[Vlog] Nấu nồi nước chanh, sả, gừng, quế để thanh lọc và tăng sức đề kháng cho cơ thể

Mùa thu Hà Nội đang tràn ngập khắp mọi nẻo đường rồi. Chúng ta cũng bắt đầu được nới lỏng giãn cách, thoải mái ra đường hơn nên cần chú ý bảo vệ sức khỏe. Hãy nấu một nồi nước giúp thanh lọc và tăng sức đề kháng cho cơ thể, chuẩn bị và thực hiện hết sức đơn giản, ai cũng làm được.
Chuẩn bị


  • Chanh

  • Sả

  • Gừng

  • Quế

  • Mật ong


Cách làm


  • Lột vỏ gừng, sau đó đập dập

  • Đập dập sả

  • Chanh vắt lấy nước và cắt vỏ thành các khoanh nhỏ

  • Bắc nồi nước lên bếp, đợi sôi rồi bỏ gừng, sả, vỏ chanh và quế vào. Đậy vung, vặn nhỏ lửa và đun trong 30 phút.

  • Tắt bếp và đổ bát nước cốt chanh vào. Pha thêm chút mật ong cho nước có vị ngọt dễ uống.


Bạn có thể uống nóng hoặc để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh uống sau. Nước chanh, gừng, sả, quế rất hữu dụng, hỗ trợ chữa trị các chứng bệnh về hô hấp, giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể. Tuy nhiên, nó không thể thay thế nước uống liên tục trong ngày mà chỉ nên uống xen kẽ trong tuần (cái gì nhiều quá cũng không tốt mà).
Mời bạn xem video để cảm nhận chút không khí ở Hà Nội và rõ hơn quá trình nấu nước nhé 😁

sức khỏevlogsilent vlognước chanh sả gừngthanh lọc cơ thểtăng sức đề khángmùa thu

TIN LIÊN QUAN

Hướng dẫn tìm điểm úng ngập bằng HSDC

Cơn bão số 3 đang tiến về đất liền với sức gió dự báo lên tới cấp 9, cấp 10 và giật trên cấp 10. Các tuy không nằm trong hướng di chuyển trực tiếp từ tâm bão, nhưng Hà Nội cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nếu còn

Galaxy Tab Active 2 ra mắt: Chuẩn quân đội, S-Pen dùng được dưới nước

Samsung vừa giới thiệu máy tính bảng 'nồi đồng cối đá' Galaxy Tab Active 2, đây là thiết bị đạt được các tiêu chuẩn quân đội về...

Phát minh thành công máy tạo nước từ không khí

Một công ty Israel có tên Water-Gen vừa trình làng cỗ máy có thể tạo ra nước từ không khí.

Hồ bơi Olympic vẫn xanh rì và giờ bắt đầu bốc mùi thối

Các nhà chức trách đã đổ lỗi cho mọi thứ từ con người tới độ pH nhưng vẫn chưa có kết luận chính thức.

Kinh nghiệm giúp chủ xe ngăn chuột làm tổ trên chiếc ô tô của mình

Ngoài việc lọt vào khoang máy xe ô tô, chuột còn rất ưa thích căn phá nội thất trong xe hoặc những bộ phận mềm như dây điện, cao su trong xe đi kèm với việc gây mất vệ sinh trong xe.

Ảnh thực tế Galaxy S22 Ultra lộ diện, xác nhận thiết kế camera 'giọt nước'

Hình ảnh thực tế Galaxy S22 Ultra bất ngờ lộ diện hé lộ thiết kế cụm camera hình 'giọt nước' khá ấn tượng, cùng chiêm ngưỡng nhé.

10 điều tuyệt đối không nên làm nếu bạn đang sử dụng smartphone

Đối với chúng ta, chiếc smartphone bên cạnh giờ đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu. Nhưng nhiều người trong chúng...

Ghé thăm khu nuôi chuột máy tính của Tổ chức Nghiên cứu Nguyên tử châu Âu

Tại sao một tổ chức được trang bị máy móc, công nghệ hiện đại và có cỗ máy gia tốc hạt mạnh nhất thế giới lại làm một công việc kỳ quặc là nuôi chuột máy tính? Chúng ta hãy cùng nhau đi tìm câu trả lời.

THỦ THUẬT HAY

Vì sao thư rác tới? Cách phòng tránh

Do những kẻ vô đạo đức có thể kiếm được lợi nhuận từ việc gửi thư rác nên mới có nhiều những e-mail không mong muốn, gây phiền nhiễu và thường là bất hợp pháp xung quanh ta đến vậy.

System Info - Thêm thông tin trong mục giới thiệu, sao lưu SHSH blobs ngay trên máy

Apple đã cung cấp cho người dùng một số thông tin về iPhone, iPad trong mục giới thiệu như tên, số hiệu máy, phiên bản hệ điều hành, dung lượng, imei v.v...

Đây là những gì bạn cần làm khi Windows 10 không còn được hỗ trợ trên PC

Máy tính của bạn đã có sẵn phiên bản Windows 10 Creators Update chưa? Bản cập nhật miễn phí mới nhất của Microsoft cho hệ điều hành đang liên tục phát triển bao gồm nhiều tính năng mới. Tuy nhiên, không phải ai cũng có

Hướng dẫn ẩn trạng thái online trong Messenger với vài bước đơn giản

Mặc định mỗi khi sử dụng Facebook, trạng thái sử dụng của người dùng trong ứng dụng Facebook Messenger sẽ được hiển thị là Online thông qua chấm xanh lá cây kế bên ảnh đại diện. Bên cạnh lợi ích là cho phép người khác

Facebook group và Facebook page trong marketing online

Ngày nay, các group và các page trên Facebook đã, đang và sẽ trở thành những miếng bánh béo bở trong các dịch vụ quảng cáo trực tuyến mang lại khoản lợi nhuận kếch xù cho các nhà marketing và các chủ doanh nghiệp.

ĐÁNH GIÁ NHANH

Đánh giá chi tiết TOP 10 Smartwatch đáng mua nhất 2023: Ngon - Bổ - Rẻ

Trong thời đại hiện nay, với sự phát triển ngày càng mạnh mẽ của công nghệ số, nhu cầu sử dụng các thiết bị hiện đại của con người càng tăng cao. Đồng hồ giờ đây không chỉ đơn thuần là một công cụ đo thời gian, mà nó

Đánh giá ASRock Taichi: Bo mạch chủ nền tảng X99 giá tốt

ASRock X99 Taichi là sự kết hợp giữa thiết kế tốt, tính năng vừa phải và mức giá dễ chịu cho những người mới nhập môn dòng bo mạch X99. Đây là một lựa chọn rất đáng giá nếu ngân sách của bạn không cho phép.

Honda CR-V 2017 - một trong những chiếc xe bán chạy nhất của Honda

Honda CR-V 2017 là một chiếc xe thực sự tốt mặc dù cho nó không hoàn hảo đến mức không còn gì để nâng cấp, sửa chữa.