Lúc buồn ngủ, đừng dại gì mà lái xe
Nếu bạn hay phải lái xe, vậy thì đừng bao giờ chỉ cứ chăm chăm nhảy lên và lái xe trong niềm tin.
Hãy lên kế hoạch nghỉ cho chuyến đi. Cứ 2 tiếng lái xe, bạn nên dừng để nghỉ. Đừng cố ép bản thân phải chạy hết cả chẳng đường mà không nghỉ chút nào.
Lái xe là một công việc đòi hỏi sự tập trung cao độ, thế nên phải để cho tâm trí tỉnh táo và đầy đủ năng lượng để làm việc này.
Thời điểm hay xảy ra tai nạn nhất thường là vào sáng sớm hoặc ngay sau buổi trưa. Nếu bạn phải lái xe vào những giờ này thì hãy thực sự chú ý và cảnh giác.
Hạn chế lái xe từ 12h đêm tới 6h sáng. Đây là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi theo cơ chế sinh học nên sẽ không phải là thời điểm phù hợp cho việc lái xe.
Nếu có dấu hiệu buồn ngủ, bạn nên dừng tại một nơi an toàn và nghỉ ngay lập tức.
Cách hiệu quả nhất để chống lại cơn buồn ngủ đó là sử dụng Caffein và một giấc ngủ ngắn.
Thường thì kết hợp uống cà phê sau đó chợp mắt khoảng 15 phút là rất hiệu quả.
Chất Caffein thường mất từ 20-30 phút để ngấm lên não, vậy trong thời điểm đó có thể chợp mắt nhanh và khi tỉnh dậy thì bạn sẽ lại như mới.
Đôi khi trong chuyến đi bạn không thể dừng nghỉ ngay lập tức, vậy hãy mở cửa sổ ra để gió có thể giúp bạn tỉnh táo thêm một chút trước khi bạn có thể dừng xe.
Một cách nữa rất hiệu quả là nếu khi buồn ngủ, hãy tìm cách trò chuyện với người bên cạnh.
Hoặc nếu bạn đi cùng người lái xe mà thấy họ có dấu hiệu buồn ngủ, hãy bắt chuyện với họ để giúp cho tỉnh táo hơn.
Cách này nhiều lái xe đã áp dụng rất nhiều và rất hiệu quả. Chúng ta thường buồn ngủ khi mọi thứ xung quanh yên tĩnh và trước mặt chỉ là một con đường dài và cảnh vật mãi không thay đổi.
(Nguồn: VTV2)
Nguồn : AutoBikesTIN LIÊN QUAN
3 bước để "phải lòng" với công việc mà bạn vốn chẳng hề thích thú
Hãy thử nghĩ đến những đồng nghiệp xung quanh văn phòng của bạn, sẽ có những người không thích phải ở đó, và cũng có thể bạn là một trong số họ. Nhiều người trong chúng ta thường nhập giá trị bản thân với sự nghiệp làm một, và những nỗi buồn trong
Bạn từng nghĩ các đô vật sumo chạy rất chậm? Sự thật không hẳn như vậy
Sumo là một môn võ nghệ thuật cổ truyền của Nhật Bản do 2 lực sĩ với thân hình to béo ngực trần vật lộn nhau. Mặc dù trong ấn tượng của mọi người những đô vật sumo có lẽ ăn rất nhiều mới có được cơ thể vạm vỡ như vậy. Tuy nhiên trên thực tế để rèn
Nếu nghĩ đi du học Nhật Bản là giấc mơ màu hồng, có lẽ bạn đã nhầm
'Cuộc sống trở lên thật bế tắc, và tôi không biết phải đối mặt với nó như thế nào nữa. Trong khi công ty môi giới thì bỏ mặc...' Đó là dòng tâm sự của một du học sinh tại Nhật Bản.
Phượt Pù Luông - chuyến đi liều lĩnh và đáng nhớ nhất đời
Mất 3 tiếng để vượt qua 11 km tìm đến bản Kho Mường (Thanh Hóa) nằm sâu trong thung lũng nhưng chúng tôi đã được ăn bữa cơm ngon và lắng nghe những câu chuyện không thể nào quên. ...
Cách đốt cháy mỡ trong kỳ nghỉ mà không cần đến phòng gym
Kỳ nghỉ là khoảng một thời gian tuyệt vời, không những cho chúng ta cơ hội để nghỉ ngơi sau khi làm việc mệt mỏi mà còn để trải nghiệm những điều mới mẻ, gặp gỡ những người bạn mới và chụp những bức hình tuyệt đẹp.
