Thu mua phế liệu công nghiệp, máy móc cũ hỏng - Giải pháp trọn gói tại Thành Long
Cô gái bị bạn trai bỏ rơi vì quá béo, quyết tâm giảm từ 83 kg còn 43 kg và biến thành thế này…
Một cô gái trên mạng Dcard đã đăng tải kinh nghiệm giảm cân để đời của mình. Để có thể giảm một số cân “khổng lồ” từ 83kg xuống còn 48kg, cô gái cao 163cm đã làm gì để đạt được điều đó?
Cô nhớ lại và mô tả hình dung lúc đó mình mặc cái gì trông cũng rất cổ quái. Nếu đi mua sắm cùng bạn thì cô luôn là người phải ngồi xem mọi người thử và ngồi đó ngáp ngắn ngáp dài.
Bức ảnh này đều là quãng thời gian khi cô học cấp 3
Sau khi thất tình vì tức khí với bạn trai cũ, cô hạ quyết tâm giảm cân để trở thành một phụ nữ có thân hình thon thả. Cô cảm giác như có một “linh hồn mỏng manh đã bị giam cầm trong thân xác to béo của cô.”
Cô thậm chí còn chia sẻ: “Vốn tôi có vòng 1 rất to khi béo, nhưng lạ kì thay khi giảm cân mọi thứ đều giảm chỉ trừ vòng 1”
Cô chia sẻ kinh nghiệm giảm béo của mình là ăn ít và tăng cường hoạt động thể dục. Nhưng cô không ủng hộ cách giảm cân bằng cách làm tổn thương dạ dày với chế độ ăn uống khắc nghiệt. Phương thức vận động là kéo giãn cơ bắp, thể dục nhịp điệu, bài tập vận động mạnh và cả mát-xa.
Vào năm lớp 12, cô giảm xuống còn 65kg, lúc này trông cô hoàn toàn thay đổi!
Cô cho biết: “Lúc mới đầu giảm cân tôi đã dùng cách rất cực đoan đó là nhịn ăn, có thể ngủ nướng được cả ngày liền ngủ, cái gì cũng không ăn. Phương pháp này giảm cân nhanh nhưng béo lại cũng rất nhanh”.
Khi gầy đến 52kg, cô trở thành một cô gái rất xinh xắn đáng yêu! Hiện trọng lượng cơ thể của cô là 48kg
Hoá ra cô đã sử dụng cách giảm cân như sau: “Hầu hết chế độ ăn uống giảm cân của tôi chỉ xoay quanh nước mật ong, sữa tươi và ngũ cốc. Sau đó mẹ tôi thỉnh thoảng luộc rau củ và không cho mỡ, không muối, không đường cho tôi để ăn. Tôi cứ giữ chế độ ăn như vậy trong vòng nửa tháng. Sau đó vận động các bài tập co giãn cơ bắp và vận động mạnh. Tôi thật sự cũng không hiểu rõ nên tập những bài nào, mà chỉ thay đổi xoay vòng mấy bài tập với nhau”.
Cuối cùng, cô cũng nhắc nhở mọi người về việc giảm cân thực sự rất gian khổ và cũng cần sự can đảm kiên trì. Trong quá trình luyện tập không hề vui vẻ gì nhưng chỉ cần tưởng tượng đến cảnh mình có thể gầy đi với một thân hình cân đối liền có động lực để luyện tập tiếp.
Cư dân mạng sau khi đọc được những thông điệp của cô đã thực sự như được truyền cảm hứng tích cực và có thêm động lực để thực hiện giấc mơ giảm cân một cách khoẻ mạnh của mình.
Dù thế nào xin hãy nhớ rằng, ngoại hình của bạn dù đẹp đến đâu cũng không bằng vẻ đẹp bên trong tâm hồn bạn. Luôn luôn bảo trì một tâm thái hoà ái, vui vẻ, thân thiện, từ bi, bao dung với mọi người, bạn chắc chắn sẽ là người phụ nữ đẹp nhất trong mắt mọi người.
Bạch Mỹ
TIN LIÊN QUAN
8 bước để lái xe qua vùng ngập lụt an toàn
Để có thể phòng tránh các sự cố không mong muốn như trên, xedoisong.vn xin chia sẻ 8 bước để lái xe qua vùng ngập an toàn thông qua các hình minh họa dưới đây.
Giám đốc doanh nghiệp tử vong khi ngủ trong xe ôtô
Sáng 19/9, người thân và tổ dân phố Hạ Lũng, phường Đằng Hải (Hải An, Hải Phòng) hoảng hốt khi phát hiện anh Văn (34 tuổi, giám đốc một công ty cổ phần đầu tư và xây lắp) tử vong trong xe cá nhân đậu ở gara gia đình.
