Cách đặt tên con hợp tuổi bố mẹ chuẩn phong thủy, mang lại may mắn
Cô gái bị bạn trai bỏ rơi vì quá béo, quyết tâm giảm từ 83 kg còn 43 kg và biến thành thế này…
Một cô gái trên mạng Dcard đã đăng tải kinh nghiệm giảm cân để đời của mình. Để có thể giảm một số cân “khổng lồ” từ 83kg xuống còn 48kg, cô gái cao 163cm đã làm gì để đạt được điều đó?
Cô nhớ lại và mô tả hình dung lúc đó mình mặc cái gì trông cũng rất cổ quái. Nếu đi mua sắm cùng bạn thì cô luôn là người phải ngồi xem mọi người thử và ngồi đó ngáp ngắn ngáp dài.
Bức ảnh này đều là quãng thời gian khi cô học cấp 3
Sau khi thất tình vì tức khí với bạn trai cũ, cô hạ quyết tâm giảm cân để trở thành một phụ nữ có thân hình thon thả. Cô cảm giác như có một “linh hồn mỏng manh đã bị giam cầm trong thân xác to béo của cô.”
Cô thậm chí còn chia sẻ: “Vốn tôi có vòng 1 rất to khi béo, nhưng lạ kì thay khi giảm cân mọi thứ đều giảm chỉ trừ vòng 1”
Cô chia sẻ kinh nghiệm giảm béo của mình là ăn ít và tăng cường hoạt động thể dục. Nhưng cô không ủng hộ cách giảm cân bằng cách làm tổn thương dạ dày với chế độ ăn uống khắc nghiệt. Phương thức vận động là kéo giãn cơ bắp, thể dục nhịp điệu, bài tập vận động mạnh và cả mát-xa.
Vào năm lớp 12, cô giảm xuống còn 65kg, lúc này trông cô hoàn toàn thay đổi!
Cô cho biết: “Lúc mới đầu giảm cân tôi đã dùng cách rất cực đoan đó là nhịn ăn, có thể ngủ nướng được cả ngày liền ngủ, cái gì cũng không ăn. Phương pháp này giảm cân nhanh nhưng béo lại cũng rất nhanh”.
Khi gầy đến 52kg, cô trở thành một cô gái rất xinh xắn đáng yêu! Hiện trọng lượng cơ thể của cô là 48kg
Hoá ra cô đã sử dụng cách giảm cân như sau: “Hầu hết chế độ ăn uống giảm cân của tôi chỉ xoay quanh nước mật ong, sữa tươi và ngũ cốc. Sau đó mẹ tôi thỉnh thoảng luộc rau củ và không cho mỡ, không muối, không đường cho tôi để ăn. Tôi cứ giữ chế độ ăn như vậy trong vòng nửa tháng. Sau đó vận động các bài tập co giãn cơ bắp và vận động mạnh. Tôi thật sự cũng không hiểu rõ nên tập những bài nào, mà chỉ thay đổi xoay vòng mấy bài tập với nhau”.
Cuối cùng, cô cũng nhắc nhở mọi người về việc giảm cân thực sự rất gian khổ và cũng cần sự can đảm kiên trì. Trong quá trình luyện tập không hề vui vẻ gì nhưng chỉ cần tưởng tượng đến cảnh mình có thể gầy đi với một thân hình cân đối liền có động lực để luyện tập tiếp.
Cư dân mạng sau khi đọc được những thông điệp của cô đã thực sự như được truyền cảm hứng tích cực và có thêm động lực để thực hiện giấc mơ giảm cân một cách khoẻ mạnh của mình.
Dù thế nào xin hãy nhớ rằng, ngoại hình của bạn dù đẹp đến đâu cũng không bằng vẻ đẹp bên trong tâm hồn bạn. Luôn luôn bảo trì một tâm thái hoà ái, vui vẻ, thân thiện, từ bi, bao dung với mọi người, bạn chắc chắn sẽ là người phụ nữ đẹp nhất trong mắt mọi người.
Bạch Mỹ
TIN LIÊN QUAN
8 bước để lái xe qua vùng ngập lụt an toàn
Để có thể phòng tránh các sự cố không mong muốn như trên, xedoisong.vn xin chia sẻ 8 bước để lái xe qua vùng ngập an toàn thông qua các hình minh họa dưới đây.
Giám đốc doanh nghiệp tử vong khi ngủ trong xe ôtô
Sáng 19/9, người thân và tổ dân phố Hạ Lũng, phường Đằng Hải (Hải An, Hải Phòng) hoảng hốt khi phát hiện anh Văn (34 tuổi, giám đốc một công ty cổ phần đầu tư và xây lắp) tử vong trong xe cá nhân đậu ở gara gia đình.
Vừa thông xe, hầm chui Bình Triệu ngập sâu sau trận mưa nhỏ
'Hầm chui này mới đưa vào hoạt động mà mới mưa nhỏ đã ngập như vậy, thử hỏi đến mùa mưa thì như thế nào?', một người dân bức xúc đặt câu hỏi.