Cô gái viết tâm thư cho bạn trai đã mất 15 ngày bất ngờ lên tiếng … xin gỡ bài!
Bức tâm thư gửi người bạn trai vừa qua đời trước sinh nhật 15 ngày của Linh đã nhận được sự đồng cảm của mọi người. Tuy nhiên, mới đây cô gái đã bất ngờ lên tiếng mong được gỡ bỏ đoạn tâm sự trên...
Cẩm nang Du học Úc: Hãy đi để trưởng thành hơn
Hôm nay tôi dành 1h break giữa giờ làm để nhìn lại quãng thời gian 7 tháng đặt chân trên nước Úc. Những ngày tháng đi học và đi làm ở đấy khiến tôi biết trân trọng thời gian hơn bao giờ hết. Nếu ai đó hỏi tôi cuộc sống du học sinh như thế nào? Có
Rút ngắn thời gian ngủ nhưng vẫn bảo đảm được sức khỏe: Nhiệm vụ có... khả thi!
Daniel Buysse, giáo sư tâm thần học của trường đại học Pittsburh nói: ' Số lượng người muốn ngủ ít, nhiều hơn rất nhiều so với những người thực sự cần ngủ ít' .
THỦ THUẬT HAY
Công cụ "dẫn đường online" buộc phải có trên smartphone
Gửi kết quả từ Google Maps sang điện thoại là việc chúng ta tìm kiếm đường đi qua Google Maps trên máy tính, rồi gửi kết quả này sang một điện thoại bất kỳ dưới dạng tin nhắn.
Hướng dẫn sạc pin laptop đúng cách, hiệu quả
Khi sử dụng laptop, việc chai pin sẽ luôn diễn ra. Tuy nhiên nếu bạn biết sạc pin laptop đúng thì sẽ hạn chế tối đa việc chai pin và kéo dài tuổi thọ pin hơn so với việc sạc thường.
Những điều cần biết về cỗ máy tìm kiếm - Search Engine
Search Engine là công cụ trên nền tảng giúp người dùng dễ dàng tiếp cận hơn với kho nội dung số đồ sộ trên mạng Internet, thông qua những từ khoá mà người dùng tìm kiếm, sau đó nhận lại bảng nhiều kết quả có liên quan
Mẹo tăng tốc iPhone trở nên "bốc như mới" sau thời gian sử dụng 25
Sau một thời gian dài sử dụng, các smartphone sẽ xuất hiện tình trạng bị chậm và iPhone cũng không ngoại lệ. Vậy giải quyết...
Hướng dẫn theo dõi FPS và thông số phần cứng trong game bằng MSI AfterBurner
Theo dõi FPS và thông số phần cứng bằng MSI AfterBurner – công cụ phổ biến nhất hiện nay đã không còn là điều gì quá mới mẻ nhưng liệu bạn đã biết làm chưa? Trước hết hãy cùng tìm hiểu qua 1 chút về AfterBurner, đây là
ĐÁNH GIÁ NHANH
Jaguar F-Type S Convertible: Hiệu năng cao, vẻ đẹp ấn tượng và trải nghiệm lái choáng ngợp
Có nhiều yếu tố khiến Jaguar E-Type được tôn thờ và ca ngợi bởi cả fan cuồng của hãng xe Anh và những nhà báo, nhà thiết kế khó tính nhất. Đó có thể là tốc độ tối đa 240 km/h thuộc hàng
Chi tiết Yamaha Exciter 2019 với nhiều nâng cấp đáng giá
Về thiết kế tổng thể Exciter 150 New không khác biệt nhiều so với thế hệ trước đó, điếm nhấn chính của mẫu xe mới đến từ cụm đèn pha sử dụng công nghệ LED có tạo hình vô cùng ấn tượng, gồm 3 choá đèn nhỏ ở bên trong
Volvo V90 T6 R-Design 2021
Dù chỉ là một phiên bản nâng cấp giữa vòng đời với rất ít thay đổi được thực hiện, nhưng Volvo V90 2021 vẫn xứng đáng được coi là mẫu xe “Flagship” của nhà sản xuất Thụy Điển, vượt qua mọi đối thủ “sừng sỏ” đến từ Đức