Vừa thông xe, hầm chui Bình Triệu ngập sâu sau trận mưa nhỏ
'Hầm chui này mới đưa vào hoạt động mà mới mưa nhỏ đã ngập như vậy, thử hỏi đến mùa mưa thì như thế nào?', một người dân bức xúc đặt câu hỏi.
Ngôi sao giảm sáng bất thường có thể do mây bụi
Nhóm nghiên cứu của giáo sư Tabetha Boyajian tại Đại học Lousiana phát hiện, bụi có thể là nguyên nhân khiến sao Tabby, còn gọi là KIC 8462852, giảm sáng bất thường, Live Science hôm 3/1 đưa tin.
Kính viễn vọng Arecibo thiệt hại nghiêm trọng sau bão, giảm khả năng tìm kiếm người ngoài hành tinh
Sau cơn bão Maria, kính thiên văn Arecibo ở Puerto Rico hứng chịu thiệt hại nghiêm trọng, làm giảm khả năng tìm kiếm người ngoài Trái Đất. Sau khoảng 36 giờ chống chọi với trận bão, các nhà khoa học xác nhận Đài thiên văn Arecibo ở Puerto Rico –
Cụm rạp phim CGV giảm giá vé phim 2D các suất sau 22h còn 50k
Cụm rạp phim CGV vừa quyết định giảm giá vé các suất chiếu phim 2D sau 22h đêm còn 50k/vé, giá này áp dụng cho tất cả các rạp của CGV ở khu vực SG và HN, rất tiếc là không áp dụng ở những nơi khác. Trước đây, CGV và Galaxy Cinema từng áp dụng giảm
TP Hồ Chí Minh thông xe hầm chui giảm ùn tắc ở cửa ngõ phía Đông
Hầm chui thiết kế dạng uốn cong để cho xe chạy một chiều theo hướng từ đường Vành Đai 2 (hướng từ quận 9 về quận 2) xuống hầm rồi rẽ trái lên đường Nguyễn Thị Định vào cảng Cát Lái.
Cô gái viết tâm thư cho bạn trai đã mất 15 ngày bất ngờ lên tiếng … xin gỡ bài!
Bức tâm thư gửi người bạn trai vừa qua đời trước sinh nhật 15 ngày của Linh đã nhận được sự đồng cảm của mọi người. Tuy nhiên, mới đây cô gái đã bất ngờ lên tiếng mong được gỡ bỏ đoạn tâm sự trên...
THỦ THUẬT HAY
5 cách để ổ cứng “sống” lâu hơn
Tất cả ổ cứng trước sau cũng sẽ 'chết', nhưng điều đó không có nghĩa là chúng sẽ có cùng tuổi thọ. Nếu sử dụng cẩn thận và tránh những lỗi thường gặp sau, ổ cứng của bạn có thể sử dụng thêm được một thời gian nữa.
Tổng hợp các lỗi thường gặp trên CH Play và cách khắc phục
CH Play được biết đến là một kho ứng dụng lớn dành cho điện thoại Android. Tuy nhiên, đôi lúc CH Play lại phát sinh một số lỗi khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu.
Mẹo tăng tốc khởi động trình duyệt Google Chrome bằng Native Lazy Tabs
Trình duyệt Google Chrome bị chậm đến từ nhiều nguyên nhân, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là do trình duyệt khởi động lại tất cả các tab dù có đang sử dụng hay không, từ đó chiếm lấy tài nguyên xử lý và khiến
Làm thế nào để thay đổi font chữ Windows 10 mặc định
Nếu đang cảm thấy nhàm chán với font chữ mặc định trên Windows 10, và bạn muốn thay đổi để sử dụng một font chữ khác nhưng chưa biết cách thực hiện. Trên Windows 10, việc thay đổi font chữ có chút phức tạp. Vậy làm thế
Hướng dẫn cập nhật iOS 11.2 chính thức, sửa lỗi iPhone bị nóng và thoát ứng dụng
iOS 11.2 chính thức được tung ra cho toàn bộ người dùng iPhone trên thế giới.
ĐÁNH GIÁ NHANH
Đánh giá TV Samsung QLED Q7F 2018: Nâng cấp về thiết kế, tính năng và chất lượng hình ảnh
So với 2017, năm nay Samsung tung ra tới 4 dòng TV QLED Q9F, Q8F, Q7F và Q6F. Trong đó Q9F tiếp tục là dòng sản phẩm cao cấp nhất sở hữu công nghệ LED Full-Array và Q6F là dòng sản phẩm mới có mức giá hợp lý nhưng vẫn
Mở hộp Galaxy J7 Pro xanh ánh bạc - smartphone tầm trung khẩu độ f/1.7 "khủng" nhất hiện nay
Mặc dù phải đến ngày 7/7/2017 thì những chiếc J7 Pro mới đến tay khách hàng đầu tiên nhưng hôm nay TECHRUM đã có trên tay phiên bản thương mại của sản phẩm này. Mời các bạn cùng xem một số hình ảnh mở hộp và cận cảnh