Mọi người cho rằng iPhone, máy tính xách tay và Netflix là bằng chứng của sự tiến bộ. Đó là sự thật. Các ứng dụng có thể thúc đẩy chức năng và hoạt động của não bộ.

Tuy nhiên, những tiến bộ công nghệ cao cũng đi kèm với một số hậu quả không mong muốn. Não của chúng ta được ồ ạt tiếp nhận công nghệ cao, nhà thần kinh học Michael Merzenich trong cuốn sách được đề cử giải Pulitzer 2011 bởi Nicholas Carr cho biết. Merzenich nói rằng tác động của công nghệ lên trí thông minh của con người có thể mang tính chất tiêu cực.

Và sau đây là 8 cách mà công nghệ làm cho con người trở nên ngốc hơn.

1. Công nghệ đang phá hỏng giấc ngủ.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng màu xanh giàu ánh sáng, được phát ra từ các tiện ích như điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính xách tay, có thể ngăn việc giải phóng melatonin của cơ thể vào ban đêm. Thực tế, melatonin là một hormone quan trọng giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, nói với cơ thể của bạn khi nào là ban đêm và khi cảm thấy buồn ngủ. Tuy nhiên, ánh sáng màu xanh này có thể làm gián đoạn quá trình đó, khiến bạn không thể ngủ đúng theo lịch trình thích hợp.

Rõ ràng, mất ngủ có một số tác động tiêu cực trên não. Nếu bạn không ngủ đủ 7 giờ mỗi đêm, tâm trạng của bạn sẽ xấu đi, giảm tập trung khi làm việc.

2. Bạn dễ dàng bị phân tâm.

Công nghệ khiến bạn dễ dàng bị phân tâm hơn cho dù bạn ra ngoài kiểm tra điện thoại trong lúc họp hay lật đi lật lại các trang tình duyệt mà không tập trung vào một trang.

Đặc biệt, đối tượng bị phân tâm nhiều nhất là thanh thiếu niên. Một nghiên cứu năm 2012 tiến hành trên 2.400 giáo viên cho rằng hầu hết các nhà giáo dục cảm thấy học sinh bị phân tâm hơn nhiều so với thế hệ trước. Khoảng 87% giáo viên đã đồng ý 'công nghệ kỹ thuật số ngày nay đang tạo ra một thế hệ dễ dàng bị phân tâm” trong khi 64% đồng ý với ý kiến cho rằng 'công nghệ kỹ thuật số ngày nay làm sao nhãng sinh viên hơn là giúp họ học tập.”

3. Bạn không thể nhớ nhiều

Như Nicholas Carr giải thích, bộ nhớ có hai loại: bộ nhớ tạm thời và bộ nhớ dài hạn. Thông tin cần chuyển từ bộ nhớ làm việc vào bộ nhớ dài hạn để có thể được lưu trữ. Bất kỳ gián đoạn nào trong quá trình này như dừng lại để kiểm tra email hoặc gửi một tin nhắn văn bản có thể xóa thông tin từ tâm trí trước khi chuyển giao xảy ra.

4. Bạn quá phụ thuộc vào Internet

Chúng ta từng có khả năng nhớ lại nhiều kiến thức như đọc toàn bộ tiểu thuyết nhưng công nghệ đã loại bỏ việc cần thiết bằng các ổ đĩa.

5. Bạn hay quên hơn.

Theo một cuộc khảo sát Trending Machine năm 2013, người trẻ càng dễ quên hơn những người ở độ tuổi trên 55. Họ không biết hôm nay là ngày bao nhiêu hay đã để chìa khóa ở đâu. Chính công nghệ đã dẫn đến sự sao lãng.

6. Bạn không thể tập trung vào những gì bạn đang đọc.

Ngay cả khi bạn không bị sao nhãng, bạn vẫn sẽ không hấp thụ thông tin mà bạn đọc trực tuyến tốt như bạn đọc nó trong một cuốn sách. Nguyên nhân là do các liên kết đầy màu sắc rải rác khắp các bài báo trực tuyến làm cho bộ não của bạn khó làm việc.

7. Bạn không thể tìm thấy đường nếu không có GPS.

Những người quá dựa vào GPS để tìm đường thì vùng hippocampus (một khu vực của não bộ liên quan đến cả hai bộ nhớ và chuyển hướng) ít hoạt động hơn.

Một nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học London phát hiện ra rằng các lái xe taxi có các vùng hippocampus hoạt động nhiều hơn so với người không lái xe taxi. Có lẽ bởi vì họ quá quen với di chuyển ở các thành phố khi sử dụng bộ nhớ không gian, hơn là dựa vào GPS.

8. Bạn ngày càng bị nghiện nặng.


'Nghiện Internet' chỉ là một trong số những vấn đề mà các bậc phụ huynh lo cho con trẻ ngày nay. Nhưng quan trọng, việc giành quá nhiều thời gian trên Internet có thể gây ra những thay đổi trong não bộ giống như những người nghiện ma túy và rượu.

Người nghiện internet, đặc biệt là game thủ quên ăn, bỏ họ và ít ngủ có chất trắng và chất xám bất thường giống như trong bộ não của người nghiện rượu và nghiện ma túy.

Theo đó, đây là những tác động tiêu cực mà công nghệ đến cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, bạn nên tự nhắc nhở mình không giành quá nhiều với giao vào công nghệ.