Ngôi sao giảm sáng bất thường có thể do mây bụi
Nhóm nghiên cứu của giáo sư Tabetha Boyajian tại Đại học Lousiana phát hiện, bụi có thể là nguyên nhân khiến sao Tabby, còn gọi là KIC 8462852, giảm sáng bất thường, Live Science hôm 3/1 đưa tin.
Kính viễn vọng Arecibo thiệt hại nghiêm trọng sau bão, giảm khả năng tìm kiếm người ngoài hành tinh
Sau cơn bão Maria, kính thiên văn Arecibo ở Puerto Rico hứng chịu thiệt hại nghiêm trọng, làm giảm khả năng tìm kiếm người ngoài Trái Đất. Sau khoảng 36 giờ chống chọi với trận bão, các nhà khoa học xác nhận Đài thiên văn Arecibo ở Puerto Rico –
Cụm rạp phim CGV giảm giá vé phim 2D các suất sau 22h còn 50k
Cụm rạp phim CGV vừa quyết định giảm giá vé các suất chiếu phim 2D sau 22h đêm còn 50k/vé, giá này áp dụng cho tất cả các rạp của CGV ở khu vực SG và HN, rất tiếc là không áp dụng ở những nơi khác. Trước đây, CGV và Galaxy Cinema từng áp dụng giảm
TP Hồ Chí Minh thông xe hầm chui giảm ùn tắc ở cửa ngõ phía Đông
Hầm chui thiết kế dạng uốn cong để cho xe chạy một chiều theo hướng từ đường Vành Đai 2 (hướng từ quận 9 về quận 2) xuống hầm rồi rẽ trái lên đường Nguyễn Thị Định vào cảng Cát Lái.
Cô gái viết tâm thư cho bạn trai đã mất 15 ngày bất ngờ lên tiếng … xin gỡ bài!
Bức tâm thư gửi người bạn trai vừa qua đời trước sinh nhật 15 ngày của Linh đã nhận được sự đồng cảm của mọi người. Tuy nhiên, mới đây cô gái đã bất ngờ lên tiếng mong được gỡ bỏ đoạn tâm sự trên...
THỦ THUẬT HAY
Sửa lỗi dxgi.dll khi chơi game PUBG Mobile
Trong quá trình thực hiện những thay đổi để hạn chế tối đa lỗi và cố gắng hoàn thiện game, các nhà sản xuất game sinh tồn PUBG đã vô tình khiến người chơi gặp phải một lỗi khá khó chịu. Đó là nhiều người chơi trong khi
Một số thủ thuật giải phóng không gian ổ cứng máy tính Windows 10
Theo thói quen, người dùng thường hay lưu trữ rất nhiều file trên máy tính, thậm chí có cả các file mà họ không bao giờ sử dụng đến. Đây chính là một trong những nguyên nhân vô hình làm 'ngốn' không gian ổ đĩa cứng
Cách tìm phim thuyết minh trên Netflix cực dễ bằng máy tính, điện thoại
Netflix là một dịch vụ xem video trực tuyến có mặt phổ biến trên thế giới với nội dung chủ yếu là phim và các chương trình truyền hình phổ biến. Netflix cũng đã có mặt tại Việt Nam 2 năm trở lại đây và cũng đã có phim
Tải miễn phí Tinder APK: Ứng dụng hẹn hò số 1 tại Việt Nam
Bạn độc thân và đang tìm kiếm người yêu cho mình? Nếu vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về Tinder APK ngay bây giờ. Đó là một ứng dụng hẹn hò trực tuyến và dễ sử dụng.
Sửa lỗi Touchpad trên máy tính Lenovo chạy Windows 10 không hoạt động
Touchpad là thành phần rất quan trọng trên máy tính laptop để sử dụng thay thế chuột máy tính. Tuy nhiên có nhiều trương hợp người dùng Windows 10 không sử dụng được Touchpad trên laptop của mình, thường thấy trên máy
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá chi tiết Meizu M5: Thách thức lớn ở phân khúc giá rẻ
Hôm nay hãy cùng FPTShop đánh giá chi tiết về Meizu M5, chiếc smartphone giá rẻ hứa hẹn sẽ gây bão thị trường trong thời gian sắp tới
Đánh giá laptop chơi game MSI GE73VR Raider: Nâng cấp toàn diện, giá cao nhưng hợp lý
Lần đầu tiên mình trải nghiệm MSI GE73VR Raider là hồi Computex 2017 vào tháng 6, lúc ấy đối với mình đây chỉ là đơn thuần là một chiếc laptop dòng GE thế hệ mới được thay đổi đôi chút về thiết kế và bổ sung vài tính
Đánh giá BMW 320i 2018 về thiết kế vận hành và giá lăn bánh mới nhất
Xe BMW 320i 2018 nói riêng và BMW 3-Series nói chung là dòng sedan hạng sang cỡ nhỏ hướng đến giới trẻ yêu thích thể thao và cảm giác lái mà hãng xe Đức này mang đến, tại thị trường Việt Nam, 320i được bán ra với 2