hiện phong độ của mình với nhiều mẫu điện thoại vừa mới được ra mắt tại MWC 2017. Và một trong số đó chính là chiếc Nokia 7 plus.

So sánh Mi Pad 5 và Mi Pad 5 Pro: Bộ đôi máy tính bảng này có gì khác biệt nhau?

Mi Pad 5 và Mi Pad 5 Pro là bộ đôi máy tính bảng cao cấp mới được ra mắt của Xiaomi. Chúng là hai biến thể cùng một dòng máy tính bảng và được tích hợp khá nhiều tính năng hấp dẫn. Vậy đâu là điểm khác biệt giữa hai

Đánh giá Sony Xperia XZ2: Thiết kế lột xác hoàn toàn, cấu hình tốt nhất hiện tại

Điệp khúc 'Sony chẳng biết lắng nghe người dùng, thiết kế chẳng có gì đột phá' đã được rất nhiều người dùng cất lên trong vài năm qua. Nhưng giờ đây câu chuyện đã khác. Ngôn ngữ thiết kế mới - Ambient Flow đã giúp