6 ứng dụng điện thoại giúp bạn từ bỏ các thói quen xấu

Đã đến lúc từ bỏ mọi thói quen xấu của năm cũ, hướng đến những kế hoạch tốt đẹp cho năm mới. Bài viết sau đây giới thiệu 6 ứng dụng hữu ích giúp bạn bắt tay vào thực hiện loại bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến công việc cũng như khởi đầu cho những kế hoạch mới trong tương lai.

1. HabitBull


6 ứng dụng điện thoại giúp bạn từ bỏ các thói quen xấu

Ứng dụng miễn phí (iOS, Android) giúp bạn theo dõi các thói quen, hoạt động không lành mạnh của bạn như hút thuốc, uống rượu, ăn uống không kiêng khem, thức khuya…Bằng cách hiển thị các thống kê quan sát quá trình hoạt động thiếu khoa học của bạn, ứng dụng đã góp phần ràng buộc và đưa ra những gợi ý tích cực hơn thay vì những thói quen xấu đó, chẳng hạn như tập thể dục, thiền, đọc sách….

2. Gratitude Journal



Ứng dụng iOS có giá 2.99 USD này thực sự đáng đồng tiền bát gạo. Một thực tế nghiên cứu khoa học cho thấy, lòng biết ơn sẽ giúp con người ta cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. Và ứng dụng Gratitude Journal được phát triển dựa trên nguyên tắc giúp bạn xây dựng thói quen biết ơn mọi thứ xung quanh mình. Nó giúp bạn xây dựng những suy nghĩ tích cực, ngăn chặn những ý nghĩ tiêu cực và giúp bạn tập trung vào những điều tuyệt vời của cuộc sống theo một lịch trình đều đặn: tối thiểu 3 tuần 1 lần, điền vào 5 điều tốt đẹp trong ngày mà ứng dụng yêu cầu bạn làm.

3. Things I Didn’t Buy (TIDB)



Bạn có thói quen mua sắm vô tội vạ, và thường sẽ hối hận vì mình đã tiêu tiền quá tay? Ứng dụng iOS giá 0.99 USD này sẽ giúp bạn hạn chế chi tiêu vượt ngân sách bằng cách đưa ra 1 danh sách theo dõi các món cần mua và không cần mua. Bạn sẽ chụp hình những món đó cùng với danh sách liệt kê những điều cần và không cần so sánh với nhau. Sau khi xem xét những điều đó, bạn có thể tỉnh táo nhận ra rằng mua một món hàng nào đó có thật sự cần thiết hay không.

4. Chipolo



Dành cho những ai mắc chứng đểnh đoảng, hay quên đồ vật ở những nơi khó ngờ đến. Ứng dụng Chipolo miễn phí (iOS) sẽ kết hợp cùng thiết bị Bluetooth được gắn với những vật dụng như túi xách, laptop, chìa khóa…Khi quên chúng ở đâu, bạn chỉ cần mở ứng dụng, bạn có thể xác định vị trí của vật thất lạc thông qua âm báo, cảm biến nhiệt độ hoặc từ mạng Chipolo của những thành viên sử dụng ứng dụng tương tác trên trang ứng dụng này.

5. Way of Life



Chỉ một phút mỗi ngày, ứng dụng Way of Life (miễn phí, iOS) không chỉ giúp người dùng theo dõi những thói quen, việc làm gây ảnh hưởng xấu mà còn kèm theo những nhắc nhở phù hợp. Hệ thống màu sắc độc đáo, những tính năng đồ họa mạnh mẽ, bảng chấm điểm khoa học hằng ngày có thể giúp ích được bạn ít nhiều trong việc từ bỏ những thói quen xấu.

6. Quit That!



Ứng dụng iOS thuộc dạng ứng dụng quảng cáo miễn phí này có thể khích lệ bạn thực hiện được những mục tiêu tốt hơn, thông qua “sự khoe khoang” của bạn. Nó theo dõi việc bạn từ bỏ thói quen xấu, thực hiện thói quen tốt được bao lâu và giúp bạn chia sẻ sự tiến bộ của mình với bạn bè (hoặc tự hào trong im lặng cũng không có gì để phàn nàn). Lời khen của người khác, kết quả rõ ràng có thể nhìn thấy được chính là động lực mà bạn có thể nhận được khi dùng ứng dụng từ bỏ những thói quen xấu của mình.

Từ khoá : tho, quen

TIN LIÊN QUAN

7 thói quen tuyệt đối không nên làm sau khi thức dậy vào buổi sáng

Dậy sớm nhưng vẫn không thay đổi 7 thói quen này thì buổi sáng của bạn vẫn rất mệt mỏi và chỉ muốn quay trở lại giường để... ngủ tiếp.

Bạn quên mật khẩu màn hình Realme C1 ? Đây là cách mở khoá nhanh nhất

Khi bạn quên mật khẩu khóa màn hình trên chiếc Realme C1. Người dùng có thể thực hiện cách reset cứng để giúp phá mật khẩu màn hình Realme C1 nhanh chóng. Ưu điểm của cách này là người dùng có thể truy cập được ngay máy nhưng nhược điểm là cần phải

8 thói quen cực xấu vào buổi sáng khiến bạn mệt mỏi cả ngày

Không chỉ tìm kiếm và bắt đầu rèn luyện những thói quen tốt vào buổi sáng, chúng ta cũng phải nỗ lực để loại bỏ một số thói quen cực xấu này để khởi đầu một ngày mới hứng khởi hơn nữa.

