6 ứng dụng điện thoại giúp bạn từ bỏ các thói quen xấu

Đã đến lúc từ bỏ mọi thói quen xấu của năm cũ, hướng đến những kế hoạch tốt đẹp cho năm mới. Bài viết sau đây giới thiệu 6 ứng dụng hữu ích giúp bạn bắt tay vào thực hiện loại bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến công việc cũng như khởi đầu cho những kế hoạch mới trong tương lai.

1. HabitBull


6 ứng dụng điện thoại giúp bạn từ bỏ các thói quen xấu

Ứng dụng miễn phí (iOS, Android) giúp bạn theo dõi các thói quen, hoạt động không lành mạnh của bạn như hút thuốc, uống rượu, ăn uống không kiêng khem, thức khuya…Bằng cách hiển thị các thống kê quan sát quá trình hoạt động thiếu khoa học của bạn, ứng dụng đã góp phần ràng buộc và đưa ra những gợi ý tích cực hơn thay vì những thói quen xấu đó, chẳng hạn như tập thể dục, thiền, đọc sách….

2. Gratitude Journal



Ứng dụng iOS có giá 2.99 USD này thực sự đáng đồng tiền bát gạo. Một thực tế nghiên cứu khoa học cho thấy, lòng biết ơn sẽ giúp con người ta cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. Và ứng dụng Gratitude Journal được phát triển dựa trên nguyên tắc giúp bạn xây dựng thói quen biết ơn mọi thứ xung quanh mình. Nó giúp bạn xây dựng những suy nghĩ tích cực, ngăn chặn những ý nghĩ tiêu cực và giúp bạn tập trung vào những điều tuyệt vời của cuộc sống theo một lịch trình đều đặn: tối thiểu 3 tuần 1 lần, điền vào 5 điều tốt đẹp trong ngày mà ứng dụng yêu cầu bạn làm.

3. Things I Didn’t Buy (TIDB)



Bạn có thói quen mua sắm vô tội vạ, và thường sẽ hối hận vì mình đã tiêu tiền quá tay? Ứng dụng iOS giá 0.99 USD này sẽ giúp bạn hạn chế chi tiêu vượt ngân sách bằng cách đưa ra 1 danh sách theo dõi các món cần mua và không cần mua. Bạn sẽ chụp hình những món đó cùng với danh sách liệt kê những điều cần và không cần so sánh với nhau. Sau khi xem xét những điều đó, bạn có thể tỉnh táo nhận ra rằng mua một món hàng nào đó có thật sự cần thiết hay không.

4. Chipolo



Dành cho những ai mắc chứng đểnh đoảng, hay quên đồ vật ở những nơi khó ngờ đến. Ứng dụng Chipolo miễn phí (iOS) sẽ kết hợp cùng thiết bị Bluetooth được gắn với những vật dụng như túi xách, laptop, chìa khóa…Khi quên chúng ở đâu, bạn chỉ cần mở ứng dụng, bạn có thể xác định vị trí của vật thất lạc thông qua âm báo, cảm biến nhiệt độ hoặc từ mạng Chipolo của những thành viên sử dụng ứng dụng tương tác trên trang ứng dụng này.

5. Way of Life



Chỉ một phút mỗi ngày, ứng dụng Way of Life (miễn phí, iOS) không chỉ giúp người dùng theo dõi những thói quen, việc làm gây ảnh hưởng xấu mà còn kèm theo những nhắc nhở phù hợp. Hệ thống màu sắc độc đáo, những tính năng đồ họa mạnh mẽ, bảng chấm điểm khoa học hằng ngày có thể giúp ích được bạn ít nhiều trong việc từ bỏ những thói quen xấu.

6. Quit That!



Ứng dụng iOS thuộc dạng ứng dụng quảng cáo miễn phí này có thể khích lệ bạn thực hiện được những mục tiêu tốt hơn, thông qua “sự khoe khoang” của bạn. Nó theo dõi việc bạn từ bỏ thói quen xấu, thực hiện thói quen tốt được bao lâu và giúp bạn chia sẻ sự tiến bộ của mình với bạn bè (hoặc tự hào trong im lặng cũng không có gì để phàn nàn). Lời khen của người khác, kết quả rõ ràng có thể nhìn thấy được chính là động lực mà bạn có thể nhận được khi dùng ứng dụng từ bỏ những thói quen xấu của mình.

Từ khoá : tho, quen

TIN LIÊN QUAN

7 thói quen tuyệt đối không nên làm sau khi thức dậy vào buổi sáng

Dậy sớm nhưng vẫn không thay đổi 7 thói quen này thì buổi sáng của bạn vẫn rất mệt mỏi và chỉ muốn quay trở lại giường để... ngủ tiếp.

Bạn quên mật khẩu màn hình Realme C1 ? Đây là cách mở khoá nhanh nhất

Khi bạn quên mật khẩu khóa màn hình trên chiếc Realme C1. Người dùng có thể thực hiện cách reset cứng để giúp phá mật khẩu màn hình Realme C1 nhanh chóng. Ưu điểm của cách này là người dùng có thể truy cập được ngay máy nhưng nhược điểm là cần phải

8 thói quen cực xấu vào buổi sáng khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Không chỉ tìm kiếm và bắt đầu rèn luyện những thói quen tốt vào buổi sáng, chúng ta cũng phải nỗ lực để loại bỏ một số thói quen cực xấu này để khởi đầu một ngày mới hứng khởi hơn nữa.

Liệu có cách nào để đăng nhập Zalo nếu chẳng may quên mật khẩu?

Thông thường, đa số người dùng Zalo luôn chọn phương án ghi nhớ mật khẩu của tài khoản để tiện lợi cho những lần đăng nhập sau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn cần đăng nhập lại tài khoản nhưng bạn lại không nhớ mật khẩu của mình là gì.

Ứng dụng Hẹn giờ (Gọi, Nhắn tin, Wifi): Trợ lý đắc lực cho những việc quan trọng

Bạn là một người hay quên và thường xuyên bỏ lỡ cuộc gọi quan trọng tới khách hàng, người thân hoặc bạn bè? Bạn cần một người nhắc nhở bạn về thời gian? Vậy hãy thử biến chiếc smartphone của mình thành một người trợ lý và tự động nhắc nhở các công

Hướng dẫn cách lấy lại mật khẩu iCloud nhanh chóng, đơn giản

iCloud là một dịch vụ lưu trữ trực tuyến của nhà 'Táo khuyết', dùng để sao lưu hay đồng bộ những hình ảnh, video, danh bạ,... giữa các thiết bị như: iPhone, iPad, Macbook hoặc máy tính Windows. iCloud được tích hợp sẵn vào các thiết bị di động như

Quên mật khẩu iPhone/iPad hoặc thiết bị của bạn bị tắt thì xử lý thế nào?

Khi bạn quên mật khẩu iPhone/iPad và nhập sai mật mã trên thiết bị iOS sáu lần liên tiếp, bạn sẽ bị khóa và thông báo sẽ cho biết rằng thiết bị của bạn đã bị tắt.

Một số mẫu câu mời đi chơi, đi ăn uống hẹn hò trong tiếng Anh

Một số mẫu câu mời đi chơi, đi ăn uống hẹn hò trong tiếng Anh nhận được sự quan tâm của rất nhiều bạn học tiếng Anh. Thông thường, trong các cuộc giao tiếp hằng ngày, mời đi chơi, ăn uống, hẹn hò là một trong những mục đích phổ biến. Vì vậy, với một

THỦ THUẬT HAY

Những lợi ích của Office Apps cho thiết bị Android

Với Office Apps trên thiết bị Android, bạn có thể làm việc ngay trên chiếc điện thoại của mình, vô cùng thuận tiện và dễ sử dụng.

Cách lấy lại Facebook sau khi đã nhấn link lừa đảo

Gần đây, khá nhiều người dùng đã bị mất tài khoản và không thể lấy lại Facebook do nhấn vào những đường link thông báo trúng thưởng với những giải thưởng rất giá trị như xe Vespa hoặc SH.

Cách ẩn ứng dụng trên iPhone với iOS 15 để bảo mật thông tin cá nhân

Cách ẩn ứng dụng trên iPhone bằng trang màn hình phụ một cách dễ dàng với iOS 15. Giúp bạn giấu đi một số ứng dụng riêng tư hay thông tin cá nhân cần tránh người khác xem...

Hướng dẫn di chuyển Windows từ ổ HDD sang ổ SSD để tăng tốc hệ thống

Trong bài viết này, sẽ hướng dẫn cách thức di chuyển hệ điều hành Windows từ ổ cứng HDD sang ổ cứng SSD, giúp người dùng tăng tốc độ truy xuất dữ liệu cũng như không phải tốn thời gian cài lại hệ thống.

5 thủ thuật giúp bạn sử dụng Google Chrome nhanh và ổn định hơn

Tuy là một trong những trình duyệt phổ biến nhất hiện nay, nhưng độ tối ưu của Google Chrome lại chưa thật sự tốt, nhiều khi xảy ra hiện tượng chậm, giật, hao tài nguyên máy. Hôm nay TECHRUM sẽ giới thiệu cho các bạn 5

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá GlucoClip – thiết bị đo đường huyết không xâm lấn

Thiết bị đo đường huyết có tên là GlucoClip giành chiến thắng trong Cuộc thi thiết kế chăm sóc sức khỏe Johns Hopkins năm 2022. Một nhóm sinh viên Ai Cập tại Đại học Mỹ ở Cairo đứng sau việc tạo ra GlucoClip và họ hy

Ngoài bộ cánh điệu đà và mác xe nhập, CLA-Class còn gì hấp dẫn khách hàng trẻ?

Dòng CLA-Class được trình làng đầu tiên vào năm 2014 với định hình phân khúc như những chiếc “tiểu CLS”. Dòng xe sang cỡ nhỏ này thừa hưởng những đường nét thiết kế uyển chuyển, thuôn mượt