Tuổi Thìn là con gì? Sinh năm nào? Tính cách & giải mã tử vi chi tiết
[Khoa học] Ăn chay và tác động của nó tới "chuyện đó"
Làm mịn và mượt da nhờ vào lượng nước và vitamin lớn trong rau củ quả
Cảm giác dễ chịu, thoải mái khi chạm vào làn da có thể tăng cường ham muốn tình dục trong chuyện giường chiếu của con người. Nếu bạn cảm thấy thiếu tự tin về làn da thì tương tự, sự tự tin trong tình dục cũng bị giảm xuống. Các chuyên gia cho rằng việc ăn chay có thể giúp người ăn có làn da mịn, mượt và hồng hào bởi trong rau và trái cây có chứa nhiều vitamin C, một yếu tố cần thiết trong quá trình trao đổi collagen, từ đó làm tăng độ đàn hồi của da. Mặt khác, trong rau quả cũng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp chống lại ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do và nhân tố gây viêm vốn làm xấu đi làn da con người.
Ngược lại, theo một nghiên cứu công bố năm 2012 thì chế độ dinh dưỡng nhiều calorie, nhiều đường, chất béo và những loại thịt có thể góp phần tạo nên mụn trứng cá. Mặt khác trong thịt còn có sự xuất hiện của Leucine, một loại amino acid làm tăng khả năng viêm da, phá hủy collagen và elastin. Nghiêm trọng hơn, chế độ dinh dưỡng này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nếu bị lạm dụng không đúng cách và phi khoa học.
Giúp cơ thể có mùi tươi mát
Không chỉ cho làn da đẹp mà việc ăn chay còn được cho là giúp cho cơ thể có mùi hương tưới mát, giảm các vị khó chịu của dịch cơ thể. Theo một nghiên cứu tiến hành bởi trang Pork and Gin thì những loại trái cây như dứa còn giúp cho tinh trùng của đàn ông có vị dễ chịu hơn bởi nó có khả năng ức chế mùi chua của acid. Trong nghiên cứu này, 6 cặp vợ chồng đều báo cáo rằng việc ăn dứa sẽ cải thiện đáng kể chất lượng đời sống tình dục của họ trong 1 tuần. Mặc dù nghiên cứu này có cỡ mẫu khá nhỏ, chưa rõ về mức độ uy tín nhưng cuối cùng, các nhà nghiên cứu đã đưa tới kết luận rằng dứa có thể cải thiện đáng kể mùi vị của cơ thể và những chất dịch khác.
Mặt khác, chế độ ăn chay còn giúp cơ thể có mùi hương tươi mát. Một nghiên cứu công bố hồi năm 2006 trên tạp chí Chemical Senses đã phát hiện rằng mùi cơ thể của người không ăn thịt sẽ hấp dẫn, dễ chịu và ít xốc hơn so với những người ăn thịt. Nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc ăn thịt đỏ có thể gây nên những tác động tiêu cực đối với mùi của cơ thể. Và không cần nói, mùi hương cơ thể cũng là một trong những cách làm tăng cường ham muốn đối với đối tác tình dục.
Tăng cường chất bôi trơn tự nhiên
Thực phẩm chay có thể tăng cường chất bôi trơn tự nhiên ở nữ giới bởi các loại rau củ quá có hàm lượng nước cao, từ đó giúp cơ thể luôn được đủ nước. Các lại rau quả như dưa leo, dưa hấu và dưa lưới còn giúp bổ sung nước cho da, làm mờ vết nhăn và làm hồng da. Những loại thức ăn giàu acid béo omega 3 như hạt hướng dương, thịt bí đỏ, cá hồi,... có thể giúp cải thiện tình hình đối với những người nữ bị mắc chứng khô vùng kín. Việc tăng cường chất bôi trơn tự nhiên chắc chắn sẽ giúp cải thiện chất lượng đời sống tình dục cho các cặp đôi, giúp họ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.
Tăng lưu lượng máu tới các bộ phận trên cơ thể
Việc ăn chay không chỉ giúp đẩy các mảng bám ra khỏi thành động mạch vốn hình thành từ cholesterol xấu trong thịt, mà nó còn giúp máu lưu thông tới các khu vực trên cơ thể một cách hiệu quả hơn, đặc biệt là đối với nam giới. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ dinh dưỡng ăn thịt không chỉ ảnh hưởng tiêu cực tới lưu lượng máu, mà còn tăng cường hàm lượng kích thích tố tổng hợp trong cơ thể. Các hormone này có thể khiến cho số lượng tinh trùng bị giảm và thậm chí tăng nguy cơ hình thành khối u trong tinh hoàn.
Theo Hiệp hội nhân đạo động vật tại Mỹ thì 'Việc cắt giảm các sản phẩm sữa và động vật khỏi chế độ dinh dưỡng là một cách tự nhiên, hiệu quả để làm giảm lượng cholesterol và huyết áp, đồng thời duy trì hiệu suất làm việc của các bộ phận trên cơ thể. Hơn nữa, chế độ ăn chay còn có thể hỗ trợ giảm cân ở nam giới và do đó, dẫn tới gia tăng chiều dài của dương vật. Mặt khác, lưu lượng máu tới dương vật cũng tăng lên và chất lượng quan hệ tình dục ở cả 2 giới cũng từ đó được cải thiện.'
Tăng năng lượng và một số thực phẩm chay còn có vai trò 'kích thích'
Nếu muốn tăng 'thời gian' thì cần phải tăng năng lượng của cơ thể một cách tự nhiên. Chế độ ăn chay với nhiều rau quả được cho là giúp tăng cường năng lượng cơ thể mà không dung nạp quá nhiều đường so với các sản phẩm sử dụng đường đã qua xử lý. Thí dụ như chuối chứa nhiều kali, một loại chất dinh dưỡng hỗ trợ quá trình sản sinh hormone sinh dục và tăng cường năng lượng. Ngoài ra, chocolate và hạt dẻ còn được gọi là 'thuốc kích thích' của những người ăn chay.
Tăng cường hormone giúp vui vẻ hơn, giảm stress
Ăn nhiều trái cây và rau xanh còn có hiệu quả tăng cường nồng độ serotonin - một loại hóa chất hạnh phúc - giúp tăng cường ham muốn tình dục. Theo một nghiên cứu công bố hồi năm 2012 trên tạp chí Nutrition Journal, những người không ăn thịt thường có xu hướng vui vẻ và ít stress hơn so với những người ăn thịt. Phân tích chi tiết hơn, nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng sự hiện diện của các acid béo, đặc biệt là acid arachidonic (AA) - một loại acid béo omega - 6 có nguồn gốc từ động vật - có thể ảnh hưởng tới cảm xúc, tạo ra trạng thái lo lắng trong não bộ.
Tham khảo Springer, Peta, Youbeauty, NCBI, MD, PN
Nguồn: Tinh tế
TIN LIÊN QUAN
Ăn chay mùa vu lan thế nào tốt cho sức khỏe
Để đảm bảo sức khỏe, người ăn chay nên thiết kế thực đơn có ít nhất 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày nhằm cung cấp đủ chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón.
Bữa ăn càng nhiều màu sắc tự nhiên, càng đủ dinh dưỡng
Các thực phẩm màu sắc tự nhiên sẽ giúp bữa ăn đa dạng, đẹp mắt và đầy đủ dinh dưỡng hơn.
Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch cơ thể trong mùa lạnh
Ngủ đủ giấc, tranh thủ vận động, rửa tay thường xuyên, uống chanh ấm mật ong giúp tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể khi giao mùa.
Tắm nắng 12h trưa hấp thụ nhiều vitamin D nhất
Cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất là khi mặt trời đứng bóng, tức khoảng 12h trưa và nên tắm nắng vào 9-10h sáng.
Những suy nghĩ hoàn toàn sai lầm về ăn, ngủ, nghỉ (phần 1)
Theo trang Techinsider, có rất nhiều quan niệm sai lầm nhưng rất phổ biến của con người, chẳng hạn như sữa giúp xương chắc khỏe, thức ăn bị rơi nếu nhặt lên ngay vẫn an toàn, hay con người có 5 giác quan....
Tác dụng phụ của chế độ ăn ít tinh bột
Chế độ ăn ketogenic là chế độ ăn nhiều chất béo (60-90%) với chỉ vừa đủ protein (6-30%) và rất ít carb (4-10%), chủ yếu được kê cho trẻ em bị mắc bệnh động kinh.
10 lợi ích sức khỏe của cây sa kê
Cây sa kê còn có tên là cây bánh mỳ thuộc họ dâu tằm Moraceae, có nguồn gốc từ Malaysia và các đảo Thái Bình Dương, được trồng phổ biến ở các tỉnh phía Nam nước ta.
Thực phẩm có tác dụng chống nắng tự nhiên
Mùa hè đến, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể thử các loại thực phẩm lành mạnh dưới đây giúp bảo vệ bạn an toàn dưới ánh nắng mặt trời.
THỦ THUẬT HAY
Mẹo tự động bật/tắt màn hình không sợ hư phím cứng
Hầu hết các smartphone hiện nay đều sử dụng phím nguồn để mở sáng màn hình. Tuy nhiên, việc bật tắt liên tục sẽ làm cho nút này bị lờn đi và có...
Làm phim không khó với phần mềm Shotcut
Làm một bộ phim ngắn không phải là khó. Nhưng làm một bộ phim hay lại đòi hỏi kỹ năng và công cụ tốt. Hiện có rất nhiều công cụ chỉnh sửa video, một trong những lựa chọn phổ biến nhất hiện nay là Shotcut. Hãy cùng xem
Đổi Touchbar trên Macbook Pro thành phím truyền thống
Với những cải tiến mới trên Macbook Pro không phải ai cũng thích đặc biệt là dãy phím F1 đến F12 truyền thống biến mất tiêu đâu rồi. Để có thể lấy lại được dãy phím đó trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn
Hướng dẫn tải và cài đặt Driver Samsung cho máy tính
Khi bạn muốn chia sẻ các file nhạc, hình ảnh hay những bộ phim,... từ điện thoại của mình sang máy tính thì bạn cần phải có Driver mới có thể kết nối được. Nếu khi kết nối điện thoại của bạn chỉ báo sạc pin thì điều
ĐÁNH GIÁ NHANH
Trên tay Nokia 8.3 5G: Màn hình lớn, Camera khủng, hiệu năng ổn định
Nokia 8.3 5G là chiếc smartphone không chỉ hỗ trợ mạng 5G mà nó còn được tích hợp rất nhiều tính năng hấp dẫn khác. Mời bạn cùng chúng tôi trên tay Nokia 8.3 5G để xem nó có những điểm nhấn gì đặc biệt nhé! Màn hình
Trên tay Google Pixel 5: thiết kế mảnh mai, màn hình nốt ruồi, giá bán 699USD
Cuộc đua trên thị trường smartphone tầm trung nóng hơn bao giờ hết với sự xuất hiện của sản phẩm mới nhà Google Pixel 5. Hãy cùng chúng tôi trên tay Google Pixel 5 xem nó có gì đặc biệt so với các sản phẩm cùng phân
Mở hộp và trên tay nhanh pin sạc dự phòng Energizer "khủng" 20100mAh
Chắc hẳn các bạn đều thân quen với cái tên Energizer khi mà rất nhiều đồ dùng điện tử, đồ chơi sử dụng những viên pin AA (pin tiểu) hay AAA nhỏ hơn trong những chiếc remote. Và không có gì bất ngờ khi một thương hiệu