Liệu có cách nào để đăng nhập Zalo nếu chẳng may quên mật khẩu?

Thông thường, đa số người dùng Zalo luôn chọn phương án ghi nhớ mật khẩu của tài khoản để tiện lợi cho những lần đăng nhập sau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn cần đăng nhập lại tài khoản nhưng bạn lại không nhớ mật khẩu của mình là gì.

Ứng dụng Hẹn giờ (Gọi, Nhắn tin, Wifi): Trợ lý đắc lực cho những việc quan trọng

Bạn là một người hay quên và thường xuyên bỏ lỡ cuộc gọi quan trọng tới khách hàng, người thân hoặc bạn bè? Bạn cần một người nhắc nhở bạn về thời gian? Vậy hãy thử biến chiếc smartphone của mình thành một người trợ lý và tự động nhắc nhở các công

Hướng dẫn cách lấy lại mật khẩu iCloud nhanh chóng, đơn giản

iCloud là một dịch vụ lưu trữ trực tuyến của nhà 'Táo khuyết', dùng để sao lưu hay đồng bộ những hình ảnh, video, danh bạ,... giữa các thiết bị như: iPhone, iPad, Macbook hoặc máy tính Windows. iCloud được tích hợp sẵn vào các thiết bị di động như

Quên mật khẩu iPhone/iPad hoặc thiết bị của bạn bị tắt thì xử lý thế nào?

Khi bạn quên mật khẩu iPhone/iPad và nhập sai mật mã trên thiết bị iOS sáu lần liên tiếp, bạn sẽ bị khóa và thông báo sẽ cho biết rằng thiết bị của bạn đã bị tắt.

Một số mẫu câu mời đi chơi, đi ăn uống hẹn hò trong tiếng Anh

Một số mẫu câu mời đi chơi, đi ăn uống hẹn hò trong tiếng Anh nhận được sự quan tâm của rất nhiều bạn học tiếng Anh. Thông thường, trong các cuộc giao tiếp hằng ngày, mời đi chơi, ăn uống, hẹn hò là một trong những mục đích phổ biến. Vì vậy, với một

THỦ THUẬT HAY

Hướng dẫn thay đổi Nickname, màu nền chat trong Facebook Message

Với bản cập nhật mới đây, ứng dụng Facebook Messenger đã cho phép người dùng tùy chỉnh Nickname, màu sắc của cuộc trò chuyện với một người nào đó. Cùng với đó, bạn còn có thể đặt một biểu tượng cảm xúc mà mình thường

Hướng dẫn đẩy nước ra khỏi màng loa trên Apple Watch

Trước khi dùng cách loại bỏ nước khỏi loa trên Apple Watch, người dùng cần lưu ý rằng chỉ có thế hệ Apple Watch 2 và Apple Watch 3 mới có khả năng chống nước theo tiêu chuẩn IPX7, trong khi đó thế hệ Apple Watch 1 chỉ

Cách ứng tiền Viettel từ 5.000 đến 50.000đ nhanh nhất

Khi thuê bao Viettel của bạn đang trong tình trạng hết tiền và bạn chưa thể nào nạp tiền được, lúc đó cần liên lạc gấp thì hãy nhớ đến dịch vụ ứng tiền Viettel nhanh chóng từ 5.000đ đến 50.000đ. Dịch vụ này của Viettel

5 phương pháp giúp giải phóng và tăng bộ nhớ RAM cho máy tính

Cách đơn giản nhất để giải phóng bộ nhớ RAM được sử dụng là mở Windows Task Manager. Chọn Tab Processes và sắp xếp danh sách các chương trình đang tiêu tốn bộ nhớ theo thứ tự cao đến thấp. Làm cách này bạn sẽ thấy được

ETHIC - Tinh tế, đơn giản với giao diện cho Trường học

Một giải pháp cho giao diện đơn giản dành cho giáo dục thì ETHIC đã đảm nhiệm vụ khá tốt về công đoạn thiết kế với bố cục không quá rườm rà và tông màu nhẹ nhàng. Thì ETHIC rất phù hợp cho các bạn có ý định xây dựng một

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá nhanh Xiaomi Redmi 5A: thiết kế trẻ trung, hiệu năng khá, trải nghiệm tốt trong tầm giá bán

Redmi 5A có thiết kế trẻ trung, cấu hình tầm trung, thời lượng pin dài, bộ đôi camera đều chụp ảnh khá ổn nhưng giá bán chỉ khoảng 2.4 triệu đồng. Khi kết hợp yếu tố phiên bản màu hồng nhìn đẹp, Redmi 5A nhìn quyến rũ,

Đánh giá Google Pixel 2 XL: Đối thủ trực tiếp của các flagship "không viền màn hình"

Cùng với hiệu năng mạnh mẽ, thiết kế cải tiến theo xu hướng cùng với sự vượt trội của camera, Google Pixel 2 XL là đối thủ đáng gờm đối với các 'ông lớn' trong thị trường smarrtphone hiện nay

Đánh giá OPPO A55: Camera cảm biến 50MP, Pin 5000 mAh và phần cứng với Helio G35

Mới đây, OPPO vừa ra mắt mẫu điện thoại tầm trung OPPO A55 với giá 4.990.000 đồng. Không chỉ thừa hưởng các đặc điểm nổi bật của thế hệ trước OPPO A54 mà chiếc smartphone này còn được trang bị mạnh mẽ về ngoại